Bị sốt: Tắm hay không tắm?

Sốt là một phản ứng tự nhiên của cơ thể khi bị nhiễm khuẩn hoặc virus. Nhiều người cho rằng khi bị sốt không nên tắm vì sẽ làm bệnh nặng thêm. Tuy nhiên, quan niệm này có đúng không? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết này.

Lợi ích của việc tắm khi bị sốt

• Giúp hạ nhiệt: Tắm bằng nước ấm có thể giúp làm giảm nhiệt độ cơ thể, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
• Làm sạch cơ thể: Tắm giúp loại bỏ mồ hôi và vi khuẩn, giúp cơ thể sạch sẽ và thông thoáng.
• Giúp tinh thần thoải mái: Tắm giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.

Rủi ro khi tắm khi bị sốt

• Làm tăng nhiệt độ cơ thể: Nếu tắm bằng nước quá nóng hoặc tắm quá lâu có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể.
• Làm giảm sức đề kháng: Khi cơ thể đang yếu, việc tắm có thể làm giảm sức đề kháng, khiến bệnh nặng hơn.
• Nguy cơ bị cảm lạnh: Nếu không lau khô người kỹ sau khi tắm, bạn có thể bị cảm lạnh.

Khi nào nên tắm khi bị sốt?

• Sốt nhẹ: Nếu bạn bị sốt nhẹ, cảm thấy khó chịu, có thể tắm bằng nước ấm.
• Sốt cao, kèm theo các triệu chứng khác: Nếu bạn bị sốt cao, kèm theo các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, nôn mửa, bạn không nên tắm.

Cách tắm khi bị sốt

• Tắm bằng nước ấm: Nhiệt độ nước nên khoảng 37-38 độ C.
• Tắm nhanh: Không nên tắm quá lâu, khoảng 5-10 phút là đủ.
• Lau khô người kỹ: Sau khi tắm, hãy lau khô người kỹ lưỡng, đặc biệt là vùng tóc.
• Mặc quần áo ấm: Sau khi tắm, bạn nên mặc quần áo ấm để tránh bị lạnh.

Những điều cần lưu ý khi bị sốt

• Uống nhiều nước: Bù nước cho cơ thể giúp hạ sốt và giảm các triệu chứng khác.
• Nghỉ ngơi: Cần nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể có thời gian hồi phục.
• Sử dụng thuốc hạ sốt: Nếu sốt cao, bạn có thể sử dụng thuốc hạ sốt theo chỉ định của bác sĩ.
• Đi khám bệnh: Nếu sốt kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng, bạn nên đi khám bệnh để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Kết luận

Việc tắm khi bị sốt có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng cũng tiềm ẩn một số rủi ro. Để đảm bảo an toàn, bạn nên cân nhắc tình trạng sức khỏe của mình và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!

https://www.marrybaby.vn/community/me-bau/em-be-go-cung-bung-co-sao-khong-me-nen-lo-lang-khong/