Chăm sóc mẹ sau sinh

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi. Sữa mẹ giàu dinh dưỡng và kháng thể tự nhiên mà không một loại dinh dưỡng nào có được. Vì vậy nuôi con bằng sữa mẹ 6 tháng đầu đời sẽ giúp trẻ khoẻ mạnh và phát triển toàn diện

Dưới đây là một vài bí quyết cải thiện chế độ dinh dưỡng cho sữa mẹ mà mình đã tìm hiểu và muốn chia sẻ với các mẹ:

• Bổ sung rau xanh, trái cây

Mẹ nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả và cả ngũ cốc trong mỗi bữa ăn, vì những loại thực phẩm đó đều chứa các thành phần có nguồn dinh dưỡng thiết yếu và hỗ trợ vitamin, chất xơ dồi dào đối với cơ thể.

• Dung nạp protein

Thịt, cá là nguồn thực phẩm giàu hàm lượng i-ốt cũng như giàu đạm, cung cấp nhiều DHA cho hai mẹ con. Mẹ nên ăn thêm cá 1 đến 2 lần mỗi bữa trong tuần, bên cạnh đó, tăng cường thịt để đủ dinh dưỡng chất đạm, protein cho cả mẹ và bé.

• Tăng cường canxi

Bên cạnh việc bổ sung canxi

💝 💝 💝 Các mom ơi!!! Minigame chơi vui có thưởng tuần này sẽ diễn ra trên cộng đồng Chăm sóc mẹ sau sinh nhé! Cùng MarryBaby vượt qua Thử thách “Chọn quả đúng” để có cơ hội nhận ngay 100.000đ nào!!!

Có rất nhiều mẹ thắc mắc không biết mẹ cho con bú nên và không nên ăn trái cây gì để vừa khỏe cho mẹ, vừa lợi sữa cho con đúng không? Nếu người mẹ thu nạp dinh dưỡng không đúng cách, sẽ dễ gặp tình trạng rối loạn tiêu hóa đó. Thử thách “Chọn quả đúng” sẽ mách mẹ vài loại quả bỏ túi đấy! Nhanh tay tham gia ngay thôi!

🎁 Giải thưởng: 3 phần quà là e-voucher trị giá 100.000đ cho 3 mẹ may mắn được chọn ngẫu nhiên

*Bạn có thể sử dụng E-voucher để thanh toán, mua sắm các sản phẩm, giải trí, nhà hàng trên nhiều sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, CGV, Grab, Now,…

Cách thức tham gia:

👉 Bước 1

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính, là kháng thể duy nhất giúp cho trẻ sơ sinh khoẻ mạnh. Tuy nhiên nếu chẳng may người mẹ cho con bú bị covid thì có nên tiếp tục cho bú hay trì hoãn vắt bỏ sữa đến khi nào hết bệnh thì cho con bú tiếp?

Để trả lời cho câu hỏi "Mẹ bị covid cho con bú được không?" MarryBaby mời bạn đọc bài viết dưới đây nhé!

Hiện tại vẫn chưa đủ dữ liệu để kết luận sự lây truyền của covid 19 thông qua sữa mẹ. Theo thống kê, trẻ sơ sinh có nguy cơ nhiễm covid thấp và nếu có nhiễm thường chỉ có triệu chứng nhẹ hoặc không triệu chứng. Trong khi đó, việc không cho trẻ bú sữa mẹ và tách mẹ ngay sau khi chào đời có thể ảnh hưởng không tốt đến trẻ.

Nếu vẫn còn đang thắc mắc mẹ bị covid có cho con bú được không, mẹ hãy xem xét thêm quan điểm sau đây của một bác sĩ chuyên ngành.

• Thứ nhất, khi mẹ được phát hiện dương tính với covid thì nhiều khả năng mẹ đã nhiễm trước đó và đã lây cho con từ lúc ủ bệnh rồi. V