Mách mẹ cách pha nước muối sinh lý tại nhà để súc họng cho bé mùa Covid

Để phòng ngừa lây nhiễm

các bệnh lây qua đường hô hấp đặc biệt là dịch bệnh COVID-19, ngoài những biện

pháp về rửa tay sát khuẩn, đeo khẩu trang để đảm bảo sức khỏe, Bộ y tế đã

khuyến khích người dân dùng nước súc họng, súc miệng diệt khuẩn trước khi ra khỏi

nhà, khi về, hoặc thường xuyên dưới 3 tiếng 1 lần.

Virus SARS-CoV - 2 xâm

nhập vào bên trong cơ thể con người, đầu tiên ở niêm mạc mũi, miệng, sinh sôi ở

đường hô hấp trên (hầu, họng). Sau một thời gian ủ bệnh chúng di chuyển xuống

đường hô hấp dưới (phổi, phế quản). Việc súc miệng, súc họng sát khuẩn giúp

diệt virus ngăn chúng xâm nhập vùng hầu họng, hỗ trợ phòng lây nhiễm, chống

virus phát tán mạnh hơn. Trong điều trị hỗ trợ cho các bệnh nhân nhiễm

Covid-19, bác sĩ yêu cầu người bệnh phải vệ sinh vùng vòm họng để giảm nồng độ

virus.

Với những ưu điểm kể trên, hôm nay mình

sẽ hướng dẫn mọi người cách tự pha nước muối sinh lý đúng cách dùng để súc

miệng ngay tại nhà:

Bước

1: Rửa tay thật sạch.

Các dụng cụ pha nước muối phải rủa sạch tiệt trùng và để ráo nước.

Bước

2: Chuẩn bị muối: Mua

các muối tại cửa hàng tốt nhất nên mua loại muối hột, muối biến nguyên chất.

Bước

3: Chuẩn bị nước cất

tiệt trùng hoặc nước tinh lọc đóng chai đảm bảo chất lượng. Hoặc sử dụng nước

đun sôi để nguội.

Bước

4: Hòa tan 9gram muối

vào 1000ml nước đã chuẩn bị trên, tiến hành hoàn tan cho muối tan hết.

Bước

5: Lọc ra và cho vào chai lọ cất giữ sử dụng.

Nên để nơi thoáng mát tránh ẩm thấp. Thương 1 chai nước muối phá xong sử dụng

dược 15 ngày nên bạn chú ý thời gian pha và sử dụng để dùng cho đảm bảo.

Trước khi súc họng cần

súc miệng bằng nước trước. Cho một lượng nước muối vừa đủ vào miệng và súc sạch

khoang miệng ít nhất 30 giây để loại bỏ vi khuẩn ở miệng.

Khi súc họng nên ngửa

cổ ra sau. Khi nước muối chạm thành sau họng, dùng hơi đẩy nước muối ra, tạo

tiếng kêu “khò khò” đều đặn. Nên nhổ nước cũ đi rồi lặp lại động tác trên 3-4

lần với nước muối mới, cho đến khi họng không còn cảm giác vướng víu nữa.

Sau khi súc miệng, họng

xong bằng nước muối thì nên súc miệng lại bằng nước lọc để rửa hết lượng muối

cũng như mảng bám đã bong ra...

Những lưu ý khi thực hiện biện pháp súc họng:

Phải súc họng chứ không

súc miệng. Có nghĩa là ráng để dung dịch xuống sâu nhất vùng cổ họng mà bạn có

thể chịu được.

Khi súc miệng, mỗi

người nên ngậm 5-10ml dung dịch sát khuẩn không cần quá nhiều vì càng nhiều sẽ

càng khó đưa dung dịch xuống sâu vùng hầu họng.

Mỗi lần súc khoảng 2

phút, trong đó có ba lần đưa xuống họng, mỗi lần khoảng 15 giây. Sau khi súc

xong cần để nguyên, không súc lại bằng nước.

Bạn nên súc họng trước

khi đi ra ngoài, từ ngoài về nhà, trong lúc đi trên máy bay, sau khi nói chuyện

hoặc tiếp xúc gần với người khác.

Ngoài dùng để súc họng, nước muối sinh còn

có tác dụng điều trị mụn,

làm giảm đau họng, giảm viêm loét miệng, giảm khó chịu do dị ứng, giảm bớt và

ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp, cải thiện sức khỏe răng miệng..