Cách đặt trẻ xuống giường mà không tỉnh ngủ, không khóc

Nhiều lúc k hiểu có bé thì đặt ngủ dễ và có bé thì khó, vậy thì cùng mình tìm hiểu cách đặt bé xuống giường ngủ không làm con khóc nha

Thông thường cha mẹ có thể áp dụng phương pháp bế lên đặt xuống cho trẻ từ 3 tháng tuổi. Trước khi bắt đầu, cần chuẩn bị 3 bước quan trọng sau:

• Duy trì thời gian đi ngủ: Dựa vào quan sát đồng hồ sinh học hàng ngày của trẻ, cha mẹ hãy để ý các dấu hiệu cho thấy trẻ buồn ngủ
• Xây dựng thói quen ngủ lành mạnh: Việc xây dựng thói quen ngủ nhằm mục đích giúp trẻ biết hiện tại đang là ban đêm và cần đi ngủ.
• Đặt trẻ xuống giường khi trẻ đang buồn ngủ chứ không phải lúc trẻ đã ngủ thiếp đi.

Cách thực hiện phương pháp luyện ngủ bế lên đặt xuống

Khi đã dần sẵn sàng, cha mẹ hãy thực hiện dần theo 7 bước sau:

• Bước 1: Khi đặt trẻ xuống, nếu trẻ bắt đầu khóc hãy nhẹ nhàng đặt tay lên ngực và trấn an trẻ bằng những tiếng thì thầm nhẹ nhàng mà bạn luôn dùng để dỗ đi ngủ, ví dụ như: “Ngủ đi con”;
• Bước 2: Nếu trẻ vẫn khóc, hãy bế trẻ lên và lặp lại những tiếng thì thầm đó.
• Bước 3: Khi trẻ ngừng khóc nhưng vẫn còn thức, hãy đặt trẻ vào trong cũi, nếu trẻ khóc lại bế trẻ lên tiếp;
• Bước 4: Lặp lại quá trình này cho đến khi thấy trẻ có các dấu hiệu ổn định (ví dụ như tiếng khóc nhỏ dần);
• Bước 5: Khi thấy trẻ đã dịu lại, không bế trẻ nữa mà đặt trẻ vào cũi. Đặt tay lên ngực trẻ và nói lại những tiếng thì thầm.
• Bước 6: Ra khỏi phòng.
• Bước 7: Nếu trẻ khóc lại, quay lại và lặp lại quá trình trên nhiều lần cho đến khi trẻ chìm vào giấc ngủ.

Phương pháp luyện ngủ bế lên đặt xuống thường thích hợp với trẻ 3 tháng tuổi, nếu áp dụng kiên trì trẻ sẽ có thể tự ngủ ngon. Hy vọng với phương pháp này các mẹ sẽ đặt được con dễ dàng hơn nhé.