Sinh thường

Đánh mỡ bụng sau sinh là một trong những cách giúp giảm số đo vòng eo, mang lại vóc dáng cân đối cho chị em sau sinh. Tuy nhiên không phải mẹ nào cũng có thể đánh mỡ bụng và đánh tùy tiện. Đánh mỡ bụng sau sinh phải đảm bảo đúng thời gian, đối tượng để không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy sau sinh mấy tháng thì được đánh mỡ bụng?

Xem thêm: cách làm đẹp trong tháng ở cữ

Đánh mỡ bụng sau sinh là gì?

Đánh mỡ bụng là sử dụng các động tác linh hoạt, uyển chuyển, ma sát vào các vùng da để tạo độ nóng từ đó giúp kích thích các mô cơ bên dưới hoạt động. Vừa tăng cường trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng, đào thải các chất độc hại ra bên ngoài bằng tuyến mồ hôi từ đó giúp đốt cháy lượng calo, mỡ thừa chủ yếu tại vùng bụng. Đánh mỡ bụng cho mẹ sau sinh có thể được thực hiện bằng các phương pháp phổ biến như:

Đánh mỡ bụng bằng tay: Với phương pháp này, kỹ thuật viên sẽ dùng tay để xoa cho hai lòng bàn tay nóng dần lên,

Xì dầu được sản xuất bằng cách lên men hoặc thuỷ phân bằng axit từ đậu nành, ngũ cốc rang chín, nước và muối ăn. Đây là một loại gia vị được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, không quá mặn, ăn chay hay mặn đều có thể dùng được. Vậy đối với mẹ sau sinh ăn xì dầu được không?

Xem thêm: cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ

Bà đẻ có ăn xì dầu được không?

Nhiều mẹ băn khoăn rằng sau sinh ăn xì dầu được không, thì câu trả lời là được. Tuy vậy, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, mẹ chỉ nên ăn với số lượng ít và không ăn thường xuyên. Bởi ăn thường xuyên và quá nhiều xì dầu có thể gây một số ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của mẹ sau sinh:

Không tốt cho bệnh tim mạch

Trong xì dầu có chứa hàm lượng Natri rất cao, ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của hệ tim mạch. Nếu mẹ sau sinh ăn xì dầu quá thường xuyên sẽ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn sản phụ khác.

Xem thêm: nên uống sắt và canxi loại nào sau

Kho tàng ẩm thực Việt Nam không thể không nhắc tới thịt chó. Mặc dù vậy, nhiều người lo sợ thịt chó nóng nên băn khoăn phụ nữ sau khi sinh có được ăn thịt chó không? Cùng tìm câu trả lời dưới đây nhé!

Xem thêm: uống vitamin tổng hợp sau sinh đến khi nào

Ở cữ ăn thịt chó được không?

Theo góc nhìn dân gian, thịt chó có tác dụng vô cùng tuyệt vời trong việc tiêu viêm, thông mạch và rất tốt cho phụ nữ bị suy nhược sau sinh. Thịt chó vị mặn, tính nóng, không có độc và rất tốt trong việc bổ tỳ thận, trừ hàn, trợ dương, ích khí, chống hư tổn, giúp lợi sữa, giải độc, tiêu viêm và tăng sức đề kháng.

Theo nghiên cứu hiện đại, trong thịt chó chứa nhiều chất dinh dưỡng như: Chất đạm, protid, lipid, Ca, P, Fe…Theo đó, cứ mỗi 100g thịt sẽ cung cấp 348 calo. Do vậy, việc ăn thịt cho sẽ cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể đặc biệt là hàm lượng canxi, photpho có trong xương chó.

Vậy nên với câu hỏi

Chế độ dinh dưỡng giữ vai trò quan trọng giúp mẹ sau sinh nhanh chóng hồi phục sức khỏe, tăng chất lượng sữa nhằm đảm bảo cung cấp đù các vi chất cho bé yêu. Vậy mẹ sau sinh ăn tỏi được không?

Xem thêm: 15 món ăn mất sữa mẹ cần tránh

Bà đẻ ăn tỏi được không?

Chuyên gia cho biết mẹ sau sinh có thể ăn được tỏi, tỏi cũng không gây ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa mẹ, tuy nhiên, mẹ ăn tỏi có thể làm sữa mẹ có mùi hôi khiến bé không muốn bú sữa mẹ. Do đó, mẹ sau sinh cũng cần cân nhắc khi sử dụng tỏi.

Mẹ ăn tỏi hợp lý sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe có thể kể đến như:

Hỗ trợ phục hồi sau sinh: quá trình sinh nở khiến mẹ mất nhiều năng lượng và các chất dinh dưỡng. Tỏi chứa nhiều vitamin B6, vitamin C và mangan giúp nâng cao sức đề kháng, giảm viêm nhiễm đồng thời hỗ trợ quá trình phục hồi sau sinh.

Hỗ trợ sản xuất sữa mẹ: nhờ chứa hoạt chất allicin, tỏi là một trong những loại thực phẩm giúp tăng cường sản xuất

Quảng Trị những ngày gần đây thời tiết nắng nóng rất khắc nghiệt, đa phần mức nhiệt rơi vào tầm từ 37 đến 40 độ C, vậy mà một sản phụ sau sinh em bé được về nhà thì lập tức phải theo chỉ định của mẹ chồng: Xuống nhà dưới để ở cữ dù nhà trên thoáng mát, rộng rãi, phòng có điều hòa.

