Con sốt 39 mùa nồm khắc nghiệt phải làm sao ????

Cảm ơn vì cuối cùng thì tôi cũng…lăn đùng ra ốm, sau khi thu thập đủ dữ kiện (con kêu mệt, tối nóng đầu, đêm chuyển sang sốt, hôm sau xin nghỉ học thì cô báo ở lớp có 7 bạn cũng ốm, đến hôm sau cả lớp nghỉ 13 bạn). Con sốt 39.8 độ xong phải 2 ngày 2 đêm mới hết, thì đến mẹ. Biểu hiện của mẹ có khác một chút là không sốt cao như trẻ mà ớn lạnh từng cơn; con nhức đầu, ho, chóng mặt, buồn nôn thì mẹ đau khắp người như bị đánh; cả hai mẹ con cùng hắt xì hơi và sổ mũi sau đó…

Hai điểm chung mà mình nhận ra sau các trận ốm kiểu cảm cúm, cảm lạnh, sốt virus của mấy mẹ con là:

1.Nôn được ra là khỏe!

(Đôi khi không tránh khỏi cảm giác tiếc cái công cố ăn từng miếng cơm thìa cháo để “có sức mà chống đỡ bệnh tật”, nhưng việc đó là có ích. Nôn ra giống như làm sạch dạ dày vậy. Nó khiến cơ thể sạch sẽ, đẩy cả vi khuẩn và những thứ khiến ta khó chịu). Hai mẹ con nôn ra là thấy dễ chịu cả người, dù bụng đói cồn cào.

2.Đã là virus, vi khuẩn xâm nhập thì cơ thể tự điều chỉnh, sau 2 ngày, cùng lắm 3 ngày tự khỏi (2 ngày là đỉnh điểm mệt mỏi), không thuốc thang gì.

Nên là, nếu ai cứ nghĩ uống thuốc vào mới khỏi thì có thể họ đã nhầm, vì mình chưa thấy thuốc nào có tác dụng nhanh hơn thời gian 2 ngày như thời gian mẹ con mình đã trải qua lâu nay (các em thì 6 năm, còn mình cũng U40, trải qua mấy cái chục xuân xanh rồi). Họ uống vào rồi thì cơ thể tự điều chỉnh, họ lại tưởng đó là tác dụng của thuốc.

Điểm thứ 3 tưởng đơn giản - mà 6 năm qua làm mẹ - mình không thực sự tuân thủ nghiêm ngặt: khi con chảy mồ hôi trộm, hoặc khi ốm nóng – lạnh bất thường, thì việc chảy mồ hôi làm thấm lạnh ngược trở lại khiến con ốm thêm, ho, sổ mũi, ngạt mũi cực khổ sở và khó chịu– điều này ai cũng biết, và mình đã chủ động dùng khăn vải xô mềm lau thấm cho con. Nhưng chưa đủ!

Việc lau chỉ làm khô tạm thời. Vì mồ hôi không chỉ có nước, còn có bụi bẩn, còn có lớp dầu dính của da và các thành phần thải độc khác nữa. Nó sẽ tạo sự kết dính trên bề mặt da, rất ngứa ngáy và khó chịu. Mà cảm giác lạnh không thể hết được! Vẫn phải tắm, vẫn phải lau bằng khăn ướt – nhưng nhúng nước rất nóng (vì khi ốm ai cũng sợ nước, sợ lạnh, và đôi khi sợ ánh sáng, tiếng ồn quá lớn, mùi vị quá mạnh…nói chung là nhạy cảm với mọi thứ hơn lúc khỏe mạnh). Khi tắm, lau ướt người thì cần bật đèn sưởi, hoặc ngay lập tức sau đó phải sấy nóng cho khô. Việc này cần làm kĩ cho tới khi da khô hẳn, người đủ ấm áp trong vòng mấy phút mới đi ra ngoài phòng tắm. Bỏ qua khâu sấy nóng hoặc bật đèn sưởi cũng làm con ốm trở lại do khi tắm hoặc lau bằng nước nóng thì rất dễ chịu cho cơ thể (loại bỏ vi khuẩn, làm thông thoáng da) nhưng sau khi hơi ấm không còn trên da, cơ thể ớn lạnh rất nhanh và lại dai dẳng ốm. Có thể lúc bình thường, 1-2 phút bị lạnh không sao, nhưng khi ốm thì 30s con bị lạnh cũng đủ đánh gục một người lớn!

Mình bây giờ mới hiểu. Người khác nói cho cũng không chú ý lắm, nhưng mới đêm qua chảy mồ hôi, không dám tắm, mà khó chịu quá, không tài nào ngủ tiếp được. Có lau người, có thay một bộ đồ mới sạch sẽ vẫn không hết khó chịu. Phải bước vào phòng tắm, bật đèn sưởi, nhúng khăn vào nước thật nóng rồi lau người, lau ướt xong phải sấy nóng ngay, rồi mặc quần áo mới. Giờ thì dễ chịu thật rồi! Rất dễ chịu! Cơ thể sạch sẽ mới dễ chịu được.

Nên lời khuyên ốm không nên tắm cũng không đúng, mà ốm vẫn nên tắm vẫn là sai! Mà phải là có tắm nhưng tuân thủ nghiêm ngặt điều kiện: để cơ thể luôn ấm nóng trong lúc tắm và SAU khi tắm ít nhất 5 phút liên tục không dừng!

Sưu tâm Lê Hương