Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi hay bé 20 ngày tuổi đa phần trông bụ bẫm hơn lúc mới sinh. Nếu xem lại hình ảnh em bé mới chào đời, mẹ sẽ thấy có một sự thay đổi “không hề nhỏ”. Da bé đã chuyển sang trắng hồng, những nét trên khuôn mặt cũng rõ hơn, đặc biệt trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi cứng cáp và lanh lợi hơn rất nhiều so với lúc mới sinh. Nhìn chung, mẹ không còn “thất vọng” vì ngoại hình của bé nữa.
Nhưng bù lại, bé quấy khóc nhiều hơn. Khóc là cách bé giao tiếp với mẹ cũng như báo cho mẹ biết bé có điều “chưa ổn” như bé đói, tã ướt, bé muốn được ôm ấp vỗ về, bé đau bụng hay cảm thấy khó chịu trong người…
Vậy ở giai đoạn trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi, còn điều gì mẹ cần biết và quan tâm?
Em bé của mẹ sẽ tiếp tục phát triển rất nhanh trong tháng này. Mỗi ngày bé có thể tăng 20–30g và khi đủ tháng sẽ dài thêm 4,5–5cm so với lúc sinh.
Khi được 2,5 tuần tuổi, chu vi vòng đầu trung bình của bé trai là 39,21cm, chu vi vòng đầu trung bình của bé gái là 37,97cm.
Trẻ 3 tuần tuổi đã có thể kiểm soát tốt hơn các cơ của bé cũng như phát triển nhanh về não bộ thông qua khả năng tập trung, quan sát, lắng nghe…
>> Xem thêm: Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh để con phát triển cảm xúc và trí tuệ
Trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi vẫn còn dành phần lớn thời gian để ngủ, khoảng 16-18 tiếng mỗi ngày. Mặc dù mẹ muốn thiết lập thời gian ngủ cho bé thông qua các hoạt động tắm, đọc sách bé nghe, hát ru bé ngủ… nhưng dường như đây chưa phải là thời điểm thích hợp.
Trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi ngủ ít có sao không? Trẻ sơ sinh cần ngủ để tăng trưởng và phát triển tốt. Thông thường, trẻ cần ngủ từ 14 đến 17 giờ trong một ngày.
Trẻ sơ sinh sẽ ngủ từng giấc ngắn khoảng 2 đến 3 giờ mỗi giấc, thậm chí có thể ngủ tới 4 giờ mỗi lần, nhưng thường trẻ dậy vì thấy đói. Trẻ sơ sinh có thể ngủ trở lại ngay sau khi bú hoặc có thể thức đủ lâu để chơi một trò chơi không tốn quá nhiều thời gian.
Nếu trẻ sơ sinh ngủ ít hơn 14 giờ/ngày, mẹ có thể xem liệu con có đang bị đói hay không? Cách mẹ cho trẻ ăn đã đảm bảo bé đủ no hay chưa? Môi trường ngủ của con có đủ tối không? Ngoài ra, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ cũng khuyến khích cho trẻ được nằm gần bố mẹ (nhưng không phải chung giường) thời gian đầu sau khi sinh.
>> Xem thêm: Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu tiếng một ngày là đủ?
Mẹ thường lăn tăn không biết trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi ăn bao nhiêu khiến mẹ bận tâm. Bé sẽ bú khoảng 8-12 lần một ngày bao gồm bú đêm, mỗi lần bú có dung tích khoảng 90-150ml. Tuy nhiên đây chỉ là lượng sữa tham khảo. Bé có thể bú ít hoặc nhiều hơn khoảng này.
>> Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng “chuẩn” cho trẻ từ 0-12 tháng tuổi
Trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi quấy khóc và khó ngủ là một tình trạng khiến nhiều mẹ lo lắng. Trong quá trình chăm sóc con, nếu mẹ trải qua hiện tượng này, mẹ xem thử liệu những yếu tố sau đây có đang ảnh hưởng con không nhé:
Nhiều mẹ thấy bé không đi ngoài và cảm thấy lo lắng. Trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi không đi ngoài trong 3 ngày thì mẹ không cần phải quá lo lắng. Vậy trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi đi ngoài mấy lần? Trên thực tế, tần suất đi ngoài của trẻ phụ thuộc vào tuổi và chế độ ăn uống. Việc trẻ sơ sinh hai ba ngày không đi ngoài hầu hết không phải là vấn đề nghiêm trọng và không cần điều trị.
Thông thường, trẻ được bú sữa mẹ sẽ không gặp các vấn đề về táo bón. Nếu mẹ cảm thấy lo lắng về việc trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi không đi ngoài, mẹ luôn có thể hỏi bác sĩ để xem có những cách can thiệp cho con hay không.
