Bé 1 tuổi ăn yến hũ được không? Lợi ích của yến hũ đối với bé

Yến sào là một thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và có rất nhiều công dụng tuyệt vời. Trong yến sào có chứa nhiều chất dinh dưỡng quý hiếm như protein chất lượng cao (45 - 50%), 18 loại acid amin trong đó phần lớn là các loại acid amin mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp, nhiều vi chất và chất dinh dưỡng quan trọng khác. Chính vì vậy, yến sào có rất nhiều công dụng với sức khỏe, thể chất cũng như trí tuệ của trẻ em.

Bé 1 tuổi ăn yến hũ được không?

Hiện nay, trên thị trường có 2 dòng yến hũ là yến hũ chưng truyền thống và yến hũ công nghiệp. Giữa 2 loại này có khá nhiều điểm khác biệt, vì vậy các mẹ nên xem xét và cân nhắc kỹ trước khi quyết định cho bé ăn. Cụ thể như sau:

• Yến hũ công nghiệp: Loại yến này luôn có sẵn trên thị trường, các mẹ có thể mua dễ dàng tại các siêu thị hay cửa hàng trên toàn quốc và có sẵn các sản phẩm dành riêng cho bé.
• Yến hũ chưng tươi: Hàm lượng yến nguyên chất trong yến chưng tươi rất cao, lên tới 40 - 45% thành phần hũ yến, không chứa các chất bảo quản hay bất kỳ loại chất độc hại nào. Vì vậy, loại yến này tuyệt đối an toàn đối với bé. Tuy nhiên, nhược điểm duy nhất của loại yến này là thời gian sử dụng khá ngắn, thường không quá 30 ngày, nên khi sử dụng loại yến hũ này các mẹ cần chú ý thời gian sử dụng để tránh việc sử dụng quá hạn.

Bé 1 tuổi đã có thể dùng yến sào hay yến hũ đều được, nếu có thời gian thì các mẹ mua yến về chưng cho con hoặc tham khảo những sản phẩm yến hũ chưng sẵn cho trẻ 1 tuổi rất tiện lợi.

Cho bé ăn yến sào vào thời điểm nào là tốt nhất

Yến sào sẽ vô cùng bổ dưỡng và phát huy được công dụng tối đa đối với bé nếu như các mẹ biết cho bé ăn yến sào vào 2 thời điểm này trong ngày:

• Khi bé thức dậy vào buổi sáng, mẹ hãy cho bé ăn yến sào ngay. Lúc này, bé đang đói và chưa ăn gì nên khả năng hấp thu sẽ tốt nhất. Các mẹ hãy cho các bé ăn cách bữa ăn sáng khoảng 1 tiếng đồng hồ nhé.
• Một thời điểm nữa rất tốt để các mẹ cho bé ăn yến sào đó là buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng. Bởi khi bé ngủ sâu, nồng độ nội tiết trong cơ thể tăng cao, cơ thể tiến hành quá trình loại bỏ độc tố. Các chất dinh dưỡng có trong yến sào sẽ được hấp thu tốt trong thời điểm này.
• Các mẹ cũng nên chú ý, không nên cho bé ăn yến sào ngay trước bữa chính. Bởi điều này sẽ khiến bụng bé no, không còn cảm giác thèm ăn các món chính nữa dẫn tới bỏ bữa. Lâu ngày, tình trạng này sẽ khiến bé bị mất cân bằng dinh dưỡng và thiếu đi nhiều dưỡng chất quan trọng khác.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn giải đáp được phần nào câu hỏi bé 1 tuổi ăn yến hũ được không, nắm được những công dụng tuyệt vời của yến sào đối với trẻ cũng như biết cách chọn yến và cho bé ăn yến sao cho hiệu quả đạt được là tốt nhất.