Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Tập thể dục mang lại lợi ích cho con người ở bất kỳ độ tuổi nào. Đối với trẻ nhỏ, càng tiếp xúc với thể dục thể thao từ nhỏ càng giúp phát huy tốt nhất thể lực và trí lực cho trẻ.
Theo đuổi một môn thể thao nào đó đòi hỏi nỗ lực và kiên trì, với người lớn thì không phải việc khó nhưng với trẻ nhỏ rất khó duy trì. Bạn nên hiểu, tập thể dục đồng nghĩa với việc hoạt động thể chất, vận động liên tục thông qua việc chạy nhảy, vui chơi.
Hầu hết trẻ đều ham chơi và thích vận động. Cha mẹ nên khuyến khích các trò chơi giúp trẻ di chuyển, gia tăng vận động thô. Cùng MarryBaby tìm hiểu các lợi ích của việc tập thể dục từ nhỏ.
[remove_img id=4108]
[remove_img id=277]
Ở giai đoạn tiểu học, áp lực bài vở của con chưa nhiều như ở các cấp lớn, cha mẹ nên dành nhiều thời gian cho con tập thể dục, vận động, chơi đùa. Việc này nên nhìn nhận nghiêm túc không thua kém việc đầu tư cho con học tập.
Theo hướng dẫn từ cơ quan chính phủ Mỹ, trẻ em tiểu học và trẻ vị thành niên nên tập hoặc vận động trong khoảng 1 tiếng đồng hồ hoặc hơn mỗi ngày. Bạn có thể tham khảo theo Kim tự tháp hoạt động hàng ngày của trẻ sau đây
Rõ ràng, lợi ích của việc tập thể dục từ nhỏ giúp trẻ phát triển toàn diện, học tốt hơn. Cha mẹ đừng bỏ qua những lợi ích tuyệt vời này, giúp con trở thành những đứa trẻ năng động và vui vẻ.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.