Sự phát triển
của bé

Mẹo xử lý 7 nỗi phiền phức trong thai kỳ (P.2)

Hành trình 9 tháng của thai kỳ mang đến cho bạn không ít hạnh phúc xen lẫn một lượng không nhỏ phiền phức. Dưới đây là một số vấn đề nho nhỏ mà các mẹ sẽ thường gặp và cách vượt qua chúng cũng như cách nhận biết khi nào bạn cần đến sự hỗ trợ của y tế

m nghén

Nguyên nhân của tình trạng ốm nghén có thể vẫn còn chưa được biết, nhưng có khoảng 70% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng này.

Mẹo tự khắc phục:

  • Ăn ít và thường xuyên – và luôn luôn cố gắng ăn sáng trước khi bạn thực sử tỉnh táo để làm việc.
  • Nghỉ ngơi thật nhiều vì kiệt sức sẽ làm bạn càng ốm nghén nặng hơn
  • Tránh những thứ khiến bạn buồn nôn, những thức ăn cay và béo
  • Thử các biện pháp tự nhiên như châm cứu và bấm huyệt

Bạn cần gặp bác sĩ hoặc hộ sinh nếu:

  • Mọi biện pháp không đem lại kết quả, bạn cảm thấy kiệt sức
  • Nếu bạn đang nôn mửa quá mức và giảm cân

Tình trạng đau đầu

Chứng đau đầu đặc biệt phổ biến ở những phụ nữ mang thai 3 tháng đầu.

Mẹo tự khắc phục:

  • Đảm bảo rằng bạn ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên trong ngày và bổ sung nước đầy đủ, bởi đói và mất nước là một nguyên nhân gây đau đầu
  • Nhớ dành thời gian để nghỉ ngơi
  • Nếu bạn thấy rằng vấn đề có liên quan đến cổ hoặc lưng, thử tìm đến bác sĩ trị liệu nhé
  • Phương pháp giúp bạn giảm khó chịu tạm thời: thấm ướt mảnh vải mềm trong nước ấm, sau đó đắp lên mắt của bạn và nằm xuống thư giãn
  • Bạn có thể sử dụng paracetamol khi đang mang thai nhưng nên tránh bất cứ loại thuốc nào có ibuprofen

Những trường hợp bạn cần được bác sĩ kiểm tra:

  • Khi cơn đau đầu trở nên nghiêm trọng và đi kèm với triệu chứng sưng ở tay và chân, nôn đột ngột hoặc mờ mắt. Điều này có thể là dấu hiệu của tiền sản giật
  • Bạn bị chứng đau nửa đầu

Hiện tượng ngứa da

Vì làn da của bạn bị giãn ra, sẽ rất bình thường nếu bạn cảm thấy bị ngứa, đặc biệt là trên bụng và ngực. Một số phụ nữ lại cảm thấy ngứa ở lòng bàn tay và lòng bàn chân do sự gia tăng estrogen.

Mẹo tự khắc phục:

  • Tắm bột yến mạch: xay một cốc yến mạch với máy xay sinh tố, trộn với một ít nước, sau đó pha bột vào một bồn tắm nước ấm
  • Dưỡng ẩm cho da
  • Giữ mát cơ thể

Những trường hợp bạn cần được bác sĩ kiểm tra:

Những cơn ngứa trở nên phổ biến và xảy ra ở bàn tay và bàn chân. Nếu điều này xảy ra trong tam cá nguyệt thứ ba, nó có thể là một dấu hiệu của một tình trạng bệnh gan nghiêm trọng tiềm năng được gọi là ứ mật thai kỳ.

MarryBaby

Quảng cáo
Giải cứu vùng kín mẹ bầu mùa nắng nóng

Giải cứu vùng kín mẹ bầu mùa nắng nóng Vùng kín của mẹ bầu trong thời gian mang thai vốn đã luôn ẩm ướt, ngứa ngáy, khi vào mùa nắng nóng lại càng khó chịu hơn bao giờ hết. Hè nắng nóng nếu mẹ bầu không vệ sinh vùng kín đúng cách sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn nấm men xâm nhập gây bệnh phụ khoa nguy hiểm. Mẹ nên làm gì để tự giải cứu...

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Những lưu ý khi sử dụng nước mắm cho trẻ ăn dặm (QC)

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện như người lớn. Vì thế, khi bé ăn dặm, bố mẹ nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho trẻ nhỏ, trong đó có nước mắm cho trẻ ăn dặm.

CÙNG [HẢI NHI] NUÔI CON TỰ NHIÊN MỖI NGÀY

Lượt xem: 5.703.146
Đăng ngày: 27/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT