Chăm sóc mẹ sau sinh

Do sở hữu thời hạn sử dụng ngắn, tình trạng bé ko sử dụng hết sữa công thức khá thường gặp. Lúc này, nhiều mẹ có ý định uống sữa để tránh lãng phí.

Vậy mẹ uống sữa công thức của con có được ko?

Sữa bột, sữa công thức có đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ sau lúc sinh như đạm, chất béo, đường, viamin, canxi, DHA, chất xơ,… với số lượng và thành phần thay đổi tùy theo từng nhu cầu khác nhau. Vì vậy mẹ nên sử dụng sữa bột để tương trợ việc cho con bú.

Mẹ có thể uống sữa công thức thừa của con

Trong quá trình con ăn sữa, có thể vì quá no nên con ko ăn hết được lượng sữa công thức đã pha. Vậy mẹ với uống hộ được ko?

Câu trả lời là CÓ! Và mẹ uống hoàn toàn ko tác động gì tới sức khỏe và sữa mẹ cả. Thậm chí, uống sữa công thức còn giúp mẹ bổ sung thêm chất dinh dưỡng. Mang điều, tương tự cũng khá là lãng phí về kinh tế. Bởi sữa công thức sắm cho con ko hề rẻ chút nào. Mẹ phấn đấu pha đủ cho con uống nhé.

Mặc dù trái cây, hoa quả là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ tự nhiên và an toàn. Nhưng đối với đối tượng đặc biệt là phụ nữ sau sinh thì không phải đâu cũng là lựa chọn tốt nhất. Ăn uống đúng cách cho phụ nữ sau sinh sẽ hạn chế được những sự cố về sức khỏe không mong muốn.

• Một số loại hoa quả mà các mẹ nên hạn chế ăn trong giai đoạn này đó là những trái cây họ cam quýt, kiwi, dâu tây, dứa, nho… Những loại trái cây chứa nhiều axit, có thể theo sữa mẹ làm kích ứng đường tiêu hóa của trẻ. Từ đó làm cho trẻ bị đầy hơi, khó chịu.
• Sầu riêng: Mẹ đang cho con bú cũng không nên ăn sầu riêng vì cũng gây ra ra nhiều ảnh hưởng không nhỏ đối với trẻ. Khi trẻ bú sữa mẹ, mà mẹ có ăn sầu riêng thì sữa sẽ nóng hơn bình thường khiến cơ thế trẻ cũng nóng và dễ nổi mụn. Trẻ còn có thể xuất hiện rôm sảy và một số bệnh liên quan khác.
• Vải: Cũng như sầu riêng vải cũng có tính nóng cao nên để không ảnh hưởng đến trẻ và mẹ. Bạn cũng cần nói không vớ

TÔI ĐÃ BỊ TRẦM CẢM SAU KHI VỢ SINH



Sau khi vợ sinh 3 tuần, tôi có lẽ đã mắc phải chứng trầm cảm sau sinh. Qua hơn hai chục ngày cuộc sống ngập trong phân và sữa (đêm pha sữa ngày dọn phân, vật vã thay tã, rửa bình), tôi đã có dấu hiệu bị sang chấn tâm lý. Biểu hiện:



- Vợ sai gì làm nấy, thỉnh thoảng có vừa làm vừa càm ràm nhưng không dám nói to.



- Thường lẩn thẩn làm việc vô thức theo bản năng, không cần suy nghĩ. Thấy con ngọ nguậy là vạch tã ra ngửi, thấy khóc là tự động pha sữa, thấy phân là lao đi lấy tã, khăn lau, thấy bình là vác đi rửa.



Tuy nhiên sau 3 tuần, tôi cũng đã hội tụ đầy đủ phẩm chất của một ông bố bỉm sửa mẫu mực. Thường xuyên học hỏi trao đổi kinh nghiệm với hội các mẹ bỉm sữa tại cơ quan và đã thành thục tất cả các kỹ năng:



- Chuyên gia phân tí

Uống elevit sau sinh có cần uống thêm sắt không? chắc hẳn là vấn đề nhiều mẹ thắc mắc.

Câu trả lời là KHÔNG nhé!

Hàm lượng sắt có trong sản phẩm đã phù hợp với như cầu cần thiết cho mẹ sau sinh, mẹ kết hợp với chế độ ăn uống giàu sắt là được nhé.

Theo lời khuyên của các chuyên gia, thì khi mẹ bổ sung thêm sắt thì cần phải uống nhiều nước, uống khi thấy đói. Bởi lúc này thì cơ thể sẽ hấp thụ sắt một cách tốt nhất. Nếu lượng sắt không được hấp thụ hết thì lúc này sẽ bị đào thải ra ngoài gây nên tình trạng táo bón.

Cách uống Elevit sau sinh

Liều lượng: 1 viên/ngày trước bữa ăn.

Chống chỉ định:

• Không dùng với các trường hợp không dung nạp với thành phần thuốc.
• Kiểm soát liều lượng vitamin D, vitamin A để tránh quá liều.
• Không sử dụng chung với các loại thuốc cùng công dụng khác

Uống Elevit sau sinh uống đến khi nào?

Elevit sau sinh chủ

Cách xông nách cho các mẹ sau sinh giúp nách thơm tho, trắng mịn, trị luôn cả mùi hôi nách đây ạ.

Cách xông nách sau sinh với phèn chua:

Mua phèn chua bôi chống hôi nách: nướng trên bếp điện, khi thấy cục phèn có màu trắng đục là phèn chín, dã nhỏ bỏ vào hũ, bôi vào nách ngày ba hay 4 lần tuỳ theo mồ hôi ra nhiều ít: không bị hôi nách (không kỹ sanh xong bị hôi nách khổ lắm)

Cách xông nách sau sinh với bồ kết

Cách thực hiện xông hơi trị hôi nách sau sinh bằng bồ kết đơn khá đơn giản như lại có hiệu quả. Chỉ cần nướng bồ kết trên bếp than hoặc bếp ga cho đến khi có mùi thơm sau đó xông ở vùng nách để hơi bốc lên và đi sâu vào nang lông. Như vậy sẽ có tác dụng làm ức chế vi khuẩn sinh sôi và tạo thành mùi hôi.

Trước khi xông bồ kết nên vệ sinh vùng nách sạch sẽ khô ráo bằng nước ấm.

Bồ kết có tác dụng chữa bệnh nhưng cũng cần phải chú ý trong một số trường hợp sau: Phụ nữ đang mang bầu không được dùng vì sẽ dẫn