Minh muốn giảm cân, nên ăn uống và tập luyện như thế nào ạ?
Cuộc thi Tự tin nhắn gửi yêu thương - Thêm yêu bản thân mỗi ngày
5 điều khiến mình tự hào về bản thân:
- Trước mình mặc đồ rất lộn xộn, quan điểm lúc đó của mình đơn giản thoải mái là được, nhiều lúc cái nào tiện thì mình mặc luôn không cần suy nghĩ. Rồi thấy mình mới 30 tuổi mà như mấy bà cô già nên "giật mình". Mình mày mò học cách phối đồ sao cho đẹp. Cũng thấy khó khăn lắm vì trước giờ không có Gu. Mà cố gắng quyết tâm thay đổi bản thân nên mình đã học được cách phối đồ sao cho đẹp khi đi làm, đi chơi, đi dự tiệc, nên bản thân cũng tự thấy mình tự tin xinh đẹp hơn
- Trước giờ không biết nấu ăn, lấy chồng thì cũng nấu đơn giản hoặc ông xã nấu cho. Nhưng rồi có em bé mình phải mày mò học nấu ăn để nấu đồ ăn nhiều dinh dưỡng cho con, nhờ chịu khó tìm tòi giờ cũng biết nấu được nhiều món thay đổi cho con ăn rồi, cũng tự thấy mình giỏi quá trời luôn, hihi
- Mình là người quản lí chi tiêu trong nhà nên phải lo mọi thứ, dù tiền không dư dả nhưng mình cũng cố gắng mỗi ngày tự chuyển vào tài khoản cá nhân 50-100k, xem như tài khoản tiết kiệm phòng thân.
- Đến dịp lễ hay sinh nhật, ngày kỉ niệm mình sẽ tự mua một món quà nho nhỏ để tặng bản thân ví dụ như một cây son, hay nho nhỏ chỉ là 1 cành hoa hồng, mình cũng tự thấy vui không cần phải ngóng chờ ai tặng quà.
- Kiên trì với việc tập thể dục buổi sáng mỗi ngày 30 phút.
Chúc bạn luôn xinh đẹp và luôn hạnh phúc trong cuộc sống nhé
Luôn mỉm cười và luôn xinh đẹp nhé, chúc bạn may mắn
Hãy luôn tự tin xinh đẹp, yêu thương bản thân bạn nhé, chúc bạn may mắn có giải.
chúc bạn được giải nha
Mong là sau này mình cũng nấu ăn khá hơn như mom hihi.
Chúc bạn luôn xinh đẹp và hạnh phúc
chúc bạn đạt giải
Chúc bạn những điều tuyệt vời nhất sẽ đến với bạn
ủng hộ bạn nhé
Chúc bạn mãi luôn xinh đẹp, trẻ trung, tự tin và thành công trong cuộc sống.