Ba mẹ nên cho bé 1 tuần ăn phô mai mấy lần?

Phô mai là một nguồn cung cấp canxi và protein tốt cho trẻ, nhưng cũng chứa nhiều chất béo và muối. Vì vậy, ba mẹ nên cho bé ăn phô mai với lượng vừa phải, tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng sức khỏe của bé.

Đối với trẻ 1 tuần tuổi:

• Ở độ tuổi này, hệ tiêu hóa của bé còn rất non nớt, chưa hoàn thiện. Vì vậy, tuyệt đối không cho trẻ 1 tuần tuổi ăn phô mai.
• Nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ trong giai đoạn này là sữa mẹ hoặc sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh.

Đối với trẻ lớn hơn (từ 6 tháng tuổi trở lên):

Khi bé bắt đầu ăn dặm (thường là từ 6 tháng tuổi), ba mẹ có thể cho bé làm quen với phô mai. Tuy nhiên, cần lưu ý:

• Cho bé ăn với lượng nhỏ, khoảng 1-2 lần/tuần.
• Có thể nghiền phô mai vào bột, cháo, hoặc cho bé ăn trực tiếp.
• Chọn loại phô mai dành riêng cho trẻ em, có hàm lượng muối thấp.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tần suất ăn phô mai phù hợp cho bé là khoảng 3-4 lần/tuần. Liều lượng phô mai ăn dặm cho trẻ phụ thuộc vào độ tuổi:

• Trẻ 7 - 8 tháng: 12 - 14g/lần
• Trẻ 9 - 11 tháng: 14 - 17g/lần
• Trẻ 12 - 18 tháng: 17 - 20g/lần

Lưu ý quan trọng:

• Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi cho bé ăn phô mai, đặc biệt là nếu bé có tiền sử dị ứng hoặc các vấn đề về sức khỏe.
• Quan sát phản ứng của bé sau khi ăn phô mai. Nếu bé có bất kỳ dấu hiệu dị ứng nào (như phát ban, khó thở, nôn mửa), hãy ngừng cho bé ăn và đưa bé đến bác sĩ ngay lập tức.
• Luôn lựa chọn phô mai từ những nhãn hiệu uy tín, đảm bảo chất lượng.