Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Hiện nay trên thị trường có nhiều nhiều loại DHA cho bé khiến nhiều cha mẹ băn khoăn khi lựa chọn. Hãy để MarryBaby gợi ý một số loại DHA uy tín mà cha mẹ có thể tin dùng mà bổ sung cho bé nhé!
Nhưng trước tiên, cha mẹ cần tìm hiểu DHA là gì. Vì sao DHA lại quan trọng với trẻ và liều dùng DHA cho từng bé như thế nào.
DHA (Docosahexaenoic acid) là một axit béo thuộc nhóm axit béo Omega-3. DHA rất cần thiết vì đó là thành phần cấu trúc chính của não, vỏ não, da và võng mạc của con người. Theo đó, bổ sung DHA cho bé sẽ tốt cho tim và cơ thể của con, cũng như giúp bé có một bộ não khỏe mạnh.
DHA thuộc loại axit béo mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Chính vì thế, cha mẹ nên bổ sung DHA cho bé từ thực phẩm; hoặc thuốc đối với trẻ sinh non, trẻ thiếu cân.
DHA có vai trò thiết yếu cho sự phát triển của bé. Nhờ bổ sung đầy đủ DHA mà bé:
Mặt khác, vai trò của DHA còn quan trọng vì nếu trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nếu thiếu hụt DHA có thể bị rối loạn tăng động giảm chú ý; xơ nang, trầm cảm; suy giảm nhận thức và nguy cơ mắc bệnh Alzheimer khi lớn tuổi.
Có nên bổ sung dha cho bé không? Câu trả lời là CÓ. Vậy lý do vì sao nên bổ sung DHA cho trẻ? Trẻ nhỏ từ 0-6 tháng tuổi và giai đoạn 3 năm đầu đời là lúc bé phát triển và thay đổi nhiều nhất. Đặc biệt bé cần phát triển trí tuệ và nhận thức; não bộ của bé phát triển với tốc độ nhanh hơn so với giai đoạn sau đó, DHA là vô cùng cần thiết.
Bên cạnh việc quan tâm xem DHA cho bé loại nào tốt nhất; một vấn đề đặc biệt quan trọng mà cha mẹ cần lưu ý chính là bé bao nhiêu tuổi thì được bổ sung DHA?
Trẻ trong giai đoạn từ 1-6 tuổi rất cần sự bổ sung DHA. Đây là khoảng thời gian não của trẻ phát triển mạnh mẽ; vai trò của DHA lại càng quan trọng với trẻ. Trong giai đoạn này não bộ của bé hoạt động nhiều hơn; trẻ bắt đầu học tập; tìm hiểu thế giới xung quanh và phát triển trí tuệ. Do đó, cần chú ý tìm hiểu xem DHA cho bé loại nào tốt và bổ sung đầy đủ DHA cho trẻ.
Theo đó, trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi và trẻ nhỏ dưới 24 tháng tuổi bú mẹ hoàn toàn có thể đáp ứng được nhu cầu DHA của trẻ; và không cần phải bổ sung thêm DHA. Tuy nhiên, nếu sữa mẹ không đủ nhu cầu cho bé hoặc vì một số nguyên nhân mà bé không dùng sữa mẹ thì có thể tìm kiếm các loại sữa công thức có chứa DHA; cũng như thực phẩm chức năng bổ sung DHA để cung cấp thêm. Nên nhớ, mẹ cần trao đổi với bác sĩ; và được sự tư vấn của bác sĩ trước khi quyết định.
>> Cha mẹ có thể tham khảo: Bảng chiều cao cân nặng của trẻ 0-10 tuổi chuẩn nhất (2022)
Theo các khuyến nghị toàn cầu từ Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp của Liên hợp quốc (FAO), liều dùng DHA cho bé ở từng độ tuổi như sau:
* Cũng giống như DHA, EPA (Eicosapentaenoic acid) là một axit béo omega-3.
Cha mẹ nên bổ sung 70-100 mg DHA mỗi ngày cho bé từ 0 – 24 tháng tuổi. Và đặc biệt, khi trẻ lên 3 tuổi, sự phát triển trí não của trẻ sẽ hoàn thiện đến 85%. Do đó, việc bổ sung càng nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ não trong chế độ ăn uống; đặc biệt là DHA cho bé càng sớm càng tốt.
