Bật mí cách xem mình đang già đi nhanh hay chậm, chỉ cần nhìn vào đặc điểm này của móng tay
Bạn có bao giờ tự hỏi liệu cơ thể mình có đang “già” theo cách sinh học nhanh hay chậm so với tuổi thực tế? Một chỉ số bất ngờ chính là tốc độ mọc của móng tay. Các nghiên cứu gần đây từ Đại học Y Harvard (Mỹ) đã cho thấy mối liên hệ giữa tốc độ mọc móng tay và quá trình lão hóa của cơ thể.
Tốc độ mọc móng tay: Một “cửa sổ” nhìn vào lão hóa sinh học
Theo lời chia sẻ của chuyên gia di truyền học David Sinclair trên podcast cá nhân, “tốc độ mọc của móng tay là chỉ số phản ánh khả năng tạo mới tế bào của cơ thể”. Điều này có nghĩa là, thay vì chỉ dựa vào số năm tuổi, chúng ta có thể đánh giá mức độ lão hóa qua khả năng tế bào phục hồi và phát triển mới.
Sinclair dẫn chứng một nghiên cứu từ năm 1979, trong đó hàng trăm người được theo dõi qua nhiều năm. Kết quả chỉ ra rằng, sau tuổi 30, tốc độ mọc móng tay giảm trung bình khoảng 0,5% mỗi năm. Nếu móng tay của bạn mọc nhanh hơn con số này và bạn cần cắt móng tay thường xuyên hơn so
... Xem thêm
Tạo một bài đăng
Hình ảnh
Video