Chi tiết tất tần tật cách điều trị F0 tại nhà

Chia sẻ với cả nhà cách mà mình đã điều trị khi bị nhiễm Covid ạ

Về thuốc:

1. Thuốc: mua 5 ngày thuốc, tùy các triệu chứng gì thì mua đó, nhưng hầu như mọi người sẽ bị viêm họng, ho, nghẹt mũi. Nên là mọi người mua thêm thuốc sốt riêng là efferagan viên sủi, khi nào sốt thì mới uống.

2. Vitamin B,D.

3. Hai cây C sủi.

2. Mười gói bổ sung điện giải oresol vị cam. Uống khi bị sốt hoặc tiêu chảy để bù nước.

3. Hai chai nước muối sinh lý.

4. Ba bịch kẹo ngậm con tàu rát họng.

5. Một chai xịt họng thảo dược Eugica. (ko có hiệu này thì hiệu khác cũng được).

6. Một chai xịt mũi Xisat (ko có hiệu này thì hiệu khác cũng được).

7. Siro thảo dược ho.

8. Hai ký sả, gừng, một ký chanh, 2 kg cam, 2 kg ổi.

9.1 lít mật ong để uống hai ly nóng mỗi ngày

Còn đây là hoạt động hàng ngày của mình ạ!

1. Phơi nắng buổi sáng.

2. Tập thể dục nhẹ, quơ tay quơ chân tùy sức hoặc tập yoga nhẹ nhàng 10 phút/lần, ngày tập 2-3 lần, tập hít thở 3 lần 1 ngày, cứ lúc nào thấy nghẹt mũi khó thở là đứng lên tập thở.

3. Uống mật ong nóng với chanh 2 lần/ngày

4. Uống sê sủi 1-2 viên/ngày.

5. Uống nước cam/chanh 1 lần 1 ngày.

6. Sáng xông tỏi nhỏ mấy giọt dầu, chiều xông sả gừng (xông mũi thôi ko trùm chăn, ko xông nguyên người)

7. Mua chai xịt họng Eugica, xịt mũi Xisat. Xịt họng 3 lần, xịt mũi 5-6 lần. Mua siro ho.

8. Hạn chế gội đầu, không tắm buổi tối. Tắm nhanh.

9. Tối nếu được thì nên nằm giơ 2 chân lên tường cỡ 30 phút cho máu lưu thông lên não. Nằm gối thấp ko nằm gối cao. Kê thêm cái gối mỏng hoặc mền mỏng dưới lưng để tối phổi được nghỉ ngơi.

10. Quan trọng nhất là phải uống rất nhiều nước, 1.5-2 lít