Bé 2 tuổi uống sữa gì, nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Bé 2 tuổi uống sữa gì, nên uống sữa tươi hay sữa bột? là điều khiến khá nhiều bố mẹ phải băn khoăn, thắc mắc. Để giải đáp thắc mắc này hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Lợi ích của sữa tươi cho bé 2 tuổi

Sữa tươi là nguồn cung cấp canxi dồi dào, khoáng chất quan trọng cho sự phát triển hệ xương và răng của bé. Ngoài ra, sữa tươi còn chứa protein chất lượng cao, giúp xây dựng và phát triển các mô cơ. Một số loại sữa tươi còn được bổ sung vitamin D, tăng cường hấp thụ canxi, giúp bé cao lớn và khỏe mạnh.

Lợi ích của sữa bột cho bé 2 tuổi

Sữa bột được thiết kế đặc biệt để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ trong từng giai đoạn phát triển. Sữa bột cho bé 2 tuổi thường được bổ sung DHA, ARA, prebiotics và probiotics, hỗ trợ phát triển trí não, tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện hệ tiêu hóa của bé.

Vậy bé 2 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Câu trả lời là cả hai! Không nên loại trừ hoàn toàn sữa tươi hay sữa bột khỏi thực đơn của bé. Sữa tươi cung cấp canxi và protein dồi dào, trong khi sữa bột bổ sung các dưỡng chất thiết yếu khác. Mẹ có thể kết hợp cả hai loại sữa để đảm bảo bé nhận đủ dinh dưỡng cần thiết.

Khi cho bé uống sữa tươi, mẹ nên chọn loại sữa thanh trùng hoặc tiệt trùng để đảm bảo an toàn vệ sinh. Mẹ cũng cần chú ý đến khẩu vị của bé, cho bé uống loại sữa bé thích để bé cảm thấy thoải mái và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Bên cạnh việc cho bé uống sữa, mẹ đừng quên xây dựng chế độ ăn uống đa dạng, giàu dinh dưỡng với đầy đủ các nhóm chất: tinh bột, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Một chế độ ăn uống cân bằng kết hợp với việc uống sữa đầy đủ sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh, toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ nhé!

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!