Mách mẹ mẹo trước khi cho bé ăn dặm để con ăn giỏi, không biếng ăn

Dưới đây là mẹo trước khi cho bé ăn dặm được truyền trong dân gian, áp dụng để con ăn thun thút, không biếng ăn, tăng cân khỏe mạnh mẹ nhé.

1. Chọn người dễ ăn đút bé ăn muỗng đầu tiên:

Đây là mẹo dân gian cho bé ăn dặm được truyền lại từ bao đời nay. Khi cho bé ăn dặm lần đầu tiên, mẹ hãy chọn người dễ ăn đút cho bé muỗng đầu tiên. Việc chọn người dễ ăn như một cách “xin vía” ăn uống của người đó để bé không kén ăn. Sau đó, mẹ có thể tự tin trổ tài nấu nướng cho bé ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm chỉ huy hay truyền thống,... thỏa thích.

Trong cuộc sống nhiều người tin rằng phong thủy rất quan trọng và ảnh hưởng đến huyết mạch của cuộc đời một con người. Với việc ăn dặm cũng vậy, ngày đầu tiên bắt đầu bữa ăn của con việc theo các yếu tố phong thủy cũng được ông bà coi trọng. Tất nhiên, ngoài việc chọn ngày tốt để ăn dặm thì các phương pháp khoa học áp dụng trong quá trình ăn dặm vẫn cần tuân thủ. Cha mẹ có thể theo phong tục và văn hóa vùng miền, nhưng cũng phải sáng suốt lựa chọn, tránh để những quan niệm duy tâm dẫn dắt mà quên mất rằng sức khỏe và sự phát triển của con mới là điều quan trọng nhất.

2.Để ăn dặm không trở thành áp lực của các bà mẹ, dưới đây là 4 nguyên tắc mẹ nên áp dụng khi trẻ bắt đầu tập ăn dặm:

Nguyên tắc 1: Hiểu rõ sở thích ăn uống của bé

Cũng như người lớn, mỗi đứa trẻ đều có sở thích ăn uống của riêng mình. Vì vậy muốn con ăn ngon miệng, mẹ nên chọn những loại rau củ hay thực phẩm bé thích để nấu cùng với thịt cá để bé ăn được nhiều hơn.

Nguyên tắc 2: Đa dạng trong cách chế biến

Trong 1 tuần cho bé ăn dặm, mẹ cần thay đổi các phương pháp chế biến, cho con ăn từ loãng đến đặc, các món ăn cũng cần được thay đổi thường xuyên, tránh việc ép bé ăn đi ăn lại 1 món trong ngày dễ khiến bé có cảm giác chán ăn.

Nguyên tắc 3: Kích thích giác quan của bé

Trẻ nhỏ rất thích những hình ảnh nhiều màu sắc, vì vậy mẹ cũng nên chú ý đầu tư thời gian vào hình ảnh món ăn cho bé nhiều hơn nhé.

Nguyên tắc 4: Tạo không khí thoải mái, vui vẻ suốt bữa ăn

Các bữa ăn dặm của bé chỉ nên kéo dài nhiều nhất là 30 phút, nếu bé ăn ít mẹ tuyệt đối không nên ép bé mà có thể cho bé ngừng ăn và uống thêm sữa hoặc bất kỳ món ăn khác để đảm bảo bé được cung cấp đủ năng lượng. Thường xuyên mỉm cười, động viên, tạo sự hào hứng cho bé trong suốt bữa ăn cũng là cách mẹ giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Trên đây là chia sẻ mẹo trước khi cho bé ăn dặm, chúc mẹ áp dụng thành công.