>> Mẹ xem thêm:
Mẹ có thể thấy bé 3 tuần tuổi hay vặn mình, mặt đỏ lên trong khi thức giấc hoặc khi ngủ. Đây là một hiện tượng khá phổ biến của trẻ sơ sinh vài tuần tuổi tới 2 tháng; bé sẽ không vặn mình nhiều khi được 3 đến 4 tháng tuổi.
Một số dấu hiệu trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi hay vặn mình có thể đến từ bệnh lý:
1. Hội chứng Colic
Hội chứng Colic thường xuất hiện ở khoảng 40% trẻ nhỏ từ tuần thứ 3 đến tuần thứ 6 sau sinh.
Hội chứng Colic để chỉ hiện tượng trẻ khóc liên tục khoảng 3 giờ đồng hồ, hơn 3 ngày mỗi tuần và thường khóc vào chiều tối. Trẻ khóc to, không thể dỗ nín khiến mẹ rất mệt mỏi. Hiện tượng này sẽ tự hết khi bé 3, 4 tháng tuổi.
Khoa học cũng chưa giải thích được hiện tượng này. Một số giả thiết đặt ra như hệ thần kinh của bé chưa hoàn thiện nên dễ bị kích thích, bé bị dị ứng sữa, mất cân bằng hệ vi khuẩn trong đường tiêu hóa…
Để làm dịu cơn khóc của bé, mẹ có thể ẵm bé lên, đi lại hoặc đu đưa con nhẹ nhàng trong vòng tay, cho trẻ nằm sấp hoặc vỗ lưng cho trẻ ợ hơi…
Tắc tuyến lệ là hiện tượng thường gặp ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, mẹ sẽ không biết cho đến khi có nước chảy ra hoặc có rỉ màu xanh lá cây ở khóe mắt của bé.
Tình trạng tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh sẽ tự khỏi khi trẻ được 1 tuổi. Tuy nhiên, nếu mẹ không biết cách vệ sinh mắt cho bé thì có thể dẫn đến viêm nhiễm.
Mẹ có thể nhỏ mắt cho bé bằng nước muối sinh lý 3-4 lần mỗi ngày, sau đó nhẹ nhàng lau sạch gỉ ghèn trên mắt của bé. Bên cạnh đó, mẹ cần massage tuyến lệ để thông ống lệ cho con.
Trẻ 3 tuần tuổi bú bao nhiêu? Mặc dù giai đoạn tăng trưởng nhảy vọt (growth spurts) có thể kéo dài từ tuần thứ 2 sang tuần thứ 3 nhưng mẹ có thể nhận thấy tần suất bú ở trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi giảm nhẹ so với tuần trước. Ở tuần này, bé vẫn cần bú theo nhu cầu và các cữ bú có thể kéo dài từ 20 phút đến 1 tiếng.
Bổ sung vitamin D rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh vì sữa mẹ không chứa đủ lượng vitamin D mà bé cần. Thiếu vitamin D có thể làm trẻ còi xương, chậm phát triển.
Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin D cần theo chỉ định của bác sĩ vì dư thừa vitamin D cũng gây hại cho bé.
Nếu sữa nhiều, mẹ có thể vắt sữa trữ đông. Nhớ dán nhãn ghi ngày tháng trên túi sữa để tiện cho việc sử dụng sau này. Nhưng nhớ là chỉ vắt sữa khi bé đã bú no, bú đủ.
Mặc dù trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi chưa thể hiểu mẹ nói gì nhưng trò chuyện với bé thường xuyên một cách to, rõ sẽ rất tốt cho sự phát triển ngôn ngữ của bé ở giai đoạn sơ sinh.
Trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi thường gặp một số vấn đề về da như phát ban, mụn trứng cá, cứt trâu…
Đề phòng ngừa tình trạng này, mẹ có thể làm theo hướng dẫn sau:
Chăm sóc bé trai cắt bao quy đầu
Trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi nếu được cắt bao quy đầu lúc mới sinh thì lúc này vết thương đã lành. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín của bé. Nếu thấy có bất kỳ dấu hiệu nào như chỗ cắt bao quy đầu chảy mủ, sưng đỏ thì nên cho trẻ đi khám để an toàn cho con.
Chăm sóc rốn cho trẻ sơ sinh, mẹ lưu ý:
Khi mẹ đang cho con bú, kể từ khi bé bắt đầu nút thì tã đã bắt đầu đầy. Đây là một phản xạ tự nhiên và sẽ đi vào nề nếp trong vài tuần. Một số mẹ chọn không thay tã cho bé trước khi bú vì việc tã bẩn là điều chắn chắn xảy ra; miễn sao bé không hăm tã và da không bị tổn thương.
Tìm ra cách thay tã cho trẻ sơ sinh hiệu quả như: đặt tã ở vài nơi trong nhà để thuận tiện hơn thay vì chỉ đặt ở một chỗ cố định; hay mẹ cũng có thể khuyến khích chồng thường xuyên thay tã cho bé.
