Sức khỏe - Dinh dưỡng tiền sản

Một số tư thế quan hệ có thể giúp tinh trùng tiếp cận cổ tử cung dễ dàng hơn, từ đó tăng khả năng thụ thai. Dưới đây là Gợi ý tất cả tư thế quan hệ giúp tăng tỷ lệ thụ thai hiệu quả:

1. Tư thế truyền thống (Missionary Position)

Mô tả: Nam nằm trên, nữ nằm dưới.

Lợi ích:

• Tạo góc nghiêng giúp tinh trùng dễ dàng di chuyển vào cổ tử cung.
• Giảm nguy cơ trào ngược tinh dịch.

Mẹo: Đặt gối dưới hông người nữ để nâng cao khung chậu, tăng khả năng tinh trùng di chuyển lên tử cung.

2. Tư thế nâng cao hông (Elevated Hips Position)

Mô tả: Tương tự tư thế truyền thống nhưng nữ nâng cao hông bằng cách kê gối dưới mông.

Lợi ích:

• Tạo độ dốc giúp tinh trùng dễ dàng tiến sâu vào tử cung.
• Giảm nguy cơ tinh dịch chảy ngược ra ngoài.

3. Tư thế từ phí

Nuốt tinh trùng có mang thai không? Có lây bệnh gì không? Câu hỏi này mình chắc rằng không ít người thắc mắc, nên cùng mình tìm hiểu với mình nhé

✅ Nuốt tinh trùng có mang thai không?

👉 Câu trả lời là Không. Vì:

• Mang thai chỉ xảy ra khi tinh trùng đi vào âm đạo, bơi qua cổ tử cung và gặp trứng trong tử cung.
• Khi nuốt tinh trùng, nó sẽ xuống dạ dày và bị dịch axit dạ dày tiêu hóa hoàn toàn như thức ăn.
• Không có khả năng tinh trùng đi từ miệng sang tử cung, nên không thể mang thai.

⚠️ Nuốt tinh trùng có thể lây bệnh gì không?

👉 Có, nếu đối phương mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs/STIs).

Các bệnh có thể lây qua đường miệng khi nuốt tinh trùng hoặc tiếp xúc miệng-sinh dục gồm: Giang mai; Lậu; Chlamydia; Viêm gan B, C; Mụn rộp sinh dục (Herpes); HPV (virus gây ung thư cổ tử cung, ung thư miệng);

Đặc biệt nguy hiểm

Con gái ăn hàu có tác dụng gì: Khám phá ngay những lợi ích của hàu đối với sức khỏe nữ giới và cách chế biến những món ăn bổ dưỡng từ hàu

Hàu không chỉ là món hải sản thơm ngon mà còn là "kho báu" dinh dưỡng dành cho phái đẹp, từ hỗ trợ xương chắc khỏe, cải thiện làn da rạng rỡ đến nâng cao sức khỏe sinh sản... Vậy cụ thể con gái ăn hàu có tác dụng gì? Cùng khám phá 10 lợi ích của hàu đối với sức khỏe phụ nữ và những lưu ý quan trọng qua bài viết dưới đây nhé!

1. Con gái ăn hàu có tác dụng gì?

Con gái ăn hàu có tác dụng gì mà được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng đến như vậy? Câu trả lời nằm ở hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong loại hải sản này. Dưới đây là những lợi ích nổi bật khi chị em bổ sung hàu vào thực đơn:

• Cải thiện ham muốn tình dục: Kẽm trong hàu giúp điều hòa hormone sinh dục nữ (

Bụng dưới to có thể là dấu hiệu mang thai, nhưng không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với việc mang thai. Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến bụng dưới to lên. Dưới đây là một số lý do phổ biến:

1. Mang thai

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất khi phụ nữ nhận thấy bụng dưới to lên, đặc biệt nếu kèm theo:

• Trễ kinh
• Căng tức ngực
• Buồn nôn, mệt mỏi
• Thay đổi khẩu vị

Cách xác định: Dùng que thử thai sau khi trễ kinh vài ngày, hoặc đi siêu âm để có kết quả chính xác.

