Bé hơn  2 tháng ngày ngủ bế trên tay đặt xuống là dậy làm cách nào cho bé ngủ sâu  giấc

Việc bé ngủ sâu giấc là một vấn đề mà nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Đối với bé dưới 2 tháng tuổi, việc tạo môi trường ngủ an toàn và thoải mái là quan trọng nhất. Dưới đây là một số gợi ý để giúp bé ngủ sâu hơn:

1. Tạo môi trường yên tĩnh: Bé cảm nhận môi trường xung quanh khi ngủ. Hãy tạo điều kiện yên tĩnh, không gian yên bình, tối và ấm áp để bé dễ dàng chuyển đến giấc ngủ sâu.
2. Tắt ánh sáng mạnh: Điều chỉnh ánh sáng trong phòng ngủ. Ban ngày, mở rèm để có ánh sáng tự nhiên, nhưng vào buổi tối, hãy tắt ánh đèn sáng và chọn ánh sáng nhẹ nhàng.
3. Tạo thói quen ngủ: Đặt một lịch trình ngủ cố định cho bé. Làm những hoạt động thư giãn như tắm rửa, massage nhẹ hoặc đọc truyện trước khi đi ngủ để bé thấy an toàn và dần dần chuẩn bị cho giấc ngủ.
4. Thời gian ngủ: Đảm bảo bé được ngủ đủ giấc. Trẻ sơ sinh thường cần ngủ từ 14-17 giờ mỗi ngày.
5. Ngủ trong định giường an toàn: Sử dụng giường cũi an toàn, phòng riêng biệt cho bé để ngủ. Đảm bảo giường cũi không có gì cản trở việc thở của bé và không có góc nhọn gây chật vật.
6. Ngủ bên mẹ hoặc ngủ trên tay: Trong một số trường hợp, bé có thể cảm thấy an toàn hơn khi ngủ bên mẹ hoặc trên tay. Bạn có thể thử sử dụng các giải pháp như gối nâng để hỗ trợ bé ngủ khi đặt bé xuống.

Nhớ rằng mỗi bé có cá tính riêng và có thể có những yêu cầu ngủ khác nhau. Điều quan trọng nhất là tạo điều kiện để bé cảm thấy thoải mái và an toàn khi ngủ.