Trọng lượng của bé theo từng tháng tuổi là một thước đo quan trọng để đảm bảo rằng bé đang phát t
... Xem thêm
Ngoc Xuyen Tran
11 năm trước
Có nên cho trẻ ăn sữa chua trước khi đi ngủ không?
Tôi thường cho bé uống sữa lúc 7 giờ tối, đến 8 giờ thì cho bé ăn 1 hủ sữa chua rồi đi ngủ. Không biết như vậy có ổn không các mẹ?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
466
Ngoc Xuyen Tran
Một loại thức ăn có lợi cho con cần phải được sử dụng đúng nữa thì mới thật sự tốt hihi...! Cám ơn các mẹ đã đóng góp!
11 năm trước
Thích
Trả lời
Nguyễn Thị Bích Ngọc
các mẹ vào đọc bài viết này nhé http://phunutoday.vn/lam-me/giup-tre-an-sua-chua-tot-va-dung-cach-37195.html, ăn sữa chua vào buổi tối là có nhiều lợi ích và tốt nhất là ăn trước 20gio
11 năm trước
Thích
Trả lời
Mẹ Bông Sồi!
Đây nè mẹ nó ơi!
Nhiều chị em đến tối là không muốn cho trẻ ăn sữa chua nữa vì nghĩ rằng tối rồi ăn sữa chua con không hấp thụ được gì, lại phí tiền. Thực ra đây là suy nghĩ rất sai lầm. Không cho trẻ ăn sữa chua buổi tối là mẹ đã bỏ qua “thời điểm vàng” giúp con tận dụng tối đa lượng canxi có trong sữa chua.
Sữa chua cũng giàu canxi như sữa, nhưng nhờ có chứa acid lactic và giữ lại canxi nên sữa chua tốt hơn hẳn sữa thường về vai trò thúc đẩy sự hấp thụ canxi. Nói chung, sau khi ăn tối khoảng 30 phút đến 2 tiếng là thời điểm ăn sữa chua tốt nhất. Tuy nhiên, theo các bác sỹ thì để tối đa hóa hiệu quả của canxi trong sữa chua, tốt nhất là mẹ nên cho bé ăn sữa chua vào bữa tối trước khi đi ngủ.
Lý do: Từ buổi tối đến nửa đêm là thời điểm hàm lượng canxi của cơ thể bé đạt mức thấp nhất nên rất có lợi cho sự hấp thu canxi trong thực phẩm. Cũng trong thời điểm này, các yếu tố ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi của trẻ ít hơn. Ngoài ra, nếu uống sữa chua trong trạng thái đói nó rất dễ dàng kích thích đường tiêu hóa, khiến dinh dưỡng trong sữa chua chưa kịp hấp thụ hết đã bị bài tiết ra ngoài. Ăn sữa chua sau bữa ăn sẽ giảm kích thích, khiến sữa chua trong dạ dày được hấp thụ một cách từ từ hơn.
Lời khuyên: Mẹ nên lưu ý khi dùng sữa chua vào buổi tối thì cần vệ sinh miệng cho bé sau khi uống hay ăn. Vì sữa chua và các chất có tính axit trong sữa có thể gây hại cho răng trẻ.
11 năm trước
Thích
Trả lời
Lam ngoc thien Kim
Cai nay minh ko biết , minh tom lai ai dung ???
11 năm trước
Thích
Trả lời
Hao Phuoc
Ko me gau gia dinh.sua chua chua nhiu chat canxi lam.luc toi va nua dem la luc luong can xi tronh be thap nhat.an sua chua sau bua an 30 phut toi 2h la gio vang de be hap thu can xi tot nhat
11 năm trước
Thích
Trả lời
Gấu Gia Đình
Mình thấy không hợp lí lắm, sữa chua đâu tốt lắm đâu, mẹ cho bé uống sữa thôi
11 năm trước
Thích
Trả lời
Hao Phuoc
An sua chua truoc khi di ngu tot lam do.se hap thu duoc nhiu chat.2 dua em nha minh tu nho da co thoi quen nhu the.no ko an sua chua la ko chiu di ngu.jo lon rui dua nao cung cao va khoe manh.
11 năm trước
Thích
Trả lời
Nguyễn Thị hải yến
an vay be doi do me.sua chua lam con cao ruot be ne.cho be uogn sua tc khi ngu
11 năm trước
Thích
Trả lời
Mẹ Subill
mình nghĩ cũng giống mẹ zac đấy, mẹ cho trẻ ăn 1 hộp sữa chua sau bữa ăn, trc khi đi ngủ mẹ cho con uống sữa ...
11 năm trước
Thích
Trả lời
Ngoc Xuyen Tran
Mình cũng nghĩ như Mẹ Zac nhưng mình đọc thấy một số tài liệu lại nói không nên cho trẻ uống sữa rồi đi ngủ ngay, đồng thời cho trẻ ăn sữa chua trước khi đi ngủ sẽ hấp thu tối ưu chất dinh dưỡng và giúp trẻ ngủ ngon hơn. Mình phân vân quá!
11 năm trước
Thích
Trả lời
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