2. Không mang thai nhưng bụng dưới vẫn to – Các nguyên nhân khác:

- Rối loạn tiêu hóa / đầy hơi: Ăn uống không hợp lý, ăn nhiều đồ cay, dầu mỡ, đồ uống có gas gây chướng bụng.

- Tăng mỡ bụng: Do ít vận động, ăn nhiều, thói quen ngồi nhiều, béo phì tập trung ở vùng bụng.

- Rối loạn nội tiết tố (nhất là ở tuổi dậy thì hoặc tiền mãn

Cắt tỉa lông vùng kín không còn là câu chuyện quá xa lạ với nhiều bạn nữ. Thế nhưng, vẫn có một số chị em bỡ ngỡ về việc có nên cắt ngắn lông vùng kín nữ không, lo lắng liệu nó có ảnh hưởng gì đến “cô bé” hoặc vô tình gây mất thẩm mỹ không. Bài viết này chứa tần tần tật những câu trả lời mà chị em đang tìm.

Có nên cắt ngắn lông vùng kín nữ không?

Để trả lời câu hỏi “Có nên cắt ngắn lông vùng kín nữ không?”, trước hết cần biết rằng lông mu đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe vùng kín :

• Giảm ma sát giữa da và quần áo khi vận động hoặc quan hệ tình dục, từ đó hạn chế trầy xước, tổn thương da.
• Là “lá chắn” ngăn bụi bẩn, vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo và phòng tránh viêm nhiễm.

Vậy, có nên cắt ngắn lông vùng kín nữ không? Theo khuyến cáo từ Hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD), việc giữ nguyên lông vùng kín l

Chướng bụng dưới có thể là một trong những dấu hiệu mang thai sớm, nhưng có thể còn rất nhiều nguyên nhân khác nữa. Nếu bạn có thắc mắc về vấn đề này như mình thì cùng tìm hiểu với mình nha:

1. Chướng bụng dưới có phải dấu hiệu mang thai không?

Có thể có, nhất là nếu bạn đang trong độ tuổi sinh sản và có quan hệ tình dục không dùng biện pháp bảo vệ. Khi mang thai, nội tiết tố thay đổi làm:

• Dạ dày tiêu hóa chậm gây đầy bụng
• Máu dồn về vùng tử cung gây cảm giác tức, nặng bụng dưới
• Tử cung bắt đầu phát triển làm áp lực vùng bụng

Nếu mang thai thì thường kèm theo các dấu hiệu khác:

• Trễ kinh
• Buồn nôn, nôn
• Căng tức ngực
• Mệt mỏi, dễ cáu gắt
• Đi tiểu nhiều
• Nhạy cảm với mùi

Nếu nghi ngờ, bạn nên dùng que thử thai sau ngày trễ kinh 5–7 ngày để kiểm tra chính xác hơn.

2. Các nguyên nhân khác gây chướng bụng

Mới mang thai 1 tháng bụng có to không? Câu hỏi dễ thương ghê á 😄 Nhiều mẹ mới biết tin có thai là soi gương liền, xem "bụng mình có to lên chưa ta?" – nhưng thật ra…thì các mẹ cùng đọc bài viết này với mình nha

Mới mang thai 1 tháng, bụng có to không?

Câu trả lời là: Chưa đâu nha, hoặc nếu có thì cũng rất ít, khó nhận biết bằng mắt thường. Đó là do:

• Tháng đầu tiên (tức khoảng 4 tuần đầu) thì thai nhi chỉ nhỏ xíu như hạt mè, hoặc hạt đậu xanh, đang bắt đầu bám vào thành tử cung để làm tổ.
• Tử cung chưa giãn ra nhiều, nên bụng mẹ vẫn gần như y nguyên, chưa có dấu hiệu “to rõ”.

Nếu bạn cảm thấy “bụng hơi trướng” thì có thể là do:

• Tăng khí, đầy bụng, chướng hơi (hormone thai kỳ làm rối loạn tiêu hóa nhẹ).
• Tâm lý lo lắng, soi bụng nhiều nên có cảm giác “bụng hơi lạ”.

