Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Táo bón là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp trẻ sơ sinh. Nguyên nhân chính có thể đến từ sữa mẹ vì theo quan niệm dân gian “mẹ ăn gì con bú nấy”. Vì vậy, khi trẻ sơ sinh bị táo bón mẹ nên ăn gì là câu hỏi hằng đầu được đặt ra. Và câu trả lời chính là điều chỉnh chế độ ăn của mẹ sao cho nhiều thực phẩm giàu chất xơ, vitamin…
Khả năng tiêu hóa thức ăn của trẻ sơ sinh còn hạn chế, đó là lý do trẻ hay bị táo bón. Dấu hiệu nhận biết cụ thể là:
1. Bé thường xuyên cong lưng hoặc khóc do cử động ruột khó khăn
2. Phân cứng hơn so bình thường, vón thành cục như đất sét
3. Xuất hiện vệt máu đỏ trong phân
4. Khi sờ vào vùng bụng có cảm giác đầy, cứng.
5.Ở giai đoạn ăn dặm, sau 3-5 ngày trẻ không đi ngoài mẹ nên đưa trẻ đi khám.
Sau khi sinh, nếu trẻ không còn bú sữa mẹ, nguyên nhân dẫn đến táo bón là do chế độ ăn hằng ngày của trẻ. Nếu nguyên nhân từ mẹ thì có thể do mẹ ăn nhiều thức ăn nóng, dẫn đến sữa mẹ cũng “nóng”, trẻ bú sữa bị nóng trong người, dẫn đến đầy bụng, khó tiêu. Mẹ nên ăn một số thực phẩm giàu chất xơ, vitamin để vừa tốt cho mẹ, vừa khỏe cho bé yêu.
Thực phẩm giàu chất xơ
Không phải đến khi mang thai hay nuôi con nhỏ, chất xơ mới cần thiết. Bình thường, khi cơ thể được cung cấp đầy đủ chất xơ giúp cho việc tiêu hóa dễ dàng, đường ruột hoạt động tốt hơn. Sau khi sinh sinh, chất xơ càng quan trọng hơn vì cần cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số thực phẩm giàu chất xơ:
Các vitamin cần thiết
Đó là vitamin C, B5, B12, a-xít folic. Bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất sẽ giúp cho hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa của cả mẹ và bé ổn định hơn.
Uống nước và ăn sữa chua mỗi ngày
70% cơ thể là nước, dù là người lớn hay trẻ sơ sinh đều cần được bổ sung đầy đủ nước mỗi ngày. Sữa mẹ vừa là thức ăn vừa là “nước uống tiệt trùng” tốt nhất cho trẻ. Vì vậy, mẹ uống đẩy đủ nước mỗi ngày sẽ giúp trẻ có đẩy đủ nước ngăn ngừa bệnh táo bón. Đừng đợi khát mới uống nước mà cần thường xuyên uống nước.
Tại sao mẹ cần ăn sữa chua? Vì sữa chua không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà còn là thực phẩm cải thiện hiệu quả chứng táo bón. Trong sữa chua có chứa hàm lượng probiotics cao và cung cấp nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột.
Trẻ sơ sinh bị táo bón mẹ nên ăn gì? Câu trả lời cụ thể mẹ có thể tìm kiếm trong bài viết trên đây. Mẹ có thể lưu lại như là một tài liệu chăm sóc bé yêu, khi cần có thể sử dụng.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.