Có nên bổ sung canxi cho bé 1 tuổi?
Hẳn ba mẹ nào cũng biết canxi đóng vai trò rất quan trọng giúp trẻ phát triển hệ xương và tăng trưởng chiều cao. Tuy vậy có nên bổ sung canxi cho bé 1 tuổi không là thắc mắc của rất nhiều bố mẹ. Theo dõi ngay bài viết này để có câu trả lời nhé.
1.Nhu cầu canxi của trẻ
Ở mỗi độ tuổi trẻ sẽ có nhu cầu canxi khác nhau, cụ thể:
- Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi sẽ cần 300mg canxi/ ngày.
- Trẻ từ 7 tháng tới 12 tháng tuổi cần 400mg canxi/ ngày.
- Trẻ trong giai đoạn từ 1 đến 3 tuổi cần 500 mg canxi/ngày.
- Trẻ từ 4 đến 6 tuổi cần 600mg canxi/ngày.
- Trẻ từ 7 đến 9 tuổi cần bổ sung 700 mg canxi/ ngày.
- Trẻ từ 10 tuổi cần 1000mg canxi/ ngày.
- Trẻ từ 11 đến 24 tuổi cần 1200mg canxi/ ngày.
2.Trẻ 1 tuổi cần bao nhiêu canxi mỗi ngày?
Trong mỗi giai đoạn phát triển thì cơ thể lại cần một lượng dinh dưỡng theo độ tuổi của mình. Vậy trẻ 1 tuổi cần bao nhiêu canxi mỗi ngày? Theo khuyến cáo
... Xem thêm