Bé nhà e đc 7m rồi đang ăn dặm thì mình có cần bổ sung thêm gì không mấy chị?
Sữa em cũng ít nên em cho bé bú song song sữa mẹ với sữa ct. ă
... Xem thêm
Milena Sữa mẹ hạnh phúc
2 năm trước
Những loại thực phẩm tốt cho sữa mẹ!
Thực phẩm từ sữa giúp cung cấp canxi: sữa tươi, sữa chua, phô mai,...
Thịt bò nạc
Các loại hải sản: cá hồi, cá ngừ, tôm, cua, mực,.... Nên chọn những loại tươi sống để đảm bảo dinh dưỡng.
Lòng trắng trứng cung cấp vitamin D và các dưỡng chất khác.
Gạo lứt vừa tốt cho sức khỏe mẹ, lại giúp ổn định cân nặng.
Cà rốt, bí đỏ, cà chua,...
Các loại rau xanh: rau ngót, thì là, rau đay, khoai lang,...
#Milenamesuahanhphuc #Laviemom #Naturebond #MayThongTacTiaSuaLavie #docquyenchinhhang #thuonghieuhangdau #mevabe
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
2
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Mình bổ sung thêm nè , các mẹ ăn ngô, kê, gạo lứt, yến mạch, mè đen và các loại đậu đỗ như đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ, đậu trắng…rất tốt.
Ngoài ra, mẹ có thể kể hợp thêm với những loại hạt cao cấp như óc chó, hạnh nhân, mắc ca…
Đa dạng quá mom nhỉ, mình sẽ tìm mua và dùng để đảm bảo lượng sữa dồi dào cho bé nhà mình