Minh muốn giảm cân, nên ăn uống và tập luyện như thế nào ạ?
Cuộc thi Tự tin nhắn gửi yêu thương - phải luôn yêu thương bản thân mình nhiều nhất
làm phụ nữ là một điều hạnh phúc, nhưng trải qua nhiều chuyện mình thấy câu nói, phải yêu bản thân mình nhiều nhất thật đúng. mình có 5 điều sau là tự hào nhất:
- mình ko quá phụ thuộc vào chồng, ko lăm lăm lúc nào cũng kiểm soát chồng, mình dành cho mỗi người thời gian riêng để đi chơi với bạn bè và tận hưởng khoảng thời gian một mình.
- mình ko đặt hy vọng nhiều vào con, chỉ chăm con hết sức có thể, ko hy vọng con học quá giỏi hay phải thật xinh đẹp, chỉ cần con là người tử tế là được.
- mình luôn dành mỗi ngày 30p tập thể dục để rèn luyện sk cho bản thân.
- mình ko tiêu xài hoang phí nhưng vẫn dành một khoảng tiền shopping cho riêng mình mỗi tháng, điều này nhiều chị em phụ nữ hay tiết kiệm, ko dám xài cho bản thân, chúng ta k nên như vậy đâu.
- mình luôn chăm lo cho bữa ăn gia đình đầy đủ dinh dưỡng để mn có nhiều năng lượng cho các hoạt động mỗi ngày.
Chúc bạn luôn vui và hài lòng với những gì mình có
đúng rồi ^^ phụ nữ là phải biết yêu thương bản thân
Cám ơn bạn đã tham gia cuộc thi “Tự tin nhắn gửi yêu thương”. Trong thời gian chờ đợi kết quả vào ngày 9/11 trên cộng đồng Gia đình, đừng quên tích cực kêu gọi nhiều lượt bình luận cho bài dự thi của mình nhé. Chúc bạn nhiều sức khỏe.
Chúc bạn may mắn