Vậy khi nào bụng bắt đầu to thật sự?

• 3 tháng đầu (1–12 tuần): Bụn

Việc chướng bụng và đau lưng có thể là một trong những dấu hiệu sớm của mang thai, nhưng không đủ để kết luận chắc chắn, vì những triệu chứng này cũng dễ nhầm với các vấn đề khác như tiền kinh nguyệt, rối loạn tiêu hóa, căng thẳng cơ bắp. Cùng tìm hiểu thêm thông tin với mình nha

Chi tiết về từng triệu chứng:

1. Chướng bụng:

• Khi mang thai sớm, hormone progesterone tăng cao khiến ruột hoạt động chậm lại, gây đầy hơi, chướng bụng.
• Cảm giác giống như bị “no bụng” dù ăn ít.
• Đây là dấu hiệu có thể xuất hiện sớm, chỉ vài ngày sau khi thụ thai.

2. Đau lưng:

• Do sự thay đổi hormone, cơ lưng dưới có thể bắt đầu căng giãn nhẹ để chuẩn bị cho thai kỳ.
• Một số người cảm thấy đau âm ỉ vùng lưng dưới rất sớm (trước cả khi trễ kinh).

📌 Nhưng... cũng có thể là:

• Triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS): Chướng bụng, đau lưng, tức ngực rất thườ

Khi mang thai mẹ thường có các triệu chứng phổ biến như ốm nghén, đau lưng, buồn ngủ, thèm chua, thèm ngọt,... Vậy nếu đi tiểu nhiều lần trong ngày có phải mang thai? Dấu hiệu này có chính xác không? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm chi tiết nhé!

Đi tiểu nhiều lần trong ngày có thể là một dấu hiệu sớm của mang thai, nhưng cũng có nhiều nguyên nhân khác nữa. Dưới đây là cách phân biệt:

1. Dấu hiệu mang thai sớm

Trong vài tuần đầu sau khi thụ thai, cơ thể bắt đầu sản sinh hormone hCG (human chorionic gonadotropin) – loại hormone này làm tăng lưu lượng máu đến vùng thận và bàng quang, khiến bạn thấy buồn tiểu thường xuyên hơn.

Đặc điểm:

• Đi tiểu nhiều, nhưng không đau buốt, không rát
• Không kèm tiểu đục hoặc có mùi lạ
• Kèm các dấu hiệu khác như: trễ kinh, căng tức ngực, buồn nôn, mệt mỏi

2. Các nguyên nhân khác không liên quan đến thai kỳ

• Viêm

Chắc hẳn sẽ có lần bạn nghe thấy biến chứng mang thai ngoài tử cung, vậy thì mang thai ngoài tử cung là gì và nó có dấu hiệu gì, mình xin chia sẻ qua bài viết này nhé

Mang thai ngoài tử cung là gì?

Mang thai ngoài tử cung (tên y khoa: thai ngoài dạ con) là khi trứng đã thụ tinh không làm tổ trong tử cung, mà lại làm tổ ở vị trí bất thường, thường gặp nhất là ở vòi trứng (hơn 90% trường hợp).

- Nơi thai có thể làm tổ ngoài tử cung: Vòi trứng (ống dẫn trứng) – phổ biến nhất, Buồng trứng, Ổ bụng, Cổ tử cung

❗️ Tại sao mang thai ngoài tử cung lại nguy hiểm?

Thai ngoài tử cung không thể phát triển bình thường, nếu không phát hiện kịp, thai có thể gây vỡ vòi trứng, dẫn đến xuất huyết ồ ạt, nguy hiểm đến tính mạng mẹ.

🚨 Dấu hiệu mang thai ngoài tử cung (cần nhận biết sớm):

🔸 Trễ kinh, thử 2 vạch mà thai không nằm trong tử cung

🔸 Đau bụng dưới (1 bên): Đau âm ỉ hoặc dữ dội, thường