9 mẹo hay giúp giảm đau ngực khi cho con bú

1. Khuyến khích bé tự bú mẹ

Tìm đầu ty và bú sữa mẹ là một bản năng của bất kỳ một em bé nào. Mẹ có thể sử dụng bàn tay và cánh tay để hỗ trợ cho bé. Đó là cách tốt nhất để hạn chế trường hợp bé bú sai tư thế, ngậm ty sai cách và giảm sự khó chịu hay đau rát cho người mẹ. Trong một vài trường hợp, việc dùng thuốc và các biện pháp can thiệp trước đó trong ca sinh có thể gây khó khăn ban đầu cho bé. Tuy nhiên, cùng với thời gian thì những vấn đề này sẽ được khắc phục và tình trạng đau ngực khi cho con bú sẽ không xảy ra nữa.

2. Tư thế đúng để hỗ trợ con

Mẹ luôn ghi nhớ những điều này: để bụng bé áp vào bụng mẹ, bé cần ngậm phần lớn núm vú mẹ, môi dưới hơi trề ra. Tư thế nằm hoàn hảo nhất của bé là để chóp mũi đối diện với đầu ngực mẹ. Mẹ nên có một chiếc gối chuyên dụng để có thể đặt bé lên theo tư thế này.

3. Điều chỉnh tư thế của bé

Nếu bé đang ở một tư thế chưa thuận lợi lắm, mẹ có thể nhẹ nhàng điều chỉnh lại phần đầu, vai của bé để con ngậm ty đủ sâu và mút một cách thoải mái hơn. Để tránh cho bé lặp đi lặp lại tư thế sai, mẹ đừng làm ngắt quãng việc cho con bú trong lúc đang điều chỉnh tư thế của bé.

4. Nhận biết nhanh dấu hiệu đói của bé

Cho bé bú ngay khi con tỏ dấu hiệu đói là cách tốt để mẹ không bị đau. Hãy nhớ là, khi quá đói, bé sẽ không còn đủ kiên nhẫn và việc vội vàng “chụp” lấy núm ty của mẹ chỉ có thể khiến tình trạng đau ngực tồi tệ hơn.

5. Vấn đề nằm ở mẹ

Không phải lúc nào tình trạng đau ngực cũng gây ra bởi tư thế sai. Có thể mẹ đã bị nhiễm nấm men, nhiễm trùng hay một chứng bệnh nào đó ở vùng ngực. Nếu nghi ngờ khả năng này, mẹ nên đến gặp bác sỹ để được kiểm tra nhé.

6. Bé bị dị tật dính thắng lưỡi

Đây là một dị tật tương đối hiếm gặp. Nó cản trở khả năng di chuyển lên, xuống của lưỡi và khiến bé không thể mút sữa mẹ như những đứa trẻ bình thường. Nếu cố gắng cho con bú, mẹ sẽ càng bị đau và khó chịu vì không thể tạo ra một tư thế thuận lợi cho con. Để phát hiện dị tật này, mẹ hãy để ý vị trí của lưỡi mỗi khi bé khóc to. Nếu lưỡi không thể nâng lên chạm tới vòm miệng thì hãy đưa con đến gặp bác sỹ nhé.

7. Dùng dụng cụ bảo vệ núm vú

Được làm từ silicon, các dụng cụ bảo vệ nhũ hoa trông gần giống với núm bình sữa và được đặt lên đầu ngực người mẹ trước khi cho con bú. Đôi khi, tình trạng có thể tệ hơn vì bé không quen với việc bú mẹ thông qua dụng cụ bảo vệ. Sự khó khăn này sẽ lại tiếp tục gây ra thêm tổn thương trên nhũ hoa của mẹ.

8. Dùng chính sữa mẹ để chữa lành những vết thương

Vắt một ít sữa mẹ ra ngoài đầu núm vú và để khô tự nhiên sẽ có tác dụng giúp mẹ chữa lành tổn thương. Nếu tình trạng có vẻ nặng nề, mẹ nên nhờ bác sỹ kê một loại thuốc chống nhiễm trùng hoặc diệt nấm men. Để giảm đau tạm thời, mẹ có thể chườm một túi đá lạnh lên đầu ngực ngay trước khi cho con bú.

9. Tránh mặc áo quá chật

Nếu đầu ngực đang bị đau, hẳn mẹ không hề thích cảm giác bị cọ xát với các lớp vải áo chật chội. Để cải thiện tình trạng này, mẹ nên chọn áo lót thông thoáng, có thể sử dụng thêm dụng cụ định hình đầu ty để giữ đầu ngực an toàn.

Nếu đã thử tất cả các mẹo trên mà mẹ vẫn không thoát khỏi tình trạng đau ngực thì đã đến lúc đến gặp chuyên gia rồi đấy. Việc cho con bú không bao giờ gây đau nếu mẹ thực hiện đúng cách và ở tình trạng sức khỏe bình thường. Cơn đau có thể chỉ báo một vấn đề nào đó như nhiễm trùng hay nấm men.