Phơi nắng cho bé sơ sinh bao lâu là được?

Phơi nắng cho bé sơ sinh là một trong những hoạt động quan trọng giúp bé phát triển khỏe mạnh, đặc biệt là trong việc cung cấp vitamin D cho cơ thể. Tuy nhiên, vì làn da của bé sơ sinh rất nhạy cảm, việc phơi nắng đúng cách là điều vô cùng quan trọng. Vậy, phơi nắng cho bé sơ sinh bao lâu là đủ và làm sao để bảo vệ làn da của bé? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Phơi nắng cho bé sơ sinh là một hoạt động quan trọng giúp bé nhận được vitamin D từ ánh nắng mặt trời, hỗ trợ phát triển xương và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, bạn cần chú ý thực hiện đúng cách để bảo vệ làn da nhạy cảm của bé.

Thời gian phơi nắng cho bé sơ sinh:

• Lúc ban đầu: Với bé sơ sinh dưới 1 tháng tuổi, chỉ nên phơi nắng nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút mỗi lần, và không nên quá lâu. Mục đích là để bé hấp thu vitamin D mà không làm tổn thương da.
• Tăng dần thời gian: Sau khi bé đã quen dần với việc phơi nắng, bạn có thể tăng dần thời gian lên 10-15 phút mỗi ngày, nhưng vẫn cần lưu ý không để bé phơi nắng quá lâu, đặc biệt là trong những giờ nắng gắt.

Lưu ý khi phơi nắng cho bé:

1. Giờ phơi nắng: Nên phơi nắng cho bé vào buổi sáng sớm (từ 6h đến 8h sáng) hoặc chiều muộn (trước 4h chiều), khi ánh nắng dịu nhẹ, không quá gay gắt.
2. Chế độ bảo vệ da: Bạn không cần phải cho bé mặc quần áo quá mỏng hay để bé tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gay gắt. Lúc phơi nắng, chỉ cần để bé mặc đồ thoáng mát, nhưng vẫn có thể bảo vệ da bé bằng một chiếc mũ rộng hoặc che chắn nếu cần thiết.
3. Chọn nơi phơi nắng: Nên chọn những khu vực có bóng râm hoặc chỗ nắng nhẹ để bé không bị nắng trực tiếp chiếu vào lâu dài, tránh gây tổn thương da.
4. Theo dõi bé kỹ: Trong suốt thời gian phơi nắng, bạn cần luôn theo dõi bé để đảm bảo bé không bị khó chịu, quá nóng hoặc da bị đỏ.

Việc phơi nắng cho bé sơ sinh giúp cung cấp vitamin D tự nhiên, nhưng bạn nên thực hiện đúng cách để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn cho bé. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về việc phơi nắng cho bé, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa để có lời khuyên cụ thể.

Hi vọng những chia sẻ trên đây đã giúp bố mẹ biết được nên phơi nắng cho bé sơ sinh bao lâu là được? Thời gian phơi nắng cho bé sơ sinh nên bắt đầu từ khoảng 5-10 phút và tăng dần theo độ tuổi của bé, nhưng không bao giờ để bé tiếp xúc với ánh nắng gay gắt. Hãy luôn chú ý bảo vệ làn da nhạy cảm của bé và theo dõi bé trong suốt quá trình phơi nắng.

Chúc bạn và bé luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!