Minh muốn giảm cân, nên ăn uống và tập luyện như thế nào ạ?
Chú ý vệ sinh nơi ngủ cho bé
“Đây là hình ảnh của một mẹ có con viêm hô hấp tái lại rất nhiều chia sẻ. Khi mình nói phải vệ sinh môi trường sống thì chị quyết định hút bụi trên tấm thảm trong phòng ngủ của bé.
Phải nói là khủng khiếp khi tóc, bụi mịn…rất nhiều! Và đứa trẻ này đã hít rất nhiều.
Mình từng chia sẻ rằng yếu tố vệ sinh cá nhân của gia đình quyết định rất nhiều đến tần suất nhiễm bệnh của đứa bé.
Gia đình có trẻ nhỏ lưu ý:
- mở hết cửa sổ tận dụng luồng gió tự nhiên
- ánh sáng mặt trời là tia khử trùng tự nhiên hiệu quả
- diệt hết nấm mốc trần nhà, gầm tủ, …
- giặt hết chăn, drap của bé bằng nước sôi mỗi 2 tuần vì sữa, thức ăn… đổ trên đó rất dễ vi khuẩn phát triển
- tiêm chủng đầy đủ cho bé
- người lớn không hút thuốc, nếu bạn hút thuốc bên ngoài rồi ôm bé cũng có khả năng lây bệnh hô hấp cho bé vì đàm nhớt của người hút thuốc rất nhiều vi khuẩn
- phụ nữ và trẻ em hút thuốc lá ”thụ động” không qua đầu lọc còn nguy hiểm hơn
- vi bụi, vi nấm, vi khuẩn…là nguyên nhân hàng đầu gây viêm hô hấp, dị ứng đường thở, hen suyễn…ở con nít
Nhìn tấm hình, mình hiểu ba mẹ bé cũng không muốn, chỉ là, họ không thể phủ nhận rằng đứa con của họ đã phải chịu đựng đống bụi dơ này từ rất lâu rồi …”
Chia sẻ từ bác sĩ: Nguyễn Thanh Sang
P/s: Gia đình có con nhỏ nên thay drap nệm thường xuyên, giặt chăn màn mỗi 1-2/tuần, nếu có điều kiện nên mua máy hút bụi sẽ hút được cực nhiều bụi mịn trên nệm đó cả nhà. Cố gắng để đảm bảo sức khoẻ cho cả gia đình nhé!
Nhìn kinh khủng thiệt ấy
ồi khiếp quá, mua may lọc không khí có đỡ bụi ko nhi
Ôi sợ. Đúng là vệ sinh sạch sẽ nơi ngủ cho bé rất quan trọng