Cùng tìm hiểu mùng 1 tết có kiêng ăn trứng gà không?

Vấn đề nên ăn gì mùng 1 cho đỏ, không nên ăn gì mùng 1 để tránh xui xẻo được rất nhiều người quan tâm và tìm đọc nhằm mong muốn có khởi đầu tháng mới tốt lành và bình an, may mắn. Quan niệm nên ăn, không nên ăn gì mùng cho đến nay vẫn được nhiều người truyền nhau, bởi theo suy nghĩ của đại đa số mọi người thì “Có thờ có thiêng, có kiêng có lành”, mình kiêng ăn những món mang ý nghĩa xấu trong ngày mùng 1 cũng không có gì quá khó khăn, thực hiện sẽ giúp tâm lý thoải mái, thư thái. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu mùng 1 tết có kiêng ăn trứng không qua bài viết sau đây nhé.

Quan niệm xưa cho rằng trứng gà có hình tròn, tượng trưng cho sự viên mãn, đủ đầy, gắn bó, hạnh phúc, nó là điểm bắt đầu và cũng là điểm kết thúc. Trứng gà cũng mang ý nghĩa cho sự bình an, khởi nguồn sự sống, niềm tin vào những điều tốt đẹp. Bởi vậy nhiều mâm cơm gia đình trong ngày đầu tháng không thể thiếu món ăn được chế biến từ trứng gà.

Xuất hiện dưới vô vàn ý nghĩa, trứng gà sẽ mang đến sự may mắn, hạnh phúc cho gia chủ; ngăn chặn được những điều xấu không may xảy ra. Việc ăn trứng gà cũng như việc ăn gà được coi là sẽ mang đến một khởi đầu thuận lợi, vạn phúc đong đầy.

Mùng 1 có nên ăn trứng gà lộn không?

Việc ăn trứng gà bình thường vào ngày mùng 1 được đánh giá là tốt, mang lại nhiều may mắn cho chủ nhân. Thế nhưng trứng gà lộn thì không. Theo quan điểm dân gian xưa, thì từ “lộn” trong trứng gà lộn, trứng vịt lộn mang ý nghĩa đảo lộn, không tốt lành, mọi thứ xáo trộn, xui xẻo không như mong muốn. Do vậy trong ngày mùng 1 đầu tháng – ngày khởi đầu tháng mới thì bạn không nên ăn trứng gà lộn để mọi việc được suôn sẻ, hanh thông, không bị đen đủi.

Quan niệm nên hay không nên ăn trứng gà mùng 1 liệu có đúng?

Việc nên hay không nên ăn trứng gà vào mùng 1 là các quan niệm xưa để lại, thật khó để khẳng định rạch ròi quan niệm này đúng hay sai, bởi đây là vấn đề tâm linh, tín ngưỡng. Nhìn chung thì trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, bạn hoàn toàn có thể ăn vào bất cứ ngày nào trong tháng để tốt cho sức khỏe. Trường hợp là người cẩn thận, tin vào tục “có thờ có thiêng, có kiêng có lành” thì bản thân bạn có thể kiêng ăn trứng gà/trứng vịt lộn vào mùng 1 hoặc những ngày thi cử, ký kết hợp đồng quan trọng để tâm lý được thoải mái, làm việc gì cũng dễ dàng và thuận lợi hơn.

Ăn trứng gà mùng 1 tốt như thế nào?

Trứng gà là thực phẩm giá rẻ nhưng rất bổ dưỡng, trong 100g trứng gà chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho sức khỏe như: 126mg Kali, 124 mg Natri, 13g protein, 50mg canxi, 1.2mg sắt, 10mg magie, 0.1mg vitamin B6… Các công dụng tốt của trứng gà đối với sức khỏe con người là:

Trứng gà giúp tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó giúp giảm thiểu các bệnh về tim mạch, đột quỵ…

Tốt cho mắt: Lòng đỏ trứng gà chứa một lượng lớn lutein và zeaxanthin, giúp giảm đáng kể nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng

Hỗ trợ giảm cân: Trứng gà chứa nhiều calo và protein giúp bạn nhanh no hơn, giảm việc tiêu thụ thêm nhiều thực phẩm khác, giúp giảm cân hiệu quả.

Giảm nguy cơ máu nhiễm mỡ: Axit béo omega-3 trong trứng gà ta làm giảm nồng độ triglyceride – yếu tố nguy cơ phổ biến gây chứng máu nhiễm mỡ và các vấn đề về tim mạch.

Chắc xương, răng: Hàm lượng canxi trong trứng gà nhiều, có tác dụng giúp xương và răng chắc khỏe, phòng chống loãng xương.

Làm đẹp da: Trong trứng gà rất giàu vitamin E, vi chất này giúp chống oxy hóa cực mạnh, ngăn ngừa các gốc tự do, các bức xạ tia cực tím từ ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa tình trạng lão hóa.

Việc ăn trứng gà muốn tốt cho sức khỏe bạn cần chú ý về liều lượng sử dụng hợp lý. Với người lớn, một tuần chỉ nên ăn 3 quả/tuần, người bị tăng huyết áp hoặc cholesterol cao trong máu vẫn có thể ăn trứng, vì nó không làm tăng huyết áp và cholesterol máu, tuy nhiên một tuần chỉ nên ăn từ 1- 2 quả/tuần.

Hi vọng bài viết đã giải đáp được phần nào thắc mắc của mọi người về việc mùng 1 tết có kiêng ăn trứng gà không. Còn bây giờ mọi người nghĩ sao về vấn đề này hãy để lại bình luận bên dưới nhé.