Tê bì chân tay sau sinh

Chào mẹ.

Tê bì bàn tay, bàn chân sau sinh thường do thiếu canxi gây nên mẹ nhé. Nhu cầu canxi sau sinh khá cao, 1200-1300mg mỗi ngày. Mẹ bổ sung canxi đầy đủ.

Ngoài ra, phù cũng có thể gây nên hội chứng ống cổ tay, cổ chân, dẫn đến các triệu chứng trên.

Nếu mẹ bổ sung canxi mà triệu chứng không cải thiện, mẹ nên khám bác sĩ lại để được thăm khám đầy đủ và tư vấn thêm mẹ nhé.

Chúc mẹ nuôi con khỏe mạnh

Bs Hoàng Công Hải

Chào bạn,

Tình trạng tê bì chân tay và đau nhức lòng bàn chân sau sinh khá phổ biến, thường do:

1. Thiếu canxi hoặc vi chất: Dù bạn đã bổ sung, nhu cầu của cơ thể sau sinh cao hơn, đặc biệt khi cho con bú.
2. Hội chứng ống cổ tay: Thường gặp ở phụ nữ sau sinh, gây tê và đau bàn tay, chân.
3. Thiếu máu: Sau sinh cơ thể mất nhiều máu, gây mệt mỏi và tê bì.
4. Tuần hoàn máu kém: Do ít vận động hoặc áp lực từ việc chăm con.

Lời khuyên:

• Tiếp tục bổ sung canxi và vitamin D đúng liều.
• Vận động nhẹ nhàng: Xoa bóp, đi lại thường xuyên để tăng tuần hoàn.
• Ăn uống đầy đủ chất, chú trọng thực phẩm giàu sắt, canxi.
• Nếu tê bì kéo dài hoặc nặng hơn, bạn nên đi khám để loại trừ vấn đề thần kinh hoặc tuần hoàn.

Chúc bạn sớm khỏe!