Nguồn DHA tốt nhất cần bổ sung cho bé đến từ thực phẩm tự nhiên như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá nục, tôm, cua, mực; lòng đỏ trứng gà, các loại hạt, rau xanh, v.v. Tuy nhiên, nếu bé nằm trong các nhóm dưới đây; cha mẹ nên bổ sung DHA cho bé thông qua thực phẩm chức năng:
Để bổ sung DHA cho trẻ một cách hợp lý nhất; mẹ nên lưu ý một số vấn đề sau đây:
Trẻ dưới 1 tuổi có thể bổ sung DHA qua đường sữa mẹ hoặc các loại sữa công thức có chứa DHA; mẹ không cần phải cho bé dùng thêm các loại thực phẩm chức năng.
Mẹ có thể bổ sung DHA cho trẻ thông qua thực phẩm được chế biến hàng ngày. Một số thực phẩm có hàm lượng DHA cao bao gồm:
Khi nhắc đến thương hiệu Bio Island, nhiều người sẽ thường nghĩ đến sản phẩm Bio Island cho bà bầu. Thương hiệu này còn có cả dòng DHA Bio Island cho bé cũng rất được yêu thích; đáp ứng câu trả lời “DHA cho bé loại nào tốt”.
Bên trong DHA dạng viên Bio Island – DHA cho bé của Úc có chứa DHA có nguồn gốc từ các loài vi tảo giúp cơ thể trẻ có thể hấp thụ một cách vô cùng dễ dàng.
Sản phẩm có thể được dùng chung với các loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin và khoáng chất khác. Tuy nhiên, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi cho bé sử dụng.
Nếu mẹ vẫn chưa tìm được DHA cho bé loại nào tốt thì có thể thử ngay sản phẩm DHA Bio Island 60 viên. Sản phẩm được bào chế bằng DHA từ tảo; không có nguồn gốc từ cá nên không chứa thủy ngân, an toàn với sức khỏe của trẻ.
Không chỉ vậy, sản phẩm còn có dạng viên nén hình con cá, hương vị nhẹ nhàng nên rất dễ uống, ngay cả trẻ nhỏ không thích uống thuốc cũng có thể dùng được.
325,000 VNĐ – 350,000 VNĐ / chai 60 viên.
DHA Healthy Care cho bé cũng nằm trong top các loại DHA cho trẻ em được yêu thích nhất trên thị trường hiện nay. Sản phẩm có nguồn gốc từ Úc; và có thành phần từ axit béo omega-3 nguồn gốc từ cá; an toàn với sức khỏe của người dùng.
Khi đề cập đến vấn đề “DHA cho bé loại nào tốt?”, các mẹ bỉm thường tin tưởng chọn lựa Healthy Care bởi sản phẩm không chỉ an toàn mà còn sử dụng được cho cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Theo thông tin từ nhà sản xuất; sản phẩm có thể được sử dụng cho trẻ em từ 4 tháng tuổi trở lên. Cụ thể:
200,000 VNĐ – 285,000 VNĐ / chai 60 viên.
Với các thành phần này, sản phẩm có khả năng tăng cường sức đề kháng cho bé cũng như hỗ trợ cải thiện thị lực, phát triển trí não toàn diện.
Đặc biệt, bạn có thể cho bé uống trực tiếp hoặc nhai đều được.
DHA Childlife Pure là dòng DHA của Mỹ nằm trong nhóm sản phẩm bán chạy hàng đầu tại Việt Nam và nhiều quốc gia khác trên thế giới. Nếu bạn chưa biết DHA cho bé loại nào tốt, có thể thử lựa chọn DHA Childlife Pure 250mg bởi sản phẩm không chỉ giúp cung cấp DHA mà còn bổ sung thêm các nhóm vitamin khác cần thiết đối với sự phát triển của bé.
Đặc biệt, sản phẩm không chứa chất tạo ngọt nhân tạo hay chất tạo màu nên rất an toàn đối với sức khỏe của trẻ.
230,000 VNĐ – 290,000 VNĐ / chai 90 viên.
Bên cạnh DHA dạng viên, mẹ có thể chọn các loại DHA nhỏ giọt cho bé nếu bé còn quá nhỏ, chưa biết cách tự dùng các loại thuốc dạng viên. Và nếu bạn đang băn khoăn chưa biết nên lựa chọn siro DHA cho trẻ loại nào tốt thì hãy thử ngay Siro Baby’s DHA.