Đó là căn nhà nằm ở phía sau nhà chính, không có điều hòa, trần nhà lợp bằng mái tôn và với nhiệt độ như hiện tại thì bao nhiêu cái nắng nóng đều được hấp thụ hết vào căn nhà này. Quạt bật chỉ toàn phả ra hơi nóng bóng rát, vậy mà tính tới nay 2 mẹ con cũng đã phải chịu cảnh ở cữ này hơn 15 ngày.

Bên cạnh đó, mẹ chồng cũng yêu cầu hai mẹ con kiêng khem khắt khe và áp dụng nhiều cách như không cho tắm gội, không cho đụng nước, không cho bé bỏ bao tay để cắt móng tay, uống nước đắng, xông lá, hơ muối, nằm than, quạt bật được ban ngày còn đêm sẽ phải tắt....

Hỏi lý do vì sao không được lên nhà trên ở cữ, sản phụ chia sẻ: "Phụ nữ sinh xong còn sản dịch như kinh nguyệt ô uế nên mẹ chồng khôn

Để đảm bảo sức khỏe cho bà mẹ và quá trình phát triển của trẻ sơ sinh bú mẹ, bà đẻ cần kiêng ăn các món chua. Vậy sau sinh bao lâu thì được ăn canh chua?

Tại sao phụ nữ sau sinh phải kiêng đồ chua?

Chuyên gia cho biết các món ăn chua lại không tốt cho sức khỏe bà mẹ sau sinh. Bởi sau sinh hệ tiêu hóa và miễn dịch của sản phụ chưa phục hồi hoàn toàn, thức ăn chua có chứa nhiều axit sẽ khiến hệ tiêu hóa bị tổn thương. Đồng thời hệ miễn dịch cũng sẽ bị suy giảm hoạt động nhiều hơn, bà đẻ tăng nguy cơ mắc bệnh do vi khuẩn, virus, ký sinh trùng gây ra. ​

Không chỉ thế, thức ăn chua cũng làm mất cân bằng độ pH của cơ thể bà đẻ khiến chất lượng và số lượng sữa mẹ bị suy giảm. Mẹ sau sinh ăn thực phẩm chua còn có thể xuất hiện các phản ứng mạnh như ruột cồn cào, buồn nôn, khó tiêu, khó tập trung. Bà mẹ sau sinh ăn đồ chua nhiều và thường xuyên còn làm hỏng men răng, có hại cho sức khỏe tim mạch và làm tổn thương thận. Do đó mẹ sau sà inh cần kiêng ăn các m

Pizza là món ăn nhanh, tiện lợi có nguồn gốc từ Ý và đang dần trở nên phổ biến ở nhiều nước trên thế giới, trong đó Việt Nam. Pizza không những thu hút các em nhỏ mà còn hấp dẫn luôn cả những người lớn, bởi hương vị thơm ngon. Vậy mẹ sau sinh ăn pizza được không?

Xem thêm: cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ

Bà đẻ ăn pizza được không?

Sau sinh ăn pizza lại không phải là việc làm được ủng hộ, bởi vì nó chỉ gây hại mà không mang lại lợi ích gì. Bởi việc ăn quá nhiều pizza có thể gây ra một số ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe:

Pizza nhiều chất béo không tốt

Pizza có chứa hàm lượng chất béo cao, phụ nữ sau sinh ăn pizza khiến lượng cholesterol trong máu tăng cao, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim. Hàm lượng natri trong pizza khá cao (khoảng từ 500 – 700 mg mỗi lát), bà đẻ ăn pizza dẫn đến giữ nước và làm tăng huyết áp.

Pizza dễ gây béo phì

Một sự thật không thể phủ nhận

Các mẹ đã từng nghe hay dùng đến sái thuốc phiện sau sinh chưa? Sái thuốc phiện cho bà đẻ là gì? có nguy hại không? Mời các mẹ tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Sái thuốc phiện là gì?

Trong dân gian cho rằng xái thuốc phiện chính là sản phẩm của nhựa thuốc phiện sau khi bị đốt cháy (thường là do người nghiện ma túy đốt nhựa thuốc phiện để hút, phần bã không cháy hết được gọi là xái thuốc phiện).

Trước đây, người ta tích trữ xái thuốc phiện để cất dành sau đó sử dụng lại.Theo thông thư liên tịch 17/2007/TTLT-BCA-VKSNDTC-TANDTC-BTP, nêu khái niệm chất ma túy là các chất gây nghiện, chất hướng thần được quy định trong các danh mục chất ma túy do Chính phủ ban hành.

Trong đó, cần phân biệt một số trường hợp: Đối với xái thuốc phiện thì không coi là nhựa thuốc phiện mà phải xác định hàm lượng moocphin trong xái thuốc phiện để tính trọng lượng của thuốc phiện.

Nghĩa là trong xái thuốc phiện (sau khi đã đốt thuốc phiện sử dụng) vẫn có thể

✌️ Cùng chào mừng tất cả các thành viên mới tham gia vào Cộng đồng MarryBaby trong tháng 04/2024 cả nhà ơi!!!Mừng Đại Lễ 30/4 - 1/5: Tải APP Hello Bacsi - Nhận ngay 50K

😍 Trở thành thành viên cộng đồng bạn sẽ được các quyền lợi hấp dẫn sau:

✅ Tham gia tất cả các Hoạt động/Minigame, săn evoucher mua sắm Shopee, Lazada, Tiki, Siêu thị,...

Mừng đại lễ 30/4 - 1/5: Tải APP Hello Bacsi - Nhận ngay 50K

✅ Hỏi bác sĩ Online 24/7 để được trả lời hoàn toàn miễn phí! + Tạo câu hỏi

✅ Giao lưu chia sẻ kinh nghiệm với các chị/em cộng đồng => Tạ