Cây nha đam có tác dụng gì?

Cây nha đam hay lá nha đam là một trong những loại thực phẩm vừa có thể chế biến thành món ăn, vừa làm đẹp. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách nó cũng sẽ gây tác dụng có hại cho người dùng. Hãy cùng tìm hiểu cây nha đam có tác dụng gì và những lưu ý khi sử dụng nhé.

1.Cây nha đam có tác dụng gì?

Giữ sản phẩm tươi lâu hơn

Gel lô hội có thể giúp trái cây và rau quả tươi và có thể loại bỏ sự có mặt của các hóa chất nguy hiểm dùng để kéo dài thời hạn sử dụng của sản phẩm.

Làm sạch răng miệng

Những người đã sử dụng kem đánh răng lô hội cho thấy sức khỏe răng miệng tốt hơn mà không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào.

Hạ đường huyết

Uống hai muỗng nước ép lô hội mỗi ngày có thể khiến lượng đường trong máu giảm ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Tuy nhiên, những người mắc bệnh tiểu đường, dùng thuốc hạ glucose nên thận trọng khi sử dụng nha đam. Vì nước trái cây cùng với thuốc trị tiểu đường có thể làm giảm lượng glucose xuống mức nguy hiểm.

Chăm sóc và cải thiện các vấn đề về da

Bạn có thể sử dụng lô hội để giữ cho làn da sáng hơn và giữ độ ẩm của da. Sử dụng lô hội tươi trên khuôn mặt có thể giúp làm sạch mụn trứng cá.

Chữa lành vết bỏng

Do đặc tính làm dịu, giữ ẩm và làm mát, nha đam thường được sử dụng để điều trị bỏng. Nếu bạn bị cháy nắng hoặc bỏng nhẹ khác, hãy thoa lô hội vài lần một ngày vào khu vực này. Trong trường hợp bị bỏng nặng, hãy tìm sự trợ giúp y tế trước khi áp dụng lô hội.

Làm giảm vết nứt hậu môn

Nếu bị nứt hậu môn, hãy bôi kem lô hội lên vùng bị ảnh hưởng nhiều lần trong ngày, nó có thể giúp thúc đẩy quá trình chữa lành.

Kích thích sản xuất collagen và chống lão hóa da

Nha đam hiện nay được sử dụng như một loại thành phần chính trong các sản phẩm chăm sóc da, cụ thể như kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ. Bởi nhờ một lượng lớn mucopolysacarit có tác dụng giữ ẩm, tăng cường sản xuất sợi collagen cùng với elastin giúp cho làn da bạn trông săn chắc và cải thiện nếp nhăn hiệu quả.

Giúp tóc mọc nhanh và mượt

Trong thành phần của nha đam chứa lượng lớn các axit amin và enzyme proteolytic. Độ pH có trong nha đam sẽ giúp cân bằng độ pH trên da đầu. Do đó, sử dụng các chiết xuất từ nha đam sẽ giúp tóc không bị khô, giảm tình trạng bệnh rụng tóc. Vitamin C, A, E có trong nha đam còn đóng vai trò như các loại serum kích mọc tóc, giúp kích thích tóc mọc lại nhanh chóng, đồng thời chống viêm, kháng khuẩn, ngăn gàu trở lại hiệu quả.

Nha đam tươi dưỡng mắt

Nếu mắt bị mỏi, khô, xuất hiện quầng thâm, bạn chỉ cần cắt 2 lát nha đam tươi, bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài rồi đắp phần chất gel lên mắt và để yên trong 15 phút. Điều này sẽ giúp mắt dễ chịu, vùng da quanh mắt mềm mại hơn, quầng thâm mắt giảm và đôi mắt của bạn sẽ trông khỏe đẹp hơn trước.

