Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Vứt bỏ một phần lo toan về sữa mẹ và sữa công thức trong giai đoạn đầu sau sinh; khi bé bước vào thời kỳ ăn dặm, khoảng 5-6 tháng tuổi, nỗi lo của mẹ sẽ là: “Trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày mới đủ dưỡng chất cho sự phát triển?”
Bé 5 tháng tuổi chỉ nên ăn 1 bữa/ngày. Trong giai đoạn này, sữa vẫn là thức ăn chính của bé; việc cho bé ăn dặm trong giai đoạn này chủ yếu để tập làm quen với mùi vị thức ăn; phát triển kỹ năng nhai của con.
Hơn nữa, ngoài đặt câu hỏi “trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày”; mẹ nên chú ý đến dấu hiệu sẵn sàng ăn dặm của bé. Ví dụ như khả năng kiểm soát đầu cổ tốt; có thể tự ngồi mà không cần hỗ trợ; v.v. Vì cho bé ăn dặm quá sớm không tốt cho hệ tiêu hóa của con.
Ở tuổi “sơ khai” này, mỗi lần mẹ chỉ nên cho bé ăn khoảng 1 muỗng thức ăn; rồi mới tăng dần khẩu phẩn của trẻ. Trẻ 5 tháng tuổi nếu đã làm quen với ăn dặm sớm; có thể tăng 1-2 bữa/ngày.
Bé 5 tháng tập ăn dặm nhưng cũng cần cho bé duy trì bú sữa mẹ khoảng 739ml sữa để đảm bảo dinh dưỡng cần thiết. Theo đó, mẹ không chỉ biết trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày; mà cần chú ý cho trẻ bú từ 4-6 cữ.
Mới ăn dặm, bé chỉ nên bắt đầu làm quen với 1 loại thực phẩm/bữa. Nếu đã làm quen dần và lớn hơn (khoảng 8-9 tháng) mẹ có thể bổ sung 2-3 nhóm chất. Với 1/2 chén bột hay cháo cần cho thêm chất đạm; rau củ bằm nhuyễn và chất béo mỗi thứ 1 thìa canh.
Mẹ chú ý nấu bữa nào ăn bữa đó; không để cháo xay qua bữa; thay đổi món thường xuyên; đa dạng nhóm dưỡng chất.
>> Xem thêm: Nên cho bé ăn dặm vào giờ nào trong ngày là chuẩn khoa học?
Cho trẻ ăm dặm đúng thời điểm là quan trọng nhất. Ngoài ra, mẹ cần tránh một số sai lầm sau:
>> Liên quan đến trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày: Bé 5 tháng tuổi biết làm gì?
Với trẻ 5 tháng tuổi, thực đơn ăn dặm mới chỉ giai đoạn sơ khai, mẹ có thể tham khảo thực đơn dưới đây:
Thời gian | Tuần 1 | Tuần 2 | Tuần 3 | Tuần 4 |
Lượng cháo | Ăn thử bột loãng với tỷ lệ 1:10. Lượng cháo trắng trong tuần đầu tiên này, chỉ khoảng từ 5-10ml. | Lượng cháo trắng tăng lên từ 15-25ml/bữa | Có thể tăng số lượng cho con ăn mỗi ngày. Cháo trắng từ 30-40ml | Duy trì hực đơn ăn dặm theo số lượng hợp lý với lượng như những tuần vừa trước. Sau khi bé đã quen bắt đầu quen dần với lượng tăng từ 1 bữa bột/ngày, lên 2 bữa bột/ngày, lên 3 bữa bột/ngày, |
Thực phẩm ăn kèm | Không nên cho ăn thêm thực phẩm | Bổ sung thêm rau củ như cà rốt, bí đỏ, bí xanh… | Đa dạng các loại rau như chùm ngây, cải bỏ xôi, su hào, rau bồ ngót | Bắt đầu cho bé làm quen với các loại thịt, cá… |
Như vậy, câu hỏi trẻ 5 tháng tuổi ăn dặm mấy bữa 1 ngày là đủ đã có câu trả lời. Đó là 1 bữa kèm duy trì bú sữa mẹ. Mẹ lưu ý không ép trẻ ăn; cũng như không sử dụng cùng lúc nhiều nhóm chất trong giai đoạn này nhé!
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
1. Balancing introducing solids with milk feeds
https://www.pregnancybirthbaby.org.au/balancing-introducing-solids-with-milk-feeds#:~:text=
Ngày truy cập: 25.05.2023
2. Your baby’s first solid foods
https://www.nhs.uk/conditions/baby/weaning-and-feeding/babys-first-solid-foods/
Ngày truy cập: 25.05.2023
3. Complementary feeding
https://www.who.int/health-topics/complementary-feeding#tab=tab_2
Ngày truy cập: 25.05.2023
4. What to feed your baby
https://www.nhs.uk/start4life/weaning/what-to-feed-your-baby/around-6-months/
Ngày truy cập: 25.05.2023
5. Ready or not?
https://www.nhs.uk/start4life/weaning/ready-or-not/
Ngày truy cập: 25.05.2023