Tùy theo cân nặng của bé mà lượng dùng DHA sẽ khác nhau. Theo đó, trong 1 ngày bé có thể dùng:
Khi cho bé dùng Siro Baby’s DHA, cha mẹ có thể hòa tan sản phẩm với nước, sữa hoặc nước trái cây cho bé uống. Ngoài ra, có thể cho bé sử dụng trực tiếp siro.
Siro Baby’s DHA có thành phần chứa chiết xuất từ nguồn dầu cá tinh khiết dạng phân tử Triglyceride nên rất dễ hấp thu. Đặc biệt, nguồn cá sử dụng hoàn toàn được đánh bắt tự nhiên từ vùng biển lạnh phía Bắc; đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn quốc tế khắt khe nhất về chất lượng và độ tinh khiết, không chứa tạp chất, kim loại hay bất kỳ hóa chất nào.
Vì vậy, sản phẩm vô cùng an toàn cho trẻ nhỏ khi sử dụng, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm chọn lựa cho bé.
Sản phẩm Siro Baby’s DHA có khả năng:
330,000 VNĐ – 450,000 VNĐ / lọ 60ml.
DHA Drops Natures Aid là câu trả lời xứng đáng cho câu hỏi “DHA cho bé loại nào tốt”. Sản phẩm được đánh giá là một sản phẩm bổ sung DHA cực kỳ tốt cho bé bởi thành phần từ dòng DHA này có chiết xuất từ nguồn cá tự nhiên trong lòng đại dương của Úc. Do vậy, khi cho bé sử dụng, mẹ không cần lo lắng vấn đề nguồn cá bị ảnh hưởng bởi các yếu tố ô nhiễm môi trường, đảm bảo sản phẩm đạt chuẩn chất lượng và an toàn đối với sức khỏe của bé.
Khi sử dụng đúng liều lượng, sản phẩm có khả năng cải thiện sức đề kháng cũng như giúp bé phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ.
Để sản phẩm đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên cho bé sử dụng siro DHA sau khi ăn xong với liều lượng 1ml/ ngày. Ngoài ra, cần lưu ý lắc đều sản phẩm trước khi sử dụng.
Sau khi mở nắp, nên sử dụng trong 4 tháng để đảm bảo sản phẩm đạt được chất lượng tốt nhất.
Siro DHA cho bé loại nào tốt? Chắc chắn không thể nào bỏ qua DHA Drops Natures Aid. Một số ưu điểm của sản phẩm có thể kể đến như:
285,000 VNĐ – 346,000 VNĐ / chai 50ml.
Khi nhắc đến các dòng DHA cho bé loại nào tốt thì không thể không kể đến Nature’s Way Kids Smart Drops. Đây là dạng siro nhỏ giọt rất phù hợp với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa quen với việc sử dụng các loại thuốc dạng viên.
Nature’s Way Kids Smart Drops có thành phần bao gồm:
Liều dùng khuyến nghị mỗi ngày cho bé
295,000 VNĐ – 330,000 VNĐ
Với những loại được chọn lựa và giới thiệu đến mẹ như trên, hi vọng là đã giải đáp cho câu hỏi của mẹ về việc có nên lựa chọn và chọn loại DHA nào để bổ sung cho bé.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
1. Docosahexaenoic acid (DHA)
https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/docosahexaenoic-acid-dha
Ngày truy cập: 19/10/2022
2. Do Kids Need Omega 3 Fats
https://www.eatright.org/food/vitamins-and-supplements/types-of-vitamins-and-nutrients/do-kids-need-omega-3-fats
Ngày truy cập: 19/10/2022
3. The Relationship of Docosahexaenoic Acid (DHA) with Learning and Behavior in Healthy Children: A Review
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738999/
Ngày truy cập: 19/10/2022
4. The role of omega-3 fatty acids in child development
https://www.ocl-journal.org/articles/ocl/pdf/2011/06/ocl2011186p307.pdf
Ngày truy cập: 19/10/2022
5. Reduced Symptoms of Inattention after Dietary Omega-3 Fatty Acid Supplementation in Boys with and without Attention Deficit/Hyperactivity Disorder
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25790022/
Ngày truy cập: 19/10/2022
6. Global Recommendations for EPA and DHA Intake
https://www.issfal.org/assets/globalrecommendationssummary19nov2014landscape_-3-.pdf
Ngày truy cập: 19/10/2022