Chiều cao bé trai 3 tuổi đạt bao nhiêu là chuẩn theo WHO
Khi trẻ lên 3 tuổi, tốc độ phát triển về chiều cao và cân nặng thường chậm hơn so với 2 năm đầu. Vậy thì chiều cao bé trai 3 tuổi đạt bao nhiêu là chuẩn theo WHO? Cùng tìm hiểu nha
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), chiều cao trung bình của bé trai 3 tuổi là khoảng 96.1 cm. Đây là mức chiều cao trung bình, có thể dao động nhẹ tùy thuộc vào yếu tố di truyền và dinh dưỡng của từng bé.
Để bé trai 3 tuổi đạt chiều cao chuẩn, cha mẹ cần chú ý:
- Dinh dưỡng: Đảm bảo bé được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, đặc biệt là protein, canxi, và vitamin D.
- Giấc ngủ: Trẻ cần ngủ đủ giấc (khoảng 10 tiếng mỗi ngày) để hormone tăng trưởng được sản xuất tốt, giúp trẻ phát triển chiều cao.
- Vận động: Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất như chạy nhảy, leo trèo, giúp kích thích phát triển xương và cơ.
- Thăm khám định kỳ: Theo dõi sự phát triển của trẻ thường xuyên và đưa trẻ đi khám sức khỏe định kỳ để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.
Hy vọng những thông tin trên bài hữu ích và các mẹ cần lưu ý rằng chuẩn chiều cao và cân nặng theo WHO chỉ mang tính tham khảo. Mẹ không cần quá lo lắng nếu chiều cao hoặc cân nặng trẻ 3 tuổi thấp hơn một chút so với chuẩn. Thay vào đó, hãy xây dựng một thực đơn dinh dưỡng đủ chất và chế độ sinh hoạt khoa học để trẻ được phát triển toàn diện theo đúng lứa tuổi của mình.
❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!
Ai có mẹo giúp bé ăn nhiều rau và uống sữa đều đặn hơn thì chia sẻ với mọi người nha!
Con trai càng lớn càng ham chạy nhảy, nhìn mà mừng vì bé khỏe và phát triển đều.
Bài viết có nói rõ là chuẩn WHO chỉ để tham khảo, nên ai đang lo lắng quá thì cứ bình tĩnh nha.
Mình thấy giấc ngủ ảnh hưởng chiều cao rõ luôn, hôm nào con ngủ muộn là hôm sau mệt, lười ăn.
Chiều cao thì đúng là không chỉ do gen, ăn uống với vận động cũng ảnh hưởng nhiều lắm á.