Mẹ không cần thiết tắm rửa hàng ngày cho bé 3 tuần tuổi, nhưng đây có thể là một kinh nghiệm rất dễ chịu cho cả hai mẹ con. Nếu con chưa được nằm yên và không muốn ngủ; tắm nước ấm có thể là một cách giúp con thư giãn. Một số bé không thích cảm giác tiếp xúc trực tiếp vào cơ thể. Trong trường hợp đó, mẹ hãy đặt một chiếc khăn ấm trên bụng bé khi cho bé vào chậu tắm để giúp bé cảm thấy an toàn hơn.
Mẹ cũng cần chú ý chăm sóc vệ sinh của bản thân. Điều quan trọng là phải tắm ít nhất một lần một ngày; đặc biệt nếu mẹ vẫn còn đang chảy máu âm đạo. Mẹ sẽ mất đến sáu tuần trước khi bạn cầm máu nhưng không cần bận tâm nếu điều đó kết thúc trước thời gian này.
Các chất có trong thực phẩm mẹ ăn sẽ truyền qua bé thông qua sữa mẹ. Vì vậy, để hạn chế tình trạng con bị dị ứng sữa dẫn đến đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi, mẹ nên tránh ăn các loại đậu, bắp cải, súp lơ, yến mạch, sữa, trứng, các thực phẩm cay, chua, lên men…
Mẹ thường quấn tã chặt vùng hông và hai chân bé sơ sinh để trấn an bé, giúp bé ngủ ngon. Tuy nhiên, việc o ép khớp háng của bé có thể dẫn đến sự phát triển bất thường của khớp háng, hay còn gọi là loạn sản khớp háng.
Ngoài ra, việc quấn tã quá lỏng lẻo cũng là một trong những nguyên nhân gây nên hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS: Sudden Infant Death Syndrome). Lý do là việc bé khua khoắng, vận động có thể làm tã dịch chuyển lên phía trên, che kín mặt gây ngạt thở.
Mẹ nên đảm bảo tã lót đủ rộng để bé có thể co duỗi chân thoải mái nhưng cũng không quá lỏng lẻo dễ dịch chuyển.
Mặc dù hội chứng Colic rất thường gặp ở trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi trở lên nhưng mẹ cần phân biệt khi nào việc quấy khóc của bé đến từ nguyên nhân bệnh lý, cần điều trị.
Nếu bé quấy khóc kèm một số triệu chứng như nôn mửa, đi phân có máu, không tăng cân, bỏ ăn, sốt 38 độ trở lên… thì mẹ nên cho bé đến cơ sở y tế để thăm khám.
Có thể ai đó cho rằng đây là điều vô lý nhưng trên thực tế có nhiều mẹ lại cảm thấy chán nản, dễ khóc, buồn rầu, hay cáu kỉnh sau sinh. Thực ra, có một số nguyên nhân khiến hơn phân nửa sản phụ gặp phải chứng trầm cảm sau sinh.
Trong suốt những tuần đầu ở nhà với bé, sự mất ngủ, việc thiếu kinh nghiệm chăm sóc con trẻ, thức khuya chăm con không người giúp đỡ… sẽ dễ gây căng thẳng cho mẹ.
Bên cạnh đó, những thay đổi lớn về nội tiết tố sau khi sinh cũng ảnh hưởng đến tâm trạng của mẹ, nhất là khi mẹ đã từng bị hội chứng tiền kinh nguyệt nặng.
Cộng thêm sự kỳ vọng của xã hội về những bà mẹ hiện đại có thể “làm tất cả” cũng là một trong những nguyên nhân khiến mẹ chịu áp lực.
Những cảm giác này là bình thường và mẹ hoàn toàn có thể vượt qua nếu tìm được người tâm sự, chia sẻ.
Tuy nhiên, nếu mẹ không thể giải tỏa căng thẳng và các cảm giác nói trên kéo dài nhiều tuần, hãy gặp bác sĩ. Vì rất có thể mẹ đã mắc chứng trầm cảm sau sinh (Postpartum Depression – PPD). Những dấu hiệu của chứng PPD bao gồm:
Có thể nói, ở thời điểm trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi thì mẹ cũng đã hồi phục phần nào sức khỏe. Vì vậy, mẹ nhớ dành thời gian để trò chuyện với con nhé. Từ thời điểm này trở đi, bé rất thích “hóng chuyện” rồi đấy.
Hương Lê
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Newborn health
Ngày truy cập: 30/6/2021
Colic
https://www.nhs.uk/conditions/colic/
Ngày truy cập: 30/6/2021
Postpartum Depression and the “Baby Blues”
https://www.aafp.org/afp/1999/0415/p2259.html
Ngày truy cập: 30/6/2021
Bathing and Skin Care for the Newborn
Ngày truy cập: 30/6/2021
Neonatal Circumcision: New Recommendations & Implications for Practice
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6179567/
Ngày truy cập: 30/6/2021