Minh muốn giảm cân, nên ăn uống và tập luyện như thế nào ạ?
Thuy Duong
1 năm trước
CẦN TÂY CÓ THỰC SỰ GIÚP CHÚNG TA GIẢM CÂN?
CẦN TÂY CÓ THỰC SỰ GIÚP CHÚNG TA GIẢM CÂN?
👍100 grams cần tây chỉ chứa 16 calories trong khi 100 grams cơm trắng chứa 130 calories - gấp 8 lần cần tây.
Thực tế, thân cần tây chứa rất ít calo và việc tiêu hóa cần tây lại đốt nhiều năng lượng hơn mức nó cung cấp, khiến nó được gọi là "thực phẩm chứa calo tiêu cực". Bạn có thể ăn cần tây mà không phải lo lắng về việc sẽ nạp quá nhiều calories vào cơ thể.
Vậy nên nếu bạn có thể ăn cần tây mỗi ngày, và kiểm soát tốt lượng calories từ các thực phẩm khác nạp vào, kết hợp tập luyện, bạn chắc chắn có thể giảm cân.
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Mình thấy họ bán gói cần tây mật ong, không biết uống cái đó có tác dụng không nhỉ, mom nào đã uống rồi xin ít review với ạ
Woa hữu ích quá ạ
Mình không uống mà ăn luôn có giảm cân không nhỉ