Mình đã làm gì để chuẩn bị mang thai?

Hello các mom, hôm nay mình rãnh rỗi nên ngồi viết ra kinh nghiệm chuẩn bị có con của mình vừa lưu lại và sẵn tiện share cho các mom nào cần để tham khảo luôn nhé!

Đầu tiên, quan trọng nhất đó là chuẩn bị tài chính ( còn chuẩn bị như thế nào mình không có kinh nghiệm à nghen hì hì)

Tiếp đến là những thông tin mà mình đã đọc và tìm hiểu trong năm vừa rồi, có thể sẽ không còn đúng cho sau này, nhưng tuỳ thời điểm mà các mom chọn lọc, kiểm tra lại thông tin để có hành trình chuẩn bị phù hợp nhé!

Bản thân mình thuộc dạng khó mang bầu, thả cả năm mới dính mặc dù mình cũng khoẻ mạnh và không có bệnh gì. Tuy nhiên sau khi áp dụng các cách dưới đây thì trộm vía tỉ lần mình đã thành công đó các mom.

Mình viết hơi dông dài rồi, thôi mình vô thẳng vấn đề chính luôn nhe!

Chuẩn bị sức khoẻ tốt ít nhất là 3 tháng để có thai. Cụ thể là khám sức khoẻ, tiêm phòng…

+ Mọi người có thể thực hiện xn tổng quát ở bất cứ bv nào, nhưng mình khuyên nên vào các bv lớn như Y dược, Hoàn Mỹ, Chợ Rẫy, nếu xét nghiệm chuyên về phụ khoa thì có Từ Dũ, Hùng Vương, MeKong, Hạnh Phúc hoặc các phòng khám phụ sản gần nhất.

+ Tiêm phòng: Có 4 mũi cần thiết đó là: Viêm gan B, Trái rạ, Mũi 3-1: Sởi; Quai bị; Rubella và Cúm. Bạn có thể vào Pasteur (252 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Q3 hoặc VNVC gần nhà để được bác sĩ tư vấn về các mũi tiêm hen. Về chi phí thì tiền xét nghiệm kháng thể Viêm gan và Trái rạ tầm 400k, nếu bạn chắc chắn tiêm rồi thì không cần làm xn 2 mũi này. Về mũi viêm gan mình sẽ có 3 lần chích: mỗi mũi cách nhau 1 tháng (Giá tầm 140k-250k/mũi). Mũi trái rạ: 2 mũi, cách nhau 1 tháng (giá khoảng 600k-800k/mũi). Mũi 3in1, 1 mũi duy nhất (200-300k/mũi). Còn mũi cúm thì có thể tiêm trong lúc có bầu nên không cần tiêm sớm.

Và một điều quan trọng chỉ nên “thả” khi đã kết thúc lịch trình tiêm sau đó 3 tháng nhé!

Cách mình tăng cường sức khoẻ:

• Đầu tiên là mình tập thể dục, cụ thể là mình tập yoga, chạy bộ

• Bổ sung Vitamin: Mình bổ sung tinh dầu hoa anh thảo để tạo chất nhờn giúp dễ dàng quan hệ, không bị khô rát. Ngoài ra mình cũng bổ sung uống vitamin Prenatal của Nature Made dành cho bà bầu trước thời điểm “thả” khoảng 1 tháng. Ngoài thị trường cũng còn nhiều hiệu khác lắm, các mom tham khảo loại nào phù hợp với cơ địa của mình nha, vì có nhiều loại uống vào bị nóng trong gây nổi mụn í.

• Đối với chồng mình: do mình muốn chắc ăn và kiểu như đảm bảo hết mức có thể thì mình có mua thêm viên hàu cho chồng mình uống.

• Cuối cùng là khám răng nha, vì khi có bầu mà bị nhức răng thì mình không nhổ cũng không uống thuốc linh tinh được đâu nè. Mình nghe bảo là mang bầu dễ bị chảy máu chân răng lắm nên đi khám cho an toàn.

Toàn bộ kinh nghiệm của mình, nhưng không biết đã đủ hết chưa, mọi người góp ý bổ sung nha.