Nên bổ sung sắt cho trẻ trong bao lâu?

Bé sơ sinh đến 6 tháng tuổi thường sẽ đc khuyên bổ sung thêm sắt, vậy bổ sung lượng bao nhiêu và trong bao lâu, các mẹ cùng đọc trong bài nha

Tùy theo từng giai đoạn và độ tuổi mà nhu cầu sắt khác nhau:

- Trẻ 6 - 9 tháng: cần khoảng 11mg/ngày.

- Trẻ 1 – 3 tuổi: Khoảng 7 mg/ngày.

- Trẻ 5 tuổi: Dưới 10mg/ngày.

- Trẻ 9 - 13 tuổi: 8mg/ngày.

- Trẻ 14 - 18 tuổi: khoảng 11 - 15mg/ngày.

Bổ sung sắt cho trẻ trong bao lâu?

Theo khuyến nghị của các chuyên gia y tế, các mẹ nên bổ sung sắt:

1. Với trẻ đủ tháng

Trẻ sinh đủ tháng cần được bổ sung thêm sắt bắt đầu từ 6 tháng tuổi cho đến khi con trẻ ăn nhiều hơn 2 khẩu phần ăn mỗi ngày.

2. Với trẻ thiếu tháng

Những trẻ sinh non cần được quan tâm và bổ sung sắt từ sớm khi con 2 tuần tuổi cho tới giai đoạn ăn dặm 1 tuổi. Nếu con trong thời gian bú mẹ, mẹ nên bổ sung thêm sữa tăng cường sắt như nguồn sinh dưỡng chính.

Giai đoạn cần chú ý khi bổ sung sắt cho trẻ gồm:

• Dưới 4 tháng: Không cần bổ sung sắt từ nguồn ngoài sữa mẹ. Tuy nhiên, trẻ sinh non hoặc nhẹ cân cần bổ sung sắt qua sữa mẹ.
• Từ 4 đến 6 tháng: Bổ sung thêm 1 mg/kg cân nặng.
• Từ 6 đến 12 tháng: Sắt có thể được cung cấp qua thực phẩm giàu sắt khi trẻ bắt đầu ăn dặm.
• Từ 1 đến 5 tuổi: Nhóm trẻ này, đặc biệt là trẻ mẫu giáo dưới 6 tuổi, có nguy cơ thiếu sắt cao. Lý do chính là do chế độ dinh dưỡng không đáp ứng đủ nhu cầu tăng trưởng.

Ngoài trẻ sơ sinh và trẻ dưới 6 tuổi, các thiếu nữ tuổi vị thành niên cũng có nguy cơ thiếu sắt do mất máu kinh nguyệt. Tuy nhiên, để xác định chắc chắn về tình trạng thiếu sắt và quyết định liệu cần bổ sung và liều lượng như thế nào, nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để được kiểm tra lâm sàng và xét nghiệm sắt nhé.