Các loại vitamin

nên bổ sung Kẽm, sắt nha, mình thấy con gaí rất dễ thiếu hụt 2 loại này luôn

uống tpcn không thể cứ tìm hiểu mọi người kêu tốt rồi uống theo được nha. Muốn uống bất cứ tpcn nào cũng cần tham khảo ý kiến bs hết em nha

Vitamin và những khoáng chất thiết yếu rất có lợi cho cơ thể. mọi người nên ăn nhiều hoa quả để bổ sung thêm các vitamin, ngoài ra cũng có thể sử dụng thêm một số loại thực phẩm chức năng, ví dụ của DHC hay blackmore

Mình nghĩ uống vitamin bổ sung thì mình nên hỏi ý kiến bác sĩ. Không nên tự mua uống. Mình có thể bổ sung bằng cách ăn uống các thực phẩm hàng ngày.

ói chung là có thể bổ sung thêm vitamin nhưng nên theo sự hướng dẫn của bác sĩ chứ tự ý bổ sung cũng nhiều cái vấn đề lắm

Không nên lạm dụng quá nhiều, vitamin cũng nên sử dụng có giới hạn thôi, nhiều quá không tốt còn phản tác dụng thì khổ

Nếu không thiếu thì bổ sung bằng thực phẩm hàng ngày là được

Việc bổ sung vitamin rất là quan trọng cho cơ thể không chỉ giúp tăng cường miễn dịch sức khỏe mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh tốt hơn. Nhưng nên trao đổi với bác sĩ nếu muốn bs bằng tpcn

Cách tốt nhất để cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể là thông qua chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, thịt nạc, cá và các sản phẩm từ sữa.

các loại vitamin bằng viên uống bạn có thể tìm bác sĩ hỏi nha chứ đừng dùng bậy bạ nguy hiểm