Uống nước mướp đắng phơi khô có giảm cân không? Cách uống nước mướp đăng phơi khô

Mướp đắng là một vị thuốc mang lại tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu,… đặc biệt là công dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả. Vậy Uống nước mướp đắng phơi khô có giảm cân không? hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này nha

Nước mướp đắng phơi khô là loại thức uống không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp giảm cân vô cùng hiệu quả. Loại nước này chứa rất ít calo, giúp đào thải mỡ thừa rất tốt và khi uống sẽ khiến bạn cảm thấy nhanh no từ đó làm giảm lượng thức ăn dung nạp vào người.

Bên cạnh đó, mướp đắng còn chứa nhiều axit amin tự nhiên giúp trung hòa các chất béo có trong cơ thể. làm giảm sự hình thành các mô và các tế bào mỡ từ đó ngăn chặn được tình trạng tích trữ mỡ trong cơ thể.

Với lượng chất xơ dồi dào nên mướp đắng còn giúp chuyển hóa mỡ thành năng lượng để cung cấp cho cơ thể và có thể tiêu hóa hết nó một cách hoàn toàn nên sẽ giúp giảm cân nhanh chóng, mang đến cho người dùng một vóc dáng thon gọn, cân đối.

Cách uống mướp đắng phơi khô giảm cân

Giảm cân bằng trà mướp đắng phơi khô là một trong những phương pháp rất phổ biến và được nhiều người lựa chọn hiện nay. Tuy nhiên, việc pha chế và sử dụng loại trà này như thế nào để mang đến hiệu quả tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là cách uống mướp đắng phơi khô giúp giảm cân hiệu quả nhất bạn có thể tham khảo:

– Bước 1: Lấy khoảng 100 gram mướp đắng đã phơi khô cho vào ấm trà. Sau đó, đổ 300 – 350ml nước sôi vào và đợi khoảng 2 – 3 phút.

– Bước 2: Khi trà đã ngấm vào nước, bạn có thể rót ra thưởng thức luôn hoặc đợi trà nguội thi để vào trong tủ lạnh dùng dần. Lưu ý trà khổ qua đã pha thì chỉ được sử dụng hết trong ngày, không được uống trà đã để qua đêm quá 24h.

Hy vọng với bài viết này thì mọi người đã biết được thêm công dụng của nước mướp đắng phơi khô sẽ giúp giảm cân rồi nha.

-------------------------

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!