Kinh nghiệm “xương máu” của mẹ có con chậm tăng cân, suy dinh dưỡng

Nỗi lo của mẹ…

Lo lắng, căng thẳng, bất lực là tình trạng chung của các bà mẹ nuôi con chậm tăng cân, suy dinh dưỡng. Mẹ Ngọc Hiền (TP HCM) chia sẻ “Ngày mình sinh Nghé, trộm vía con bé rất kháu khỉnh và bụ bẩm, bà nội bà ngoại mừng ra mặt. Mình “mát sữa” nên con càng bụ bẩm, nhưng khi con tròn 1 tuổi, bé bắt đầu biếng ăn, thời gian đó mình stress kinh khủng vì bà nội và bà ngoại rất quan tâm đến cháu. Bao nhiêu lời trách móc dồn lên vai mình. Mình đã cố gắng hết sức, hết khả năng, hết kiến thức để làm những điều tốt nhất cho con, nhưng con bé vẫn gầy như que kẹo. Có lúc buông xuôi, mình muốn bỏ mặc, con không ăn thì khỏi ăn, con không uống sữa thì khỏi uống. Lúc đó mọi người xem mình như “mẹ kế”. Rồi thì sữa ngoại, sữa xịn, cả thức ăn dặm bổ dưỡng các loại dồn đến cho con…nhưng con bé có thèm đoái hoài đến, Nghé vẫn kén ăn khủng khiếp. Dường như em nó chẳng cần ăn uống gì cả ngày”

Không chỉ riêng mẹ Ngọc Hiền, mà nhiều mẹ khác cũng gặp trường hợp tương tự. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, giai đoạn 1-3 tuổi là giai đoạn nền tảng cho trẻ phát triển toàn diện, đây cũng là giai đoạn trẻ bắt đầu khám phá thế giới xung quanh, không tránh khỏi việc tiếp xúc với môi trường vi khuẩn có hại, dễ làm trẻ nhiễm bệnh ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất. Bên cạnh đó, đây cũng là giai đoạn bé biết bày tỏ “quan điểm” riêng trong bữa ăn, trẻ biết từ chối những món mình không thích hoặc ăn theo nhu cầu mình muốn. Biếng ăn hoặc chậm tăng cân là tình trạng phổ biến của trẻ trong giai đoạn này.

Giải pháp của mẹ

Trẻ suy dinh dưỡng là hệ quả của việc cơ thể không được cung cấp đầy đủ về năng lượng, thiếu các chất dinh dưỡng và vi chất dinh dưỡng. Do đó, việc bổ sung dinh dưỡng đúng cách cho trẻ là giải pháp “tiên quyết”. Tuy nhiên, bản thân trẻ suy dinh dưỡng thường biếng ăn và không “hợp tác”. Mẹ Ngọc Hiền chia sẻ thêm “Điều may mắn giúp mình thành công cho dù mình không có trước kiến thức nuôi con, đó là sự tìm tòi học hỏi, mình thường xuyên hỏi bác sĩ và làm đúng y chang các phương pháp các bác hướng dẫn. Mình cân đối dinh dưỡng theo thực đơn mẫu và áp dụng cho Nghé. Thời gian đầu cũng khó khăn lắm vì con bé đã quen với biếng ăn rồi, và thể trạng cũng không được tốt nên hấp thụ thức ăn yếu. Mỗi ngày mình áp dụng đúng 3 cử ăn và 3 cử uống, ở cái tuổi con người ta bắt đầu làm quen với cơm thì Nghé vẫn trung thành cháo là cháo. Mình không cho con ăn vặt vì sợ con no ngang, nhưng thỉnh thoảng mình hay trộn phô mai vào cháo (phần này thì các mẹ lưu ý không phải cháo nào cũng trộn phô mai vào được)

Mình cũng đầu tư trang trí thức ăn cho con, hình Hello Kitty, hình thú đáng yêu, chỉ để con…nhìn khi ăn thôi, vậy mà bé “hợp tác“ hơn đó các mẹ, nếu con ăn uống trong tâm trạng vui vẻ thoải mái, thì dịch vị tiết ra sẽ giúp tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn, nửa chén được hấp thu tốt còn hơn 1 chén đầy mà cơ thể không dung nạp, nên các mẹ hãy quan tâm đến chất lượng bữa ăn, không phải cứ ăn nhiều là tốt đâu.

Về dinh dưỡng thì các mẹ bổ sung đủ 4 nhóm chất là được, không cần phải cho ăn thức ăn quá bổ dưỡng thường xuyên, vì cơ thể bé không hấp thu hết đâu, có khi còn gây tác dụng ngược ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, và mẹ nhớ là cho dầu vào chén cháo của con nhé. Mình thì sử dụng dầu cá hồi và dầu ô liu.

Các mẹ cũng nên dành thời gian cho bé vận động nhiều hơn, đi dạo chơi đùa nhẹ nhàng sau bữa ăn, buổi sáng thì cho bé đi tắm nắng, sẽ giúp con tiêu hóa thức ăn nhanh hơn. Thời gian điều trị suy dinh dưỡng cho con mình có kết hợp với sữa đặc trị thiếu cân, suy dinh dưỡng. Thực ra thì sữa công thức nào cũng tốt cho bé, nhưng với sữa đặc trị thì có những thành phần kích thích trẻ thèm ăn hơn, và bổ sung thêm dinh dưỡng.

Con mình tăng cân cực kỳ chậm nhưng mình vẫn giữ đúng chế độ dinh dưỡng và không thay đổi sữa, khi con quen dần mình có tăng lượng thức ăn, lượng sữa hằng ngày lên từ từ”

Mọi nền tảng phát triển của trẻ đều bắt nguồn từ “giai đoạn vàng”, nếu ba mẹ biết cách vun đắp cho con trong “giai đoạn vàng”, chúng ta hoàn toàn có thể cho bé một nền tảng phát triển thể chất trí tuệ tốt. Nếu chúng ta bỏ lỡ cơ hội này, thì có nỗ lực đến đâu cũng khó có thể bù đắp được. Vì vậy, hãy là ba mẹ thông thái tìm ra những giải pháp hiệu quả giúp trẻ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng chậm tăng cân, suy dinh dưỡng ba mẹ nhé!