Mẹ có biết cách xoa đầu giúp bé cải thiện tình trạng méo đầu? Bí quyết xoa đầu giúp trẻ sơ sinh hết méo đầu hiệu quả

Việc nắn chỉnh đầu cho trẻ sơ sinh bị méo cần được thực hiện hết sức nhẹ nhàng và tốt nhất là dưới sự hướng dẫn của chuyên gia y tế, đặc biệt là bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia vật lý trị liệu nhi khoa. Tự ý xoa bóp hoặc nắn chỉnh sai cách có thể gây ra những tổn thương không đáng có cho bé.

Tuy nhiên, có một số thông tin về các biện pháp hỗ trợ và những điều cần lưu ý khi chăm sóc trẻ bị méo đầu tại nhà:

Các biện pháp hỗ trợ tại nhà (dưới sự hướng dẫn của chuyên gia):

• Thay đổi tư thế nằm thường xuyên:

○ Đây là biện pháp quan trọng nhấ và cần được thực hiện liên tục trong những tháng đầu đời của bé khi xương sọ

còn mềm.

○ Khi bé ngủ: Luân phiên thay đổi hướng đầu bé mỗi đêm hoặc mỗi giấc ngủ. Ví dụ, đêm nay cho bé nằm nghiêng bên phải,đêm sau nghiêng bên trái, hoặc nằm ngửa nhưng xoay đầu sang một bên.

○ Khi bé thức: Khuyến khích bé xoay đầu về phía bên bị phẳng bằng cách đặt đồ chơi, nói chuyện hoặc tạo sự chú ý từ hướng đó.

○ Tránh đặt bé nằm thẳng lưng quá lâu mà không thay đổi hướng đầu.

• Bế bé đúng cách:

○ Khi bế bé, hãy thay đổi tư thế bế để tạo áp lực đều lên đầu bé.

○ Bế bé vác vai cũng là một cách tốt để giảm áp lực lên phần đầu bị méo.

• Thời gian nằm sấp (Tummy Time):

○ Khi bé thức và có người giám sát, hãy cho bé nằm sấp vài lần mỗi ngày. Điều này giúp tăng cường sức mạnh cơ cổ và vai, khuyến khích bé ngẩng đầu lên và giảm áp lực lên phía sau đầu.

○ Bắt đầu với thời gian ngắn (1-2 phút) và tăng dần lên khi bé quen.

• Sử dụng gối chống méo đầu (cần tham khảo ý kiến bác sĩ):

○ Hiện nay có nhiều loại gối được quảng cáo là có tác dụng chống méo đầu. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng vẫn còn gây tranh cãi và cần được sử dụng theo khuyến cáo của bác sĩ. Một số loại gối có thể không an toàn cho trẻ sơ sinh nếu không được sử dụng đúng cách.

• Tham khảo ý kiến chuyên gia:

○ Đây là bước quan trọng nhất. Hãy đưa bé đến khám bác sĩ nhi khoa để được đánh giá chính xác về tình trạng méo đầu và nhận được hướng dẫn cụ thể.

○ Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến chuyên gia vật lý trị liệu nhi khoa nếu cần thiết. Chuyên gia sẽ hướng dẫn các bài tập và kỹ thuật nắn chỉnh đầu nhẹ nhàng, an toàn và hiệu quả cho bé.

*Những điều cần lưu ý và KHÔNG nên làm:

● Không tự ý nắn bóp mạnh vào đầu bé. Xương sọ của trẻ sơ sinh còn rất mềm và dễ bị tổn thương.

● Không sử dụng các biện pháp dân gian truyền miệng chưa được kiểm chứng.

● Không quá lo lắng nếu tình trạng méo đầu nhẹ. Nhiều trường hợp méo đầu sẽ cải thiện dần theo thời gian khi bé lớn hơn và vận động nhiều hơn.

● Kiên nhẫn thực hiện theo hướng dẫn của chuyên gia. Quá trình cải thiện méo đầu cần thời gian và sự kiên trì.