Lịch sinh hoạt buổi tối và cuối tuần cho bé 2-5 tuổi

Việc lập thời gian biểu buổi tối và cuối tuần cho bé 2-5 tuổi là một cách rất tốt để tạo thói quen chơi và học cho bé. Mỗi gia đình có thể có những thời gian biểu khác nhau tuỳ theo lịch trình và nhu cầu riêng, nhưng dưới đây là một gợi ý thời gian biểu cho bé để bạn có thể tham khảo:

Thời gian biểu buổi tối sau khi bé đi học về:

• 17:30 - 18:00: Đón bé từ trường, trò chuyện trên đường về nhà.
• 18:00 - 18:30: Bé vui chơi tự do hoặc cùng bố mẹ (chơi các trò vận động nhẹ nhàng, giúp bé thư giãn sau một ngày học ở trường).
• 18:30 - 19:00: Tắm và chuẩn bị bữa tối.
• 19:00 - 19:30: Cả gia đình ăn tối cùng nhau.
• 19:30 - 20:00: Học nhẹ nhàng (có thể học tiếng Anh qua trò chơi, sách hoặc các video ngắn, hoặc học các khái niệm toán đơn giản thông qua trò chơi như đếm đồ vật, xếp hình).
• 20:00 - 20:30: Thời gian chơi tự do hoặc đọc sách trước khi đi ngủ.
• 20:30 - 21:00: Chuẩn bị đi ngủ (đánh răng, thay đồ ngủ, trò chuyện ngắn hoặc kể chuyện trước khi ngủ).

Thời gian biểu cuối tuần:

Cuối tuần có thể linh hoạt hơn vì không có lịch học ở trường, bạn có thể kết hợp cả học và chơi để tạo sự hài hòa.

• 08:00 - 09:00: Dậy sớm, ăn sáng và vui chơi tự do.
• 09:00 - 10:00: Hoạt động học tập nhẹ nhàng (chơi trò chơi học tiếng Anh, làm các bài toán đơn giản).
• 10:00 - 11:00: Hoạt động ngoài trời (công viên, đạp xe, bóng đá hoặc các hoạt động thể chất).
• 11:30 - 12:30: Ăn trưa và chuẩn bị cho giấc ngủ trưa.
• 12:30 - 14:00: Nghỉ trưa.
• 14:00 - 16:00: Hoạt động sáng tạo (vẽ, làm đồ thủ công, xây nhà bằng lego).
• 16:00 - 17:00: Đi chơi ngoài trời hoặc đi thăm bạn bè, họ hàng.
• 17:00 - 19:00: Vui chơi tự do hoặc tham gia các hoạt động cùng gia đình, ăn tối.
• 19:30 - 21:00: Buổi tối thư giãn, đọc sách hoặc xem chương trình phù hợp cho trẻ em, chuẩn bị đi ngủ.

Lưu ý:

• Bạn có thể thay đổi lịch trình tùy theo tình hình thực tế của gia đình.
• Nên ưu tiên các hoạt động kết hợp vừa học vừa chơi để bé cảm thấy thoải mái và không quá áp lực.
• Quan trọng là duy trì thói quen hàng ngày để bé dễ dàng thích nghi và phát triển cả về trí tuệ lẫn kỹ năng xã hội.

Chúc cả gia đinh bạn vui vẻ quây quần bên nhau mỗi ngày nhé!

-------------------------------------

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!