Con gái ăn hàu có tác dụng gì?
Những công dụng hữu ích của hàu mang lại cho sức khỏe sinh lý nam là điều đã được khẳng định. Nhưng con gái ăn hàu có tác dụng gì? Xem ngay 5 tác dụng của hàu với phụ nữ mà không phải ai cũng biết qua bài viết sau.
Theo một số nghiên cứu thì cứ 6 con hàu kích thước cỡ trung bình sẽ cung cấp hàm lượng dinh dưỡng: Calo (50), chất béo (1g), chất đạm (6g), chất xơ (0), carbohydrate (5g). Trong 100g thịt hàu chứa khoảng 1,5g chất béo; 10,9g protein; carbohydrates, các loại vitamin A, B1, B2, B3, C.
Con gái ăn hàu có tác dụng gì?
1. Hàu giúp tăng cường ham muốn cho phụ nữ
Hàu là một trong những nguồn thực phẩm giàu kẽm nhất trong tự nhiên ở thời điểm hiện tại. Chính vì vậy, khi thường xuyên ăn hàu sẽ giúp đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đủ lượng kẽm để hoạt động mỗi ngày. Các nhà dinh dưỡng đã chứng minh rằng cứ 100g loại thực phẩm này thì lại chứa 65,6 mg kẽm, tương đương với 54,6% tổng lượng kẽm bạn cần nạp vào cơ thể mỗi ngà
... Xem thêm