Minh muốn giảm cân, nên ăn uống và tập luyện như thế nào ạ?
Cẩn trọng 6 căn bệnh này nếu mí mắt bạn giật liên tục
Các chuyên gia cho rằng, hầu hết các trường hợp giật mí mắt là lành tính, tuy nhiên, vẫn có nhiều trường hợp khi mí mắt bị giật chính là biểu hiện đầu tiên của một vài chứng bệnh sau đây.
1. Mắt bạn đang có một khối u
Tuy xác suất xảy ra là rất thấp nhưng bạn cũng không nên coi thường hiện tượng này vì đây là căn bệnh nguy hiểm dẫn đến hỏng mắt, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng. Sau khi xem xét nhiều hồ sơ bệnh án, các bác sĩ nhãn khoa nhận định, khi mắt co giật một cách liên tục và bất thường chứng tỏ trong mắt có dị vật.
Việc mắt bị giật thường xuyên có thể là do các khối u đang hình thành, chèn lên dây thần kinh dẫn đến co giật mắt. Mặc dù tình trạng bệnh này rất hiếm khi diễn ra nhưng nguy cơ mắc phải khối u là hoàn toàn có thể, vì thế đừng chủ quan kẻo dẫn đến mù lòa bạn nhé.
2. Bạn đang nạp quá nhiều caffeine
Theo bác sĩ Lưu Phương, trưởng Khoa giác mạc Bệnh viện Mắt TP.HCM cho biết, chính việc uống cà phê mỗi ngày chính là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng mí mắt co giật liên hồi ở người trưởng thành. Trong cà phê chứa chất caffeine khiến nhịp tim bị tăng, kích thích quá trình trao đổi chất và hoạt động của các cơ, bao gồm cả cơ mắt.
Sở dĩ có hiện tượng này là vì các vùng cơ ở mắt rất nhỏ và nhạy cảm, chỉ cần một chút xung động nhẹ từ môi trường bên trong lẫn bên ngoài liền khiến chúng phản ứng bằng cách co giật. Nếu bạn uống quá 3 ly cà phê/ ngày thì nên xem lại nhé! Đó là một điều không hề tốt vì caffeine dễ khiến chúng ta căng thẳng và tăng nhịp tim, ảnh hưởng đến não bộ về lâu dài đấy
3. Cơ thể đang bị dị ứng
Những lúc cơ thể cảm thấy ngạt, khó thở, ngứa mũi… chính là biểu hiện của dị ứng. Và đặc biệt, trong các biểu hiện đấy bao gồm cả ngứa và co giật mí mắt. Các chuyên gia về mắt cho rằng, khi bạn bị dị ứng, các tác nhân gây dị ứng sẽ tác động lên phức hợp protein và giải phóng histamine. Khi ấy, cơ thể chúng ta sẽ bắt đầu kích hoạt cơ chế phòng thủ để chống lại các phản ứng này, trong đó bao gồm việc co giật mí mắt.
Nhiều người xem thường hiện tượng này vì nghĩ chúng chỉ là nhất thời, không đáng quan tâm. Tuy nhiên, nếu để mắt phản ứng quá lâu mà không có giải pháp kịp thời sẽ dễ dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm như: viêm giác mạc, khô mắt, mù mắt tạm thời… Những lúc ấy bạn nên nhỏ mắt bằng thuốc có chứa chất kháng histamine. Chúng sẽ giúp giảm kích thích và làm dịu đôi mắt.
4. Cơ thể bạn đang căng thẳng và cần được nghỉ ngơi
Trong các biểu hiện phản ảnh cơ thể đang mệt mỏi căng thẳng thì co giật mí mắt biểu hiện rõ rệt nhất. Các nhà khoa học đều nhận xét, khi cơ thể mệt mỏi, mắt sẽ có những xung động từ nhẹ đến mạnh mà đôi khi chính bản thân bạn cũng không thể nhận ra.
Các bác sĩ thần kinh chẩn đoán, khi stress cơ thể phản ứng bằng nhiều cách bao gồm thở dài, ngáp… trong đó có cả việc co giật mí mắt. Tuy nhiên, bạn có thể quá uể oải nên không cảm nhận được sự bất thường này từ đôi mắt, vì thế bạn dễ dàng “lơ” luôn tình trạng này.
Nếu kéo dài, mắt của bạn dễ dàng bị lão hóa và dẫn đến mù lòa nhanh hơn. Các chuyên gia khuyến cáo, khi căng thẳng bạn nên hít thở sâu và cho mắt nghỉ ngơi, cách tốt nhất là nhắm mắt lại và ngủ thật sâu để hạn chế tình trạng này.
5. Bạn đang bị thiếu ngủ
Không còn là bình thường nữa, tình trạng thiếu ngủ được xem như một căn bệnh nguy hiểm, phổ biến ở các nước đã và đang phát triển. Thiếu ngủ kéo theo nhiều hệ lụy “ngầm” nên mức độ nguy hiểm là vô cùng lớn.
Thiếu ngủ khiến con người ta dễ bị căng thẳng, suy giảm hệ miễn dịch và tác động đến các cơ quan thần kinh. Khi thiếu ngủ, đôi mắt là nơi phản ánh tình trạng này rõ rệt nhất. Ngoài việc mệt mỏi, muốn “sụp mí”, đôi mắt co giật liên hồi chính là cảnh báo gần của tình trạng thiếu ngủ đấy bạn nhé!
6. Các tật về mắt đang “hoành hành”
Ngoài những bệnh “bên lề” thì co giật mí mắt chính là biểu hiện rõ rệt nhất cho các chứng bệnh có liên quan trực tiếp đến đôi mắt như cận thị, viễn thị hoặc loạn thị… Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mắt co giật khi đang đọc sách, làm việc trên máy tính hoặc xem ti vi thì hãy đi đo và khám mắt nhé.
cảm ơn đã chia sẻ ạ
Cám ơn bạn đã chia sẻ
Trước giờ cứ nghĩ giật mắt là chuyện bình thường thôi không ngờ có cũng có nhiều vấn đề như vậy