Sự phát triển
của bé

Cơm "đúng chất" ở cữ của nữ hoàng dancesport Khánh Thi

Thực đơn ở cữ của bà mẹ 2 con nổi tiếng Khánh Thi không phá cách như nhiều bà mẹ hiện đại khác mà vẫn tuân thủ những món ăn lợi sữa tương đối giống lời khuyên từ dân gian.

Công chúa nhỏ nhà Khánh Thi – Phan Hiển đã được 3 tuần tuổi. Nữ hoàng dancesport đang trong giai đoạn ở cữ. Đã từng làm mẹ, Khánh Thi lựa chọn việc tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc ở cữ để bảo vệ sức khỏe của hai mẹ con.

Chính điều đó khiến bà mẹ 2 con đôi khi cảm thấy hơi “buồn” chút đỉnh. Cô chia sẻ công việc chính hàng ngày chủ yếu chỉ có “nằm yên, đi lại trong phòng, vắt sữa cho em bé, ngủ rồi lại đi lại trong phòng, vắt sữa và ăn”. 

Khánh Thi 1

Khánh Thi đang trải qua thời gian ở cữ nhiều kỷ niệm

Thực đơn ở cữ của Khánh Thi cũng không hề “phá cách” như nhiều bà mẹ nổi tiếng khác mà đúng chuẩn “mẹ Việt” với những món ăn “lành tính”, bổ dưỡng và lợi sữa.

Chia sẻ trên trang cá nhân, Khánh Thi cho biết cơm cữ 3 tuần sau sinh của cô bao gồm các món sau:

  • Cháo thịt bằm
  • Canh móng giò hầm đu đủ, bí đỏ
  • Cháo móng giò bí đỏ
  • Canh móng giò với rau ngót
  • Trứng rán thịt bằm
  • Tim hầm tam thất, ngải cứu
  • Trái cây: đu đủ chín, na, chuối
  • Chè: đậu xanh, đậu đen
  • Nước: Sữa tươi, sữa bầu
  • Thuốc: Elevit, canxi, dầu cá, vitamin C hàng ngày.

Nhờ thực đơn giàu dinh dưỡng của mẹ nên con gái Khánh Thi được hưởng dòng sữa mẹ tốt lành, có đủ dinh dưỡng, canxi và phát triển rất tốt. Vậy nhưng vì ở cữ nghiêm ngặt lại ăn toàn đồ bổ nên Khánh Thi bị ảnh hưởng không ít đến tinh thần và vóc dáng. Cô hài hước tổng kết: “Tinh thần: thần kinh rồi! và Body: lên cân rồi vì tẩm bổ quá”. 

Vừa nhấn nút chia sẻ ngay lập thức “post” này của Khánh Thi nhận được hơn 5000 lượt like và hàng trăm lượt bình luận. Hầu hết các bình luận đều bày tỏ sự thông cảm với thực đơn “gây ngán” của Khánh Thi và động viên cô cố gắng để có nhiều sữa cho con phát triển.

 

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Những lưu ý khi sử dụng nước mắm cho trẻ ăn dặm (QC)

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện như người lớn. Vì thế, khi bé ăn dặm, bố mẹ nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho trẻ nhỏ, trong đó có nước mắm cho trẻ ăn dặm.

CÙNG [HẢI NHI] NUÔI CON TỰ NHIÊN MỖI NGÀY

Lượt xem: 5.703.146
Đăng ngày: 27/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT