Ti rồi ngủ gật

Chào bạn,

Đối với trẻ sơ sinh, thời gian ngủ rất nhiều (thường khoảng 16 - 18 giờ mỗi ngày), khi trẻ càng lớn thời gian ngủ sẽ giảm dần và đôi khi chỉ vừa mới mút vài lần đã ngủ thiếp đi, do đó việc đánh thức để trẻ dậy bú cần tích cực hơn. Tuy nhiên, nếu trẻ ngủ quá nhiều so với thời gian giấc ngủ bình thường của từng độ tuổi, không chịu bú sữa và có các dấu hiệu bất thường như ngủ li bì, lay gọi không dậy (thường không có phản xạ mút khi đưa miệng trẻ đến gần núm vú), ngủ dài 8 – 9 giờ không tỉnh dậy lần nào thì nhiều khả năng bé đang gặp vấn đề sức khỏe cần can thiệp ngay. Bạn cần đánh thức bé dậy để bú hoặc cho con thăm khám bác sĩ để chẩn đoán và có hướng xử lý kịp thời. Ngược lại, nếu con ngủ nhiều nhưng vẫn nằm trong khoảng giấc ngủ theo như khuyến cáo thì bạn không cần quá lo lắng.

Tuy nhiên, bạn không nên để con ngủ quá lâu mà không cho bú. Bởi dạ dày của trẻ còn nhỏ nên nếu không bú liên tục thì sẽ không đảm bảo năng lượng cho cơ thể, dễ bị hạ đường huyết gây co giật. Sữa mẹ cũng dễ tiêu hóa nên con nhanh đói hơn. Vì thế bạn hãy canh giờ để cho con bú. Một số cách có thể giúp mẹ gọi bé dậy bú dễ dàng hơn như:

- Bạn có thể dùng khăn nhúng nước ấm và vắt khô lau cho trẻ.

- Dùng ngón tay xoa hay búng vào bàn chân, bàn tay để kích thích đau khiến trẻ khóc to, dễ tỉnh dậy hơn.

- Mở đèn sáng, mở cửa sổ, mở nhạc hoặc nói chuyện với trẻ khi cho bú.

Ngoài ra, bạn có thể tạo thói quen các hoạt động hằng ngày cho trẻ sơ sinh theo một chu trình nhất định, ví dụ: sau ăn bú thì chơi với trẻ 30 phút, sau đó cho trẻ ngủ khoảng 3 giờ. Lặp lại chu trình bú - chơi - ngủ mỗi lần như vậy để trẻ dần thích nghi. Nếu trẻ thức, quấy khóc trong giờ đi ngủ (chưa ngủ đủ 3 tiếng), bạn không nên cho trẻ bú vì sẽ không phải trẻ thức vì đòi bú mà có thể có tiếng động làm trẻ giật mình khó ngủ, việc cần làm là dỗ cho trẻ ngủ tiếp theo đúng chu trình đã thiếp lập. Nếu bạn cho bú, trẻ sẽ không thể tập trung bú vì đang buồn ngủ, hơn nữa sẽ khó hình thành thói quen bú - ăn - ngủ.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại Cộng đồng MarryBaby nhé!

Chúc bé và gia đình nhiều sức khoẻ,

Bs. Huỳnh Nguyễn Uyên Tâm

Khoa Sơ sinh - Bệnh viện Sản Nhi TWG Long An