Các cách trị táo bón cho bé tại nhà

Các mẹ chăm con nhỏ ắt hẳn ít nhất 1 lần phải gặp việc trẻ bị táo bón. Vậy thì hãy lưu ngay những bí quyết này để khi cần có thể áp dụng các mẹ nhé

Tăng cường cho bé ăn chất xơ: trái cây, rau, đậu, bánh mì nguyên cám và ngũ cốc đều là những nguồn cung cấp chất xơ dồi dào . Đặc biệt, các loại trái cây như táo, nho, lê và dâu tây rất tốt cho tiêu hoá.

-Để giúp phân của trẻ mềm và ruột khỏe mạnh, hãy khuyến khích trẻ uống ít nhất sáu đến tám ly nước mỗi ngày. Ngoài ra, mẹ cũng có thể ép nước trái cây pha loãng cho trẻ uống.

- Hoạt động thể chất có thể giúp quá trình trao đổi chất diễn ra suôn sẻ hơn. Ba mẹ hãy khuyến khích bé đi bộ, leo trèo vui chơi hằng ngày.

- Xoa bóp bụng của trẻ theo vòng tròn theo chiều kim đồng hồ khi bị khó tiêu.

- Đừng ép bé đi vệ sinh khi bé chưa sẵn sàng. Việc bắt trẻ sử dụng bô có thể khiến trẻ sợ hãi hoặc lo lắng, và cuối cùng trẻ có thể nhịn đi tiểu hoặc đi đại tiện.

- Trẻ bị táo bón sẽ không biết khi nào cần đi đại tiện. Vì vậy, để tạo thói quen cho trẻ, mẹ hãy khuyến khích bé dành 5 đến 10 phút đi vệ sinh sau bữa ăn, hoặc trước khi đi ngủ.

- Nếu bé đi vệ sinh trên bồn cầu, hãy để một chiếc hộp hoặc ghế đẩu gần đó để con đặt chân lên, sao cho đầu gối cao hơn hông. Tư thế này sẽ giúp trẻ đi đại tiện tốt hơn.

Mặc dù các mẹo này đều có thể giúp ba mẹ chữa trị táo bón cho bé, nhưng nếu bé bị táo bón lâu ngày, ba mẹ hãy đưa bé tới gặp bác sĩ ngay lập tức. Bác sĩ sẽ kiểm tra hệ thống đường ruột của bé, sau đó kê đơn thuốc nhuận tràng giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn. Quan trọng hơn cả, tạo dựng một thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất mới là “bài thuốc" hữu hiệu nhất giúp bé hạn chế được các bệnh thường gặp.