Nhu cầu đặc biệt

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ phát triển với tốc độ nhanh chóng, do vậy điều cần thiết là phải bổ sung các loại vitamin thiết yếu. Bé 2 tuổi cần bổ sung chất gì? với liều lượng ra sao? Mời ba mẹ tham khảo bài viết này nhé.

Theo các chuyên gia, bé 2 tuổi cần khoảng 1.000 – 1.400 calo/ngày cho sự vận động và tăng trưởng. Con cần được bổ sung đủ các nhóm chất để phát triển cân bằng và toàn diện. Đó là chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và các khoáng chất.

• Bổ sung chế độ ăn đa dạng, cân bằng cho trẻ

Trẻ nhỏ thường thích ăn các loại thực phẩm nhanh, thức ăn vặt thiếu dưỡng chất hoặc ưa thích ăn lại những món đơn điệu như mì gói, cơm chiên trứng… Việc hấp thu một chế độ dinh dưỡng thiếu dưỡng chất trong thời gian dài có thể khiến bé ăn nhiều nhưng tăng cân chậm hoặc không tăng cân.

Vì vậy, hãy đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất sau:

Chất đạm có thể được cung cấp từ thịt nạc, cá, hải sản, trứng, sữa, sữa chua, phô mai và đậu hũ.

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ phát triển với tốc độ nhanh chóng, do vậy điều cần thiết là phải bổ sung các loại vitamin thiết yếu. Bé 2 tuổi cần bổ sung chất gì? với liều lượng ra sao? Mời ba mẹ tham khảo bài viết này nhé.

Theo các chuyên gia, bé 2 tuổi cần khoảng 1.000 – 1.400 calo/ngày cho sự vận động và tăng trưởng. Con cần được bổ sung đủ các nhóm chất để phát triển cân bằng và toàn diện. Đó là chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và các khoáng chất.

• Bổ sung chế độ ăn đa dạng, cân bằng cho trẻ

Trẻ nhỏ thường thích ăn các loại thực phẩm nhanh, thức ăn vặt thiếu dưỡng chất hoặc ưa thích ăn lại những món đơn điệu như mì gói, cơm chiên trứng… Việc hấp thu một chế độ dinh dưỡng thiếu dưỡng chất trong thời gian dài có thể khiến bé ăn nhiều nhưng tăng cân chậm hoặc không tăng cân.

Vì vậy, hãy đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất sau:

Chất đạm có thể được cung cấp từ thịt nạc, cá, hải sản, trứng, sữa, sữa chua, phô mai và đậu hũ.

Chọn quà sinh nhật cho bé gái 2 tuổi là một việc rất vui, và có nhiều lựa chọn phù hợp với sự phát triển của bé ở độ tuổi này. Dưới đây là một số gợi ý quà sinh nhật cho bé gái 2 tuổi nè các mẹ ơi:

1. Đồ chơi giáo dục

• Đồ chơi xếp hình: Những bộ xếp hình đơn giản giúp bé phát triển khả năng tư duy, sự khéo léo và sự kiên nhẫn.
• Bộ đồ chơi hình khối (sorting toys): Giúp bé nhận biết màu sắc và hình dạng, đồng thời phát triển kỹ năng phân loại và tư duy logic.
• Bộ đồ chơi học chữ số, bảng chữ cái: Giúp bé làm quen với các con số, chữ cái và phát triển khả năng ngôn ngữ.

2. Sách cho bé

• Sách có hình ảnh màu sắc: Những cuốn sách tranh với hình ảnh sinh động, dễ hiểu sẽ giúp bé học nhận diện các đồ vật, động vật, màu sắc, số lượng.
• Sách tương tác: Các loại sách có âm thanh hoặc chạm vào các phần mềm mềm giúp bé