Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Cách mát xa tốt cho buồng trứng để tăng khả năng thụ thai là một phương pháp đã được áp dụng từ nhiều thập kỷ, có thể kết hợp với những phương pháp điều trị vô sinh, hiếm muộn truyền thống như thụ tinh trong ống nghiệm để gia tăng hiệu quả. Massage giúp cung cấp cho buồng trứng một lượng máu giàu oxy và tăng lưu lượng máu đến cơ quan này.
Khi bạn ở trong tình trạng căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra rất nhiều hormone gọi là cortisol không tốt cho quá trình thụ thai. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng massage có thể làm giảm lượng cortisol trong cơ thể con người.
Ngoài ra, nó còn làm giảm huyết áp và nhịp tim, và tác động đến hoạt động của não, giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn. Massage cũng rất an toàn, do đó nếu chị em nghĩ rằng nó có thể hữu ích với mình thì cũng đáng để thử đấy.
Có khá nhiều loại trị liệu bằng xoa bóp, nhưng tất cả đều sẽ giúp bạn bằng cách:
Lưu ý rằng, chuyên gia trị liệu xoa bóp nên về tiền sử bệnh hay bất kỳ triệu chứng nào mà bạn có, trước khi bắt đầu buổi trị liệu. Một
số người thích massage nhẹ trong khi những người khác lại thích được xoa bóp tác động sâu.
Dưới đây là những bài massage tốt cho quá trình thụ thai
Những động tác massage dưới đây sẽ giúp kích thích các cơ quan tiêu hóa và cơ quan sinh sản, một cách để tăng khả năng thụ thai. Bạn nên massage hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối.
Chú ý, cách mát xa tốt cho buồng trứng này nên được thực hiện giữa chu kỳ kinh nguyệt và thời gian rụng trứng.
Bạn nên thực hiện động tác massage này 15 phút mỗi ngày. Trước khi bắt đầu, hãy đảm bảo rằng bàng quan của bạn đang rỗng. Bạn cũng nên lưu ý, không bao giờ tiến hành việc massage này khi bạn đang mang thai hay đang trong chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, nếu cảm thây đau và không thoải mái, bạn nên ngừng việc massage này.
Tạo một hình tam giác ngược với các ngón cái hướng vào nhau ở ngay phần rốn, các ngón còn lại của hai bàn tay hướng xuống phía dưới xương mu. Điểm gặp gỡ của các ngón tay, chóp nhọn của hình tam giác chính là vị trí của tử cung.
Động tác massage dưới đây có tác dụng nâng đỡ tử cung, một cơ quan dễ bị thay đổi so với vị trí tự nhiên do lối sống ít vận động, giúp bạn tăng khả năng thụ thai.
Để xác định vị trí của buồng trứng, bạn đo khoảng cách từ rốn xuống phía dưới khoảng bằng chiều rộng của 4 ngón tay và đo ngang sang bên phải/ trái khoảng bằng chiều rộng của 3 ngón tay.
Lưu ý, tất cả các cách mát xa tốt cho buồng trứng trên thích hợp nhất với thời điểm giữa chu kỳ kinh và thời gian rụng trứng.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.