Lượng thức ăn cho bé theo từng tháng tuổi

Mình thấy hay nên share cho các mom, sẵn lưu lại luôn

BÉ 6 – 8 THÁNG TUỔI

Bé ăn đút muỗng

Sữa: 560 – 600ml/ngày. Gồm sữa mẹ và sữa công thức (nếu có)

Ngày 1 cữ chính + 1 cữ phụ. Một cữ ăn dặm đảm bảo các lưu ý sau:

Cháo: 120 – 180ml/cữ chính + 60ml/cữ phụ

Thịt heo/thịt bò/cá/gà/lòng đỏ trứng: 35 – 40gr (hoặc tương đương lưng bàn tay bé)/bữa

Quan trọng nhất là: cá thu/cá hồi/cá chép/lươn: 2 ngày/tuần

Sữa chua/phô mai: 30gr/ngày. Tuần không quá 4 ngày

Rau/củ/quả: 20gr/bữa

Dầu ăn (oliu): 1 – 2 muỗng/bữa. Tuần không quá 4 ngày

Lưu ý: thịt gà, cá, tôm, gia cầm, sữa chua, phô mai chỉ dùng cho bé từ 7,5 tháng tuổi trở lên

Bé BLW (ăn tự chỉ huy)

Sữa: 560 – 600ml/ngày. Gồm sữa mẹ và sữa công thức (nếu có)

Ngày 3 – 4 cữ phụ. Chủ yếu giới thiệu thức ăn và cấu trúc cho bé. Một cữ ăn dặm gồm

Cơm: 1 – 2 viên/bữa. Viên cơm bằng ngón tay cái

Hạt mè hoặc hạt ăn dặm: 5g/ngày. Nghiền nát như bột. Tuần không quá 5 ngày

Thịt heo/thịt bò/cá/lòng đỏ trứng:

Độ dày và kích thước của miếng thịt heo/thịt bò/thịt gà bằng lưng bàn tay bé/bữa. Cắt nhỏ để bé dễ cầm khi ăn

Độ dày và kích thước của cá/trứng thì bằng cả bàn tay bé/bữa. Cắt nhỏ để bé dễ cầm khi ăn

Quan trọng nhất là: Cá thu/cá hồi/cá chép/lươn: 2 ngày/tuần

Rau/củ/quả: 2 – 3 miếng/bữa. Độ dài và dày bằng ngón tay giữa của bé. Nếu cắt hình vuông nhỏ thì bằng nắm tay của bé

Sữa chua/phô mai: 30gr/ngày. Tuần không quá 4 ngày

Dầu ăn (oliu): 1 – 2 muỗng/ngày dùng để chiên cá/thịt/tôm. Tuần không quá 4 ngày chiên/xào

Lưu ý: thịt gà, cá, tôm, gia cầm, sữa chua, phô mai chỉ dùng cho bé từ 7,5 tháng tuổi trở lên

BÉ 8 – 10 THÁNG TUỔI

Bé ăn đút muỗng

Sữa: 560 – 600ml/ngày. Gồm sữa mẹ và sữa công thức (nếu có)

Ngày 2 cữ chính + 2 cữ phụ. Một cữ ăn dặm gồm

Cháo: 100ml/cữ chính và 40ml/cữ phụ. Tổng lượng cháo là 280ml/ngày

Thịt heo/thịt bò/cá/lòng đỏ trứng: 35 – 40gr (hoặc tương đương lưng bàn tay bé)/bữa

Rau/củ/quả: 20gr/bữa

Quan trọng nhất là: Cá thu/cá hồi/cá chép/lươn: 2ngày/tuần

Sữa chua/phô mai: 30gr/ngày. Tuần không quá 4 ngày

Dầu ăn (oliu): 1 – 2muỗng/bữa. Tuần không quá 4 ngày

Bé BLW (ăn tự chỉ huy)

Sữa 560 – 600ml/ngày. Gồm sữa mẹ và sữa công thức (nếu có)

Ngày 2 cữ chính + 1 cữ phụ. Một cữ ăn dặm gồm

Cơm: 3 – 5 viên/bữa. Viên cơm bằng ngón tay cái

Hạt mè hoặc hạt ăn dặm: 5g/ngày. Nghiền nát như bột. Tuần không quá 5 ngày

Thịt heo/thịt bò/cá/lòng đỏ trứng:

Độ dày và kích thước của miếng thịt heo/thịt bò/thịt gà bằng lưng bàn tay bé/bữa. Cắt nhỏ để bé dễ cầm khi ăn

Độ dày và kích thước của cá/trứng thì bằng cả bàn tay bé/bữa. Cắt nhỏ để bé dễ cầm khi ăn

Quan trọng nhất là: Cá thu/cá hồi/cá chép/lươn: 2ngày/tuần

Rau/củ/quả: 3 – 4miếng/bữa. Độ dài và dày bằng ngón tay giữa của bé. Nếu cắt hình vuông nhỏ thì bằng nắm tay của bé

Sữa chua/phô mai: 30gr/ngày. Tuần không quá 4 ngày

Dầu ăn (oliu): 1 – 2muỗng/ngày dùng để chiên cá/thịt/tôm. Tuần không quá 4 ngày chiên/xào.

BÉ 11 – 13 THÁNG TUỔI CẦN:

Bé ăn đút muỗng

Sữa: 560 – 600ml/ngày. Gồm sữa mẹ và sữa công thức (nếu có). Trong đó có thể thay thế 200ml sữa công thức bằng bằng 200ml sữa tươi nguyên kem từ 12 tháng tuổi

Ngày 3 cữ chính + 1 cữ phụ. Một cữ ăn gồm

Cháo hạt/cơm nát: 90ml/cữ chính và 30ml/cữ phụ. Tổng lượng: 300ml/ngày

Thịt heo/thịt bò/cá/lòng đỏ trứng: 35 – 40gr (hoặc tương đương lưng bàn tay bé)/bữa

Quan trọng nhất là: Cá thu/cá hồi/cá chép/lươn: 2 ngày/tuần

Sữa chua/phô mai: 30gr/ngày. Tuần không quá 4 ngày

Rau/củ quả: 20gr/bữa

Dầu ăn (oliu): 1 – 2 muỗng/bữa. Tuần không quá 4 ngày

Bé BLW (ăn tự chỉ huy)

Sữa 560 – 600ml/ngày. Gồm sữa mẹ và sữa công thức (nếu có). Trong đó có thể thay thế 200ml sữa công thức bằng bằng 200ml sữa tươi nguyên kem từ 12 tháng tuổi

Ngày 3 cữ chính + 1 cữ phụ. Một cữ ăn gồm

Cơm: 5 – 6 viên/bữa. Viên cơm bằng ngón tay cái hoặc chén cơm vừa để bé tự múc (tương đương 2/3 chén)

Hạt mè hoặc hạt ăn dặm: 5 g/ngày. Nghiền nát như bột. Tuần không quá 5 ngày

Thịt heo/thịt bò/cá/lòng đỏ trứng:

Độ dày và kích thước của miếng thịt heo/thịt bò/thịt gà bằng lưng bàn tay bé/bữa. Cắt nhỏ để bé dễ cầm khi ăn

Độ dày và kích thước của cá/trứng thì bằng cả bàn tay bé/bữa. Cắt nhỏ để bé dễ cầm khi ăn

Quan trọng nhất là: Cá thu/cá hồi/cá chép/lươn: 2 ngày/tuần

Rau/củ/quả: 3 – 4 miếng/bữa. Độ dài và dày bằng ngón tay giữa của bé. Nếu cắt hình vuông nhỏ thì bằng nắm tay của bé

Sữa chua/phô mai: 30gr/ngày Tuần không quá 4 ngày chiên/xào

Dầu ăn (oliu): 1 – 2 muỗng/ngày dùng để chiên cá/thịt/tôm. Tuần không quá 4 ngày chiên/xào