Làm mềm môi và chống nứt nẻ

Vào mùa hanh khô, đôi môi của bạn thường xuyên bị nứt nẻ. Dưỡng chất có trong nha đam sẽ giúp bạn “tìm lại” bờ môi mềm mại, dưỡng ẩm cho bờ môi luôn tươi tắn. Thay vì dùng nha đam bôi trực tiếp lên môi, bạn nên chuẩn bị thêm một ít dầu dừa, gel nha đam, vài giọt dầu hạnh nhân và 1 thìa bơ hạt mỡ để tạo nên lớp son dưỡng chất lượng nhất.

Chống béo phì

Ngoài những lợi ích của nha đam kể trên, các nhà khoa học còn chỉ ra rằng, trong nha đam có chứa chất aloin góp phần cực kỳ lớn trong việc giảm cân. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm cân an toàn, đừng quên bổ sung nước ép nha đam vào thực đơn của mình mỗi ngày nhé.

Trị bệnh tiểu đường và cao huyết áp

Để điều trị bệnh tiểu đường và cao huyết áp, bạn có thể dùng nha đam theo 3 cách sau:

- Cách thứ nhất:

Lấy một nắm lá nha đam gọt bỏ phần gai hai bên lá, sau đó nấu sôi để nguội. Tất cả bỏ vào máy sinh tố và xay đều lấy nước uống. Mỗi lần dùng 1 muỗng canh, uống cách 15 phút trước bữa ăn.

- Cách thứ hai:

Lấy một nắm lá nha đam nấu sôi để nguội. Theo cách này, bạn uống nước và ăn lá đã nấu chín, 1 ngày 3 lần, dùng trước bữa ăn 15 phút.

- Cách thứ ba:

Mỗi ngày lấy 1 hay 2 lá nha đam gọt vỏ và ăn sống. Bạn ăn mỗi ngày 3 lần trong nhiều tháng để có kết quả khả quan nhất.

Đối với những người bị huyết áp mà không bị tiểu đường thì có thể ăn hỗn hợp này với đường. Đối với người bị tiểu đường nhưng áp huyết cao thì nên ăn với muối.

2.Những lưu ý khi sử dụng cây nha đam

Tuy tác dụng của cây nha đam rất đa dạng, nhưng để đảm bảo cho làn da cũng như sức khỏe, bạn nên tham khảo một số lưu ý trước khi sử dụng. Cụ thể là:

• Ngưng dùng và đi thăm khám nếu thấy dấu hiệu bất thường: Các tình trạng dễ gặp khi bạn sử dụng nha đam như da bị viêm, phát ban, nổi mề đay,… Khi gặp các biểu hiện đó, bạn nên ngưng sử dụng lô hội và đi thăm khám để có thể xác định nguyên nhân và tìm hướng khắc phục sớm nhất.
• Không lạm dụng lô hội: Bởi nếu dùng một lượng lớn loại thực vật này sẽ dễ dẫn đến tình trạng bị tiêu chảy. Khi tình trạng trở nên nặng, sẽ khiến bạn bị chuột rút, mất nước và đau quặn người. Vì vậy, chỉ nên sử dụng một liều lượng vừa đủ trong thời gian phù hợp.
• Trước khi đắp nha đam lên da, cần thử trước ở một vùng da nhỏ: Điều này giúp thử độ thích ứng của làn da, nếu không xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào, bạn có thể tiếp tục sử dụng chúng. Bên cạnh đó, bạn chỉ nên đắp mặt nạ bằng lô hội không quá 3 lần/tuần, sau khi đắp nên che chắn cẩn thận, tránh da tiếp xúc với ánh mặt trời.
• Một số đối tượng không nên dùng: Gồm người bị dị ứng, người có tình trạng bị huyết áp thấp hay đang sử dụng thuốc làm giảm đường huyết, phụ nữ mang thai và đang cho con bú, người mắc bệnh về thận, bệnh trĩ hay bệnh tim mạch.

Tóm lại, cây nha đam là một loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, đối với sản phẩm bất kỳ bạn cũng nên cân nhắc hợp lý và dựa trên tình trạng của cơ thể. Bên cạnh đó, nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, bạn hãy nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng nhé! Trên đây là chia sẻ "Cây nha đam có tác dụng gì?" Hi vọng những thông tin trên hữu ích để các bạn tham khảo.