Chăm sóc mẹ sau sinh

Thành phần chính: Gạo nếp cẩm - Trứng gà- Hạt sen - Kỷ tử - Đương quy - Thục địa - Thuốc bắc.

CÔNG DỤNG :

- Mẹ sau sinh nếu thường xuyên dùng sẽ giúp cơ thể lưu thông khí huyết đẩy sản dịch và máu bẩn ra ngoài

- Tăng lượng sữa. Làm đặc , thơm giúp con tăng cân nhanh. Trứng gà ngâm nếp cẩm là phương thuốc giúp mẹ sau sinh có làn da khoẻ, đẹp , trắng sáng và hồng hào, thâm nám mờ dần như tái tạo lại lớp da khác.

- Người ốm yếu sau thời gian sử dụng sẽ cảm thấy ăn ngon, ngủ ngon giúp tăng cân tự nhiên. Cái rượu nếp vị ngọt và tính ấm có tác dụng ích khí, bổ huyết, kiện tỳ vị, bồi bổ gan thận, ngưng ho. Chúng đặc biệt tốt những người thiếu máu, hay mắc chứng hồi hộp, hụt hơi.

Hướng dẫn sử dụng. Cách 1:

- Ăn nguyên chất: sử dụng 2 - 3 thìa cô

Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ đẻ xong nên hạn chế tối đa, kiêng hẳn việc uống trà sữa. Mẹ nên duy trì việc không uống trà sữa cho đến khi bé cai sữa mẹ. Điều này giúp dòng sữa mẹ cung cấp cho bé đạt được chất lượng dinh dưỡng tốt nhất.

Trong trà sữa được cho là có chứa một hàm lượng đáng kể tanin. Chất này có khả năng làm giảm bài tiết của sữa mẹ. Đặc biệt, khi kết hợp trà đậm đặc cùng với sữa tanin có trong trà sữa lúc này sẽ gây ức chế cho quá trình hấp thu canxi, sắt cũng như kẽm cho cơ thể của người mẹ.

Không dừng lại ở đó, trà sữa cũng là loại thức uống có chứa nhiều caffeine cùng hàm lượng axit béo đáng kế, những chất này sẽ chuyển hóa và đi vào trẻ sơ sinh thông qua sữa mẹ.

Mẹ vừa sinh xong bao lâu được uống trà sữa? Lời khuyên cho mẹ nếu muốn tránh các tác hại từ trà sữa, mẹ nên đợi 6 tháng sau sinh, lúc này cơ thể đã dần ổn định. Tuy nhiên, thời điểm tốt nhất vẫn là sau khi bé không còn bú mẹ. Mẹ chỉ nên uống mỗi tuần một lần k

🎉Cả nhà yêu ơi, đã có kết quả Minigame “Nhanh tay bắt ma - Nhận quà cực đã” rồi nè!

Sau hơn 1 tuần diễn ra sôi nổi trên cộng đồng Chăm sóc mẹ sau sinh, Admin xin chúc mừng 3 thành viên may mắn nhận được E-Voucher mua sắm 100.000đ dưới đây:

1/ Quân Lê

2/ Khanh Trần

3/ Nhung Bùi bích nhung

Các bạn vui lòng gửi thông tin nhận thưởng vào hòm thư [email protected] theo cú pháp:

Tiêu đề: Xác nhận thông tin nhận thưởng Minigame “Nhanh tay bắt ma - Nhận quà cực đã”

Nội dung:

Họ và tên:

Số điện thoại:

Link facebook:

Vui lòng xác nhận gửi thông tin nhận thưởng trước ngày 20/11/2022! Sau thời gian trên, BTC sẽ huỷ bỏ phần thưởng và dùng vào các chương trình sau!

Massage ngực không chỉ giúp “gọi sữa về” mà còn góp phần đánh tan các cục sữa đông gây ách tắc tuyến sữa, làm giãn nở các nang sữa giúp tia sữa được lưu thông.

Cách thực hiện massage ngực hiệu quả để có sữa gồm 6 bước như sau:

• Bước 1: Dùng 3 ngón tay (gồm ngón tay cái, ngón tay trỏ và ngón giữa) vuốt từ bầu ngực qua đầu vú về phía dưới theo chiều động mạch. Tay còn lại đỡ bầu ngực. Lặp lại mỗi bên 5 lần.
• Bước 2: Tiếp tục vuốt quanh bầu ngực khoảng 2 vòng bằng 3 ngón tay. Sau đó lặp lại tương tự 2 vòng ngược chiều kim đồng hồ
• Bước 3: Mô phỏng lại động tác bú mẹ của em bé bằng cách dùng 3 ngón tay kéo nhẹ đầu vú ra phía ngoài với lực tương tự lực bú của em bé. Lặp lại thao tác này 4 lần
• Bước 4: Lấy 1 bàn tay khum lại thành hình chữ C giữ phía dưới bầu vú. Sau đó nhẹ nhàng rung bầu vú với tần suất rung tăng dần. Lấy 3 ngón tay ở bên còn lại massage nhẹ nhàng khu vực quầng vú. T

Sinh mổ bao lâu được ăn hải sản là thắc mắc của không ít mẹ bỉm sữa. Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng các mẹ không nên ăn hải sản quá sớm sau sinh và nên đợi đến khi vết mổ hồi phục hoàn toàn thì mới ăn hải sản.

Trong 3-5 ngày sau sinh mổ, cơ thể người mẹ cần phục hồi từ từ với các loại thức ăn lỏng và mềm.

Khi vết mổ đã dần dần liền sẹo thì mẹ nên có một chế độ ăn cung cấp đầy đủ calo, protein và nhiều chất xơ để có nhiều sữa cho con bú cũng như giúp cho vết thương mau lành.

Dùng nhiều sữa, trứng, thịt, cá, đậu đỗ, các loại rau xanh, các loại hoa quả để tăng vitamin C và vitamin nhóm B. Nhờ đó mà cơ thể sẽ có thêm sức đề kháng, giảm nguy cơ nhiễm trùng vết mổ.

Mặc dù các mẹ sau sinh hoàn toàn có thể ăn hải sản, tuy nhiên cũng cần lưu ý khi ăn để đảm bảo an toàn. Chuyên gia dinh dưỡng cho biết các mẹ sinh mổ tốt nhất nên kiêng hải sản trong vòng 3 tháng sau sinh và chỉ nên ăn 1 số loại hải sản nhất định không ảnh hưởng đến cơ thể. Bên cạnh

Rất nhiều chị em thường lầm tưởng rằng trong thời gian cho con bú mà kinh nguyệt chưa xuất hiện trở lại thì chưa thể có thai, nhưng đây là một suy nghĩ hết sức sai lầm. Với những phụ nữ không nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ thì khoảng 6-10 tuần sau sẽ có kinh nguyệt trở lại. Còn đối với những chị em nuôi con bằng sữa mẹ thì kinh nguyệt sẽ trở lại sau sinh khoảng 4-6 tháng, thậm chí là 1 năm. Đồng thời trứng có thể rụng trước khi chị em có kinh nguyệt trở lại, nên nếu chị em chủ quan không sử dụng biện pháp phòng tránh thai khi quan hệ vợ chồng thì rất dễ có thai trong khi vẫn đang cho con bú.

Nhìn chung dấu hiệu mang thai khi đang cho con bú không khác biệt nhiều so với các dấu hiệu mang thai bình thường, nhưng đôi khi chị em thường chủ quan và nghĩ rằng đó là những dấu hiệu cơ thể mệt mỏi do đang trong thời gian nuôi “con mọn”. Bởi vậy nếu như chị em đang trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ mà có các dấu hiệu điển hình sau thì nên lưu ý nhé:

• Vú căng đau